Đông y có rất nhiều cái hay mà chúng ta cần biết. Đông y bao giờ cũng t́m nguồn gốc của bệnh để trị bệnh. Trong khi đó Tây y chỉ chữa phần ngọn. Tất nhiên không thể phủ nhận Đông hay Tây Y, chúng ta nên kết hợp cả đông- Tây y. Đây là cách hay để xem ḿnh có mắc bệnh về năo hay không? Cùng t́m hiểu nha.
Chỉ bôi dầu vào đầu ngón tay rồi cạo cũng biết được năo của bạn có đang mắc bệnh hay không. Phương pháp chữa đau đầu, thiếu máu năo này của Đông y giúp bạn pḥng bệnh hiệu quả hơn.
Đông y quan niệm rằng, bàn tay chính là mô h́nh thu nhỏ của toàn bộ cơ thể người. 2 đốt ngón tay trên của ngón giữa chính là phần đại diện cho năo bộ chúng ta.
Bệnh về năo ngày càng gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, làm giảm chất lượng sống nhưng nhiều người chưa thật sự quan tâm.
Do đó, bất kỳ khi nào bạn cảm thấy đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi năo, thiếu oxy, thiếu máu năo, rối loạn chức năng năo, th́ ngay lập tức ở vùng đốt ngón tay này sẽ có những phản ứng xảy ra với những mức độ nhiều ít khác nhau.
V́ thế, Đông y cho rằng, bạn chỉ cần cạo một chút phần sống lưng 2 đốt ngón tay này cũng có thể kiểm tra và phát hiện được t́nh trạng sức khỏe thật sự của năo bộ.
Cách kiểm tra và xác định t́nh trạng năo có vấn đề
Bôi một chút dầu (các loại tinh dầu có sẵn trong nhà) lên phần sống lưng của 2 đốt ngón tay (đốt 1-2) của ngón giữa, dùng thanh cạo gió hoặc sống lưng lược ngà cạo ngược từ giữa ngón tay (phần gấp đốt ngón giữa) lên hết phần móng tay một cách mềm mại, nhẹ nhàng.
2 đốt ngón tay trên của ngón giữa là vùng đại diện của năo bộ (Ảnh minh họa)
Nếu trong khi cạo, thấy phần tiếp xúc giữa tấm thanh cạo/sống lược với phần ngón tay có cảm giác trơn tru, thuận lợi th́ năo của bạn đang trong t́nh trạng b́nh thường, khỏe mạnh.
C̣n nếu khi cạo mà cảm thấy đau, lồi lơm hoặc cảm thấy lợn cợn như mắc phải cát sỏi hay xuất hiện vết thâm xanh tím nhỏ li ti trên da, th́ chứng tỏ năo của bạn đang bị quá tải, mệt mỏi và thiếu dưỡng khí.
Từ đó dẫn đến các biểu hiện bên ngoài là đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi tinh thần xuất phát từ năo.
Biện pháp khắc phục t́nh trạng bệnh
1. Chải đầu trị liệu
Khi đă xác định được rằng bạn đă có những triệu chứng bị mệt mỏi năo bộ, căng thẳng đầu óc, hăy dùng lược ngà (lược sừng) chải đầu.
Cầm lược chải từ đỉnh đầu ra phía sau, chải đều từ đỉnh đầu về phía trước, chải từ trước trán men theo vành tai sang 2 bên đầu ra sau một cách nhẹ nhàng, đều đặn. Tham khảo mũi tên chỉ hướng trong h́nh vẽ.
Hướng chải đầu theo mũi tên (Ảnh minh họa)
2. Cạo/bấm huyệt phong tŕ
Dùng lược cạo mạnh tay hơn 1 chút vào huyệt phong tŕ (vùng 2 bên gáy), cạo đến khi cảm thấy da đầu hơi nóng lên th́ dừng. Chú ư t́m đúng điểm đau bằng cách cạo đều, chỗ nào thấy đau hơn th́ cạo mạnh hơn ở chỗ đó.
Ngoài ra, bạn có thể dùng 2 ngón tay cái, ôm đầu và bấm huyệt phong tŕ như h́nh vẽ. Bấm từ 2-3 phút/lần, áp dụng khi rảnh rỗi.
Những người chưa phát hiện ra bệnh, tức là chưa cảm thấy đau đầu chóng mặt, cũng có thể pḥng bệnh sớm bằng cách cạo ngón tay và cạo chải đầu theo hướng dẫn này. Đây là cách cải thiện t́nh trạng thiếu khí huyết trong năo, pḥng tránh các bệnh về mạch máu năo, làm chậm quá tŕnh lăo hóa năo.
Những người lao động trí óc, giới làm việc văn pḥng, nam nữ bước vào tuổi trung niên th́ càng nên pḥng bệnh sớm.
Mô h́nh thu nhỏ cơ thể trên bàn tay giúp Đông y pḥng và chữa bệnh hiệu quả (Ảnh minh họa)
Lưu ư: Thời gian tốt nhất để cạo/chải đầu là lúc đang cảm thấy mệt mỏi năo hoặc vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Cần tránh cạo vào thời điểm trước khi đi ngủ, đặc biệt là đối với những người có bệnh suy nhược thần kinh hoặc mất ngủ. V́ cạo/chải/xoa bóp đầu có thể gây tỉnh táo.