Cơn buồn ngủ kéo đến ầm ầm nếu bạn dùng chút ít thực phẩm này mỗi tối.

[pizza]

Bạn có bị khó ngủ vào buổi tối không? Bạn tuyệt đối không nên dùng thuốc Tây vội, hãy dùng chút mật ong trước kho đi ngủ, đảm bảo bạn sẽ có một giấc ngủ êm đềm, không mộng mị. Samhs nhủ dậy đầu óc thoải mái. Không chỉ làm có mọt giấc ngủ ngon, mật ong còn có nhieefu điều kỳ diệu nữa.



Nhiều người quen thuộc với mật ong nguyên chất trong vai trò một thực phẩm bổ dưỡng có thể trị nhiều bệnh. Tuy nhiên, ngoài thực phẩm ra, mật ong, có nhiều tác dụng kỳ diệu khác.

Theo naturalnews, nếu chúng ta chỉ sử dụng mật ong vì vị ngọt và hương vị tuyệt vời của nó, chúng ta sẽ bỏ lỡ cả một loạt các công dụng khác. Mật ong nguyên chất chứa nhiều khoáng chất như sắt, canxi, kali và magiê, cũng như các loại đường dễ tiêu hóa và nhiều dinh dưỡng phong phú khác, vì vậy khi bạn mất năng lượng, mật ong có thể giúp bạn khỏe mạnh.

Tuy nhiên, mật ong không chỉ là một món ăn ngon, sau đây là tám cách sử dụng khác loại “chất lỏng vàng” này.

Chữa lành vết thương

Là một chất kháng khuẩn tự nhiên, mật ong có vai trò như một kháng sinh. Các nghiên cứu thấy rằng mật ong có tính khử trùng và chữa bệnh tuyệt vời, và mật ong Manuka được coi là “vua của mật ong” thậm chí đã được chứng minh là có thể tiêu diệt vi khuẩn kháng kháng sinh methicillin.

Loại bỏ ký sinh trùng

Mật ong và giấm táo không qua tiệt trùng, mỗi loại một muỗng canh cùng 2 ly nước uống vài lần một ngày, trong hai tháng sẽ giúp tiêu diệt ký sinh trùng xâm nhập.

Giải rượu

Nếu bạn thấy mình uống quá nhiều rượu, hãy thử một muỗng cà phê mật ong hòa tan trong một ly nước để giúp tăng tốc độ trao đổi chất của rượu.

Ho và đau họng

Pha một muỗng mật ong nguyên chất với một cốc nước ấm có thể làm giảm đau, khô họng và dịu cơn ho.

Làm cho mái tóc sáng bóng

Để có mái tóc đẹp, một muỗng cà phê mật ong trộn với một lít nước ấm, có tác dụng giúp tóc bóng mượt sau khi gội đầu xong, làm giảm đáng kể tóc quăn, khô.

Dưỡng ẩm da

Mật ong tự nhiên có thể giữ ẩm cho da, nó là một loại kem dưỡng ẩm lý tưởng và bổ sung chất chống lão hóa.

Làm giảm lo âu

Mật ong từ lâu đã được sử dụng bởi nền y học Ayurveda làm thuốc dịu lại các rối loạn thần kinh. Chẳng hạn như mật ong và hoa cúc, hoa oải hương hoặc thìa là,…kết hợp với nhau là thuốc an thần đặc biệt hiệu quả.

Khắc phục chứng mất ngủ

Nếu bạn bị căng thẳng đến không thể ngủ, uống một muỗng canh mật ong trước khi đi ngủ. Buổi tối uống một lượng nhỏ mật ong, để đảm bảo bạn có đủ dự trữ glycogen để làm giảm việc tiết những hormone gây rối loạn giấc ngủ.

Vietbf @ sưu tầm.