Sạch bay mảng bám ở răng chỉ cần vài ngàn đồng

[sunshine1104]

Cao răng bám nhiều ở khoang miệng sẽ gây ra nhiều bệnh và mùi hôi bên trong. Nước súc miệng từ giám ăn chỉ tốn vài ngàn nhưng lại lấy sạch cao răng hiệu quả đó nha. Ngoài ra, chúng ta cũng cần chăm sóc răng đúng cách, chải răng hai lần mỗi ngày để phòng ngừa cao răng.

Tác hại của cao răng
Sự tồn tại của cao răng là một trong những nguyên nhân gây bệnh ở lợi và quanh răng. Cao răng có thể dẫn đến các bệnh như viêm lợi với các biểu hiện đánh răng chảy máu, miệng có mùi hôi. Cao răng cũng có thể gây viêm nha chu dẫn đến tiêu xương làm răng bị đau, ê buốt khi ăn uống, nặng hơn có thể gây lung lay và rụng răng. Ngoài ra, cao răng còn gây ra viêm tủy ngược dòng.

Nước súc miệng từ giấm ăn

Nguyên liệu: 2 thìa giấm ăn (giấm đen, giấm trắng), 1/2 thìa muối, 1 bát nước ấm.

Cách làm: Trộn giấm, muối vào bát nước ấm rồi khuấy đều tay lại với nhau thành dung dịch loãng. Bạn có thể dùng để ngậm.
Còn nếu ngậm riêng giấm, bạn cho 1 thìa giấm trong miệng từ 1-3 phút, rồi nhổ đi, sau đó đánh răng.

Tần suất: Phương pháp nước súc miệng bằng giấm ăn có thể được áp dụng hàng ngày. Nhưng còn ngậm giấm, bạn nên sử dụng khoảng 2 tháng/lần.

Làm gì để phòng ngừa cao răng?
Đánh răng đúng cách. Đây là bước quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn. Đánh răng đúng cách là phải làm sạch được tất cả các mặt răng, nhất là mặt kẽ giữa 2 răng và phần ở cổ răng tiếp giáp với bờ lợi. Để làm sạch bề mặt răng ở giáp bờ lợi thì bạn để lông bàn chải nghiêng về phía bờ lợi, tạo thành một góc 450 với trục của răng và đưa đi đưa lại theo chiều ngang. Nhưng mà chải răng theo hướng ngang thì lại không làm sạch được mặt kẽ giữa 2 răng. Vì vậy, để làm sạch ở vùng kẽ răng thì bạn phải chải răng theo hướng xoay tròn hoặc đưa nhẹ từ phía lợi lên phía mặt răng, để làm sạch được mảng bám răng ở vùng kẽ.

Một ngày chải răng 2 lần: sáng và tối trước khi đi ngủ. Bạn nên dùng các loại kem đánh đánh răng có fluoride và các loại nước súc miệng. Sử dụng chỉ tơ nha khoa sẽ giúp loại bỏ các mảng bám trên 2 mặt bên của răng (các kẽ răng), điều mà bàn chải không thể làm được.

Với những người bị lòi chân răng hoặc đeo răng giả, nên sử dụng những chiếc que và bàn chải đặc biệt để loại bỏ các mảng bám trên răng và kích thích lợi. Phải thường xuyên đi khám, phát hiện sớm các thương tổn về răng miệng, thông thường cứ 6 tháng một lần. Các bạn có thể đến các cơ sở chuyên khoa uy tín và chuyên sâu về răng hàm mặt như: Viện Răng hàm mặt, Bệnh viện Răng hàm mặt để khám...