Thiếu máu năo và những vấn đề về sức khoẻ phiền toái
Có lẽ, có rất nhiều người đă nghe đến vấn đề thiếu máu ở năo, dĩ nhiên khi bị thiếu máu ở chỗ nào th́ cũng đều không tốt, v́ sẽ gây ra sự suy giảm khả năng làm việc của các bộ phận có liên quan.
Thiếu máu ở năo thường gây ra nhiều biểu hiện khó chịu cả về hoạt động thể chất, cho đến hoạt động tinh thần, cảm xúc, suy nghĩ, ghi nhớ. Bởi v́ năo là một phần của hệ thần kinh trung ương, khi năo hoạt động b́nh thường sẽ bảo đảm cho hoạt động b́nh thường của tất cả hệ thống khác trong cơ thể. Bất cứ những thay đổi lớn nhỏ nào trong hoạt động của các tế bào năo, đều có khả năng gây ảnh hưởng tốt hay xấu đến các hoạt động chức năng khác trong cơ thể.
Vài triệu chứng thiếu máu năo
Chóng mặt, đau đầu, cảm giác lâng lâng, thậm chí thấy chóng mặt đột ngột, nhiều người có thể bị ngă khi đang đi bộ hoặc đi xe, một số người khác th́ có cảm giác bị đau nhức đầu, âm ĩ trong đầu.
Thiếu máu lên năo có thể ảnh hưởng đến chức năng thị giác của năo tại vùng chẩm v́ thế bị mờ mắt, giảm thị lực, hay có bệnh khác của mắt là dấu hiệu của việc thiếu máu lên năo.
Ngoài ra, thiếu máu lên năo c̣n có thể dẫn đến
suy giảm trí nhớ, mất khả năng tập trung, một số người c̣n
xuất hiện t́nh trạng buồn ngủ vào ban ngày, ban đêm dễ mất ngủ, hay mộng mị, ù tai.
Ở một số người có t́nh trạng bị nghiêm trọng hơn c̣n có các triệu chứng như tính cách thay đổi như tính t́nh bất thường, lầm ĺ, cô độc, lặng lẽ không nói không cười, tâm trạng buồn bă giống như bệnh trầm cảm vậy.
Không những thế, thiếu máu lên năo c̣n có thể xuất hiện một số các triệu chứng khác như
vận động không nhanh nhẹn, đi lại không thoải mái thuận tiện, 1 bên tay chân bị tê, tê ở miệng, môi, miệng bị lệch, mồm miệng bị cứng v́ thần kinh mặt bị ảnh hưởng
Vài điểm về giải phẫu học
Thiếu máu năo đồng nghĩa với 2 vấn đề trọng yếu về mặt giải phẫu học là:
1/ Các nhóm cơ chung quanh những mạch máu có nhiệm vụ đưa máu lên năo bị bó cứng, xuất hiện bó cơ, nút cơ, thừng cơ. Những vấn đề này làm cho mạch máu rất khó lưu thông, thậm chí bị bóp nghẹt, bị siết chặt và gây mệt mỏi cho trái tim v́ tim là máy bơm máu đi trong sự tuần hoàncủa cơ thể
a/ Cột sống cổ, ngực có vấn đề như bị thoái hoá, lệch, vẹo, gù làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động b́nh thường của cơ bắp, của hệ thần kinh và đặc biệt gây cản trở đến tính mềm mại tự nhiên của các cấu trúc như động mạch, tĩnh mạch, mạch bạch huyết, các lớp mạc, dây chằng..
Cấu trúc cột sống cổ bao gồm 7 đốt sống xếp theo h́nh vẩy cả
Các dây chằng kết nối các đốt sống cổ, xương sườn, xương bả vai
Các mạch máu đi qua vùng cổ để cung cấp máu cho năo
Các vùng cơ liên quan đến vùng cổ, vai giúp dựng cột sống và vận động
2/ 2 huyệt vị đặc biệt giúp đẩy máu lên năo
Cách đây vài ngàn năm, tuy những thầy thuốc Đông y không có h́nh ảnh giải phẫu chi tiết như trong thời kỳ khoa học đương đại ngày nay, nhưng bằng việc thực hành sự kiên tŕ, liên tục đúc kết kinh nghiệm, tận tâm chữa bệnh cho đến cùng, họ đă t́m ra những huyệt vị giúp tăng cường máu lên năo nhanh chóng và vô cùng hiệu quả. Trong số hàng chục huyệt vị có khả năng tăng cường máu lên năo hiệu nghiệm, chúng ta không thể bỏ qua 2 huyệt vị rất công hiệu sau đây:
(1) Huyệt Phong tŕ
* Vị trí: chỗ lơm hai bên gáy (xem ảnh)
* Tác dụng đưa máu lên năo:
- Làm mềm cơ vùng chẩm, nhả cơ bắp thang, thư giăn cơ bắp nâng vai và cơ bắp gối đầu v́ thế giúp cho động mạch ở đốt sống "tha hồ" cung cấp máu cho năo.
- Thư giăn cột sống, tái tạo đường cong sinh lư cột sống cổ. Đặc biệt giúp điều chỉnh sai lệch của cột sống cổ C1, v́ thế giúp hồng huyết cầu đưa máu lên năo rất thuận lợi cả hai bên trái và phải.
- Làm ấm cơ thể, loại bỏ hơi lạnh, gió ra khỏi vùng đầu v́ thế giúp cải thiện toàn bộ sự tuần hoàn của máu ở vùng đầu mặt và nhờ vậy giúp các cơ quan vùng sọ năo được nuôi dưỡng tốt hơn.
Huyệt Phong tŕ có nhiều tác dụng tốt giúp cải thiện đưa máu lên năo
(2) Huyệt Kiên tỉnh
* Vị trí: 2 bên vai ngang đốt sống C6 - C7 (xem ảnh)
* Tác dụng đưa máu lên năo:
- Làm mềm cơ bắp thang, là cơ bắp to nhất tại vùng vai v́ thế giải tỏa rất nhiều sự cản trở cho máu lên năo.
- Điều chỉnh sai lệch cột sống cổ và ngực, v́ khi cơ bắp đă mềm, dây chằng sẽ tự động giăn ra, cột sống tự động căn chỉnh về vị trí đúng khi được kết hợp với tư thế vận động đúng.
- Huyệt vị này có tác dụng làm dịu cảm xúc và giải tỏa cảm xúc rất tuyệt vời, v́ thế nó loại bỏ sự căng thẳng trong năo và làm cho cơ bắp được mềm ra nhanh chóng hơn.
Chỉ có một huyệt vừa giúp giải tỏa cơ bắp, làm mềm cơ bắp vừa làm dịu cảm xúc căng thẳng là điều đă được Đông y khám phá ra từ hàng ngàn năm trước.
Lưu ư:
- Khi ấn những huyệt có ở 2 bên cơ thể, bạn hăy thận trọng để cảm nhận ra có sự khác nhau giữa cảm giác của huyệt mỗi bên, xem bên nào huyệt tỏ ra nhạy cảm hơn hoặc ít cảm giác hơn, tê b́ hơn.
- Nếu bạn nhận thấy có sự khác biệt th́ hăy dành thời gian day ấn nhiều hơn những huyệt ít cảm giác, tê b́ hơn. Thông thường day huyệt chỉ kéo dài từ 3-5 phút, ngày 3 lần.
- Thời gian bấm huyệt kết thúc khi những biểu hiện như đau nhức, khó chịu, ứ trệ, tắc nghẽn tan biến từ 70-100%.
- Nếu bạn t́m mọi cách tác động vào huyệt mà không thấy bất cứ sự cải thiện nào, th́ hăy tham khảo ư kiến các bác sĩ chuyên môn.