Tác dụng tuyệt vời của vỏ cam cho sức khoẻ

[nguoiduatinabc]

Nhiều người thường có thói quen ăn xong cam thì vứt vỏ.Nhưng có thể bạn chưa biết vỏ cam ngoài công dụng để làm đẹp hoặc khử mùi,vỏ cam còn chứa rất nhiều chất chống oxy hoá và có khả năng ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khoẻ.

Đối với những người béo phì, vỏ cam sẽ có lợi hơn khi giảm huyết áp tâm trương.

Những vỏ cam này chứa hesperidin là chất chống oxy hoá. Các chuyên gia nói rằng vỏ cam có thể làm giảm huyết áp, hạ mức cholesterol và chống viêm.

Vỏ cam tốt cho tiêu hóa và trao đổi chất. Chúng cũng rất tốt cho việc giảm cân.

Vỏ cam chứa flavonoid được cho là một protein ức chế có liên quan đến ung thư và béo phì. Vỏ cam được cho là có tác dụng chống ung thư.

Vỏ cam cũng giàu chất folate, magiê, canxi, chất xơ, vitamin B và C.

Vỏ cam chứa flavone polymethoxylated rất tốt cho việc giảm mức cholesterol.

Vỏ cam cũng có tính chất chống dị ứng. Đồng thời làm sạch phổi của bạn bằng cách loại bỏ đờm, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

Xoa hàm răng bằng vỏ cam có thể làm trắng răng. Nhai vỏ cảm có thể cải thiện mùi hôi miệng.

Vỏ cam có nhiều chất dinh dưỡng hơn so với bên trong. 100 gram vỏ cam chứa 135mg vitamin C. Nhưng cùng một lượng như thế, múi cam chỉ chứa 70mg vitamin C.