Một số lời khuyên nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua áp lực khi thực hiện bài thi bằng lái xe.
tập trung lái xe
Tinh thần ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả kỳ thi lái xe của bạn.
Rất nhiều thí sinh đă tập luyện rất chăm chỉ, đạt điểm số tối đa khi thi thử với xe có gắn chíp. Tuy nhiên, đến khi thi thật, v́ áp lực mà không đạt được kết quả như mong muốn.
Vậy, có cách nào giúp giảm bớt áp lực khi thi bằng lái xe, đặc biệt là bài thi thực hành, nỗi ác mộng của các thí sinh đă thi đi thi lại nhiều lần không? Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn vượt qua áp lực thi thi bằng lái ô tô.
Trước khi thi
Đừng quá mong đợi những lời khen từ thầy/cô dạy lái xe
Thầy/cô dạy lái xe thường “mắng mỏ” rất nhiều mỗi khi bạn mắc lỗi sai khi tập lái với gương mặt cau có và tức giận. Tuy nhiên, bạn cũng v́ thế đừng buồn quá nhiều và quá tự ti về khả năng của ḿnh mà ảnh hưởng đến tâm lư khi thi.
Chuyện thường t́nh ấy mà. Hầu như chẳng có thầy/cô dạy lái ô tô nào lại khen học tṛ của ḿnh tới tấp trong lúc tập cả. Hăy biến sự "ấm ức" trong các buổi tập thành động lực để luyện tập, chuẩn bị thật tốt và cố gắng hết ḿnh trong kỳ thi thật.
học lái xe
Thầy/cô dạy lái xe khó tính, quát mắng học viên là chuyện hoàn toàn b́nh thường.
Ăn nhẹ
Bạn nên ăn nhẹ trước khi thi, điều này sẽ giúp bạn có được năng lượng đầy đủ để tập trung vào bài thi. Chuối rất giàu vitamin B và kali, rất tốt trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không tạo cảm giác nặng nề.
Tránh các đồ uống có caffein
Có thể bạn nghĩ rằng một cốc cafe sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn trong bài thi. Tuy nhiên, caffein trong cafe sẽ làm tim bạn đập nhanh và làm bạn lo lắng hơn. V́ vậy, thay bằng uống cafe, hăy cố gắng ngủ đủ trước khi thi để đảm bảo rằng bạn có thể tỉnh táo trong quá tŕnh thi.
Đừng kể với ai về kỳ thi của ḿnh
Trừ những người thân thích, bạn cũng không nên đi thông báo khắp nơi về kỳ thi lái xe của ḿnh. Điều đó sẽ càng làm tăng áp lực mà thôi. Hăy chờ đến khi nào bạn đỗ kỳ thi và cầm trên tay tấm bằng lái. Khi đó, bạn có thể đem đi “khoe khắp nơi" và thậm chí c̣n tổ chức một buổi chúc mừng nho nhỏ để kỷ niệm sự kiện này.
Đây chắc hẳn là nỗi ám ảnh của nhiều thí sinh.
Hít thở sâu và thở đều trong lúc chờ đợi đến lượt thi
Trong khi chờ đến lượt thi, bạn sẽ hay bị căng thẳng. Khi nh́n thí sinh khác thi tốt quá hay gặp lỗi sai, bạn cũng dễ bị áp lực theo. V́ vậy, bạn không cần quan tâm quá nhiều đến bài thi của người khác đâu. Thay vào đó, bạn nên hít thở sâu và thở đều, chuẩn bị sẵn sàng và chỉ tập trung vào bài thi của ḿnh thôi.
Khi nhận xe, hăy kiểm tra toàn bộ chiếc xe
Để tránh những trục trặc không đáng có trong lúc thực hiện bài thi, bạn cần kiểm tra lại ô tô khi nhận xe. Một sự cố nhỏ sẽ gây áp lực và tâm lư lo sợ, rất đến không tập trung lái xe. V́ vậy, hăy kiếm tra toàn bộ chiếc xe thật kỹ trước khi thực hiện bài thi.
Chỉnh ghế, chỉnh gương, thắt dây an toàn
Đây là 3 động tác bắt buộc trước khi bắt đầu mỗi bài thi. Chỉnh ghế giúp thí sinh tạo tư thế ngồi phù hợp, có tầm nh́n tốt. Chỉnh gương giúp người lái nh́n thấy các vạch kẻ trên đường và các mốc đánh dấu. Đây là những thứ rất quan trọng giúp thí sinh hoàn thành các bài thi lùi chuồng, dừng xe nhường đường cho người đi bộ và tàu hỏa,...
Không thắt dây an toàn sẽ bị trừ 5 điểm. Mắc lỗi và bị trừ điểm ngay từ đầu bài thi sẽ ảnh hưởng đến tâm lư trong cả bài thi.
thắt dây an toàn
Đừng quên chỉnh ghế, chỉnh gương và thắt dây an toàn trước khi thực hiện bài thi nhé.
Tập trung và thực hiện lần lượt các bài thi
Cố gắng tập trung và thực hiện lần lượt các bài thi, các bước trong từng bài. Nếu như có lỡ phạm lỗi, bị trừ một chút điểm th́ cũng đừng quá lo lắng, v́ 80 điểm thi sa h́nh th́ cũng giống như 100 điểm thôi, vẫn là qua bài. Hăy b́nh tĩnh xử lư t́nh huống một cách chắc chắn, an toàn.
Đối với bài thi lư thuyết và bài thi đường trường, tỷ lệ trượt là ít hơn so với bài thi sa h́nh. Tuy nhiên, các bạn cũng không nên chủ quan và nên chuẩn bị tâm lư, tập trung tối đa để hoàn thành bài thi một cách tốt nhất.
Hiện một số tỉnh, thành phố đang thực hiện giăn cách xă hội do dịch bệnh COVID-19 và phải tạm hoăn kỳ thi sát hạch lấy bằng lái xe. Hy vọng trong thời gian này, các thí sinh không bị quên quá nhiều và sẽ thực hiện bài thi thật tốt khi kỳ thi được tiến hành trở lại.
Games
