Gái Trung Quốc nỗ lực tập luyện để có ngực nở eo thon

Trung Quốc chuộng về ngoại hình, thế nên nhiều cô gái ra sức làm đẹp. Không chỉ có khuôn mặt đẹp, nhiều người phải vất vả tập luyện để có vóc dáng đáng mơ ước. Nhiều người mũm mĩm sẽ bị chê cừoi, bị chỉ trích bởi dư luận một cách khắc nghiệt.

Mỗi quốc gia có một chuẩn mực cái đẹp riêng biệt và Trung Quốc cũng không phải ngoại lệ. Từ làn da, dáng mặt, hình thể,... đều có thước đo riêng.

Xét về vóc dáng, nhiều tài liệu chỉ ra rằng người Trung Quốc hướng tới mẫu hình "mình hạc xương mai" khác với chuẩn đẹp phương Tây là nhiều đường cong.

Bởi vậy họ cũng phải chịu áp lực với việc cố gắng để gầy. Những cô nàng mũm mĩm không được xem là đẹp, thậm chí bị đánh giá là kém hấp dẫn.

Bởi vậy, ở Trung Quốc mới có hàng loạt những thử thách để đo mức độ gầy của các cô gái như thả cá trong xương quai xanh, dùng giấy A4 đo eo,...

Mặc dù trào lưu này bị phản đối vì cổ súy cho chuẩn đẹp phi thực tế nhưng mỗi năm lại có hàng loạt thử thách mới và bạn chỉ có thể thành công khi gầy.

Trong một số bài đăng trên trang Zhihu, Sina người viết chỉ ra không ít phụ nữ Trung Quốc có vòng 3 phẳng, thậm chí bị chảy xệ, không được căng tròn.

Điều này là do thói quen ăn uống, rèn luyện ảnh hưởng tới vóc dáng cũng như quan niệm thẩm mỹ, lối tư duy.

Một số người còn cho rằng phần dưới, vòng 3 không tao nhã vì gắn với những hoạt động bản năng vì vậy nó không được coi trọng.

Hiện tại, người ta thấy bên cạnh nhóm người tiếp tục theo tiêu chuẩn cũ, nhiều cô gái Trung Quốc đã tự mình tạo nên thước đo mới.

Từng bị đánh giá là những cô gái thiếu đường cong, nhiều cô gái Trung Quốc bây giờ đã tự tin với những đường cong vóc dáng hoàn hảo.

Vòng 3 cũng là một trong những yếu tố làm nên nét đẹp thể hình đầy nữ tính và gợi cảm của phái đẹp nên ngày càng được quan tâm hơn.

Để thay đổi vòng 3 một số người tìm đến phương pháp độn mông, nâng mông. Cách này sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng 3 "trái đào" mơ ước.

Tuy nhiên, cách này khá tốn kém cũng như có khả năng gặp rủi ro. Bạn cần cẩn trọng lựa chọn bác sĩ cũng như địa chỉ phẫu thuật uy tín.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng quần độn mông nhưng đây cũng chỉ là cách thức tạm thời, hoàn toàn không bền vững.

Thay vào đó, rèn luyện hình thể với gym là cách tối ưu mà nhiều cô gái Trung Quốc lựa chọn.

Những người đẹp phòng gym Trung Quốc xuất hiện ngày một nhiều trên mạng xã hội chứng minh cho xu hướng cái đẹp mới.

Để rèn luyện vòng 3 bạn nên tập toàn thân trước khi rèn luyện nhiều hơn cho vùng này. Vì cơ thể là một khối thống nhất nên bạn cần tăng cơ giảm mỡ toàn thân.

Sau đó, bạn có thể tập nhiều thêm vùng này với những bài tập như squat, lunge, hip circles,... kết hợp với dùng tạ, dây kháng lực.

Lưu ý, bạn nên thực hiện đúng kỹ thuật để tránh chấn thương cũng như đạt được hiệu quả như mong muốn.

Ngoài ra, bạn không nên đốt chạy giai đoạn, rèn luyện từ từ, thay đổi cường độ tập phù hợp để cơ thể kịp thích nghi.

VietBF Sưu Tầm