HOME

24h

Shows

GOP

Phim Bộ

Online

Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Món ăn thần kỳ giúp máu nhiễm mỡ và tiểu đường lui bước
Nghiên cứu mới trên một số người bị tiền tiểu đường cho thấy, một số món ăn đơn giản có thể giúp bạn "thoát hiểm" nếu tiêu thụ thường xuyên.

Theo Sci-News, nhà nghiên cứu Morganne Smith từ Viện Công nghệ Illinois (Mỹ) và các cộng sự đă thực hiện thí nghiệm thú vị kéo dài 12 tuần trên một nhóm người bị tiền tiểu đường.

Tiền tiểu đường là t́nh trạng đường huyết tăng cao nhưng chưa đến mức thành bệnh tiểu đường type 2. Tuy nhiên, nguy cơ "vượt lằn ranh" luôn chực chờ.

Một nhóm t́nh nguyện viên có độ tuổi trung b́nh là 41 và bị tiền tiểu đường đă được yêu cầu bổ sung một ít đậu gà, đậu đen hoặc lượng gạo tương đương trong ṿng 12 tuần.


Các mẫu máu được lấy lúc ban đầu, 6 tuần và 12 tuần để theo dơi cholesterol, t́nh trạng viêm và lượng đường trong máu. Các xét nghiệm dung nạp glucose được tiến hành vào đầu và cuối nghiên cứu.

Đối với nhóm tiêu thụ đậu gà, mức cholesterol toàn phần - một trong chỉ số mỡ máu quan trọng - giảm đáng kể sau 12 tuần, khi so với người không ăn.

Trong khi đó, người ăn đậu đen được hưởng lợi ở mức cytokine interleukin-6 - một dấu hiệu của t́nh trạng viêm - giảm đáng kể.

Những thay đổi này đồng nghĩa với việc họ lùi xa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn một chút, mặc dù không trực tiếp giúp giảm mức glucose trong máu.

Bởi lẽ, ngoài đường huyết cao, các chỉ số mỡ máu bất ổn, t́nh trạng viêm... cũng là những yếu tố hội tụ tạo nên bệnh tiểu đường type 2.

Theo các nhà khoa học, tác dụng có lợi của đậu đen và đậu gà là tác động gián tiếp thông qua hệ vi sinh vật đường ruột, giúp các yếu tố liên quan đến viêm và chuyển hóa được cải thiện đồng thời.

Không chỉ hai loại đậu này, bạn cũng có thể kết hợp nhiều món đậu khác vào nghiên cứu.

Đậu vốn là một nguồn đạm dễ t́m và lành mạnh. Từ lâu các nghiên cứu trên thế giới đă khuyên rằng việc thay thế một phần đạm động vật mà bạn nạp vào bằng đậu sẽ giúp tăng cường sức khỏe, góp phần đẩy lùi nhiều bệnh mạn tính.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

nguoiduatinabc
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 22 Hours Ago
Reputation: 21926


Profile:
Join Date: Apr 2016
Posts: 78,327
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1749396601-edit-geminigeneratedimagejlw0h3jlw0h3jlw0-80706-width698height489.jpg
Views:	0
Size:	69.8 KB
ID:	2534823
nguoiduatinabc_is_offline
Thanks: 168
Thanked 5,298 Times in 4,291 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 29 Post(s)
Rep Power: 89 nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Phim Bộ Videos PC3

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 00:04.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05615 seconds with 14 queries