Say nắng pha nước này uống tỉnh phải biết

[sunshine1104]

Đi đường hoặc làm việc ngoài trời dễ say nắng. Chỉ cần pha thứ nước uống dưới đây thì tỉnh ngay tức thì. Việc đi nắng nóng bức vì nhiều tia hồng ngoại đặc biệt trong những ngày nóng đỉnh điểm.

Nước bí xanh



Lấy 150g bí xanh, gọt bỏ vỏ, ép lấy nước cốt rồi cho thêm vài hạt muối vào để uống. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần để phòng say nắng, say nóng. Bạn hãy làm cách này thường xuyên vô cùng hiệu quả. Ngoài ra bí xanh còn có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Nước ép dưa hấu cà chua



Cà chua, dưa hấu, liều lượng tùy ý. Ép riêng từng thứ lấy nước trộn đều để chàng uống. Loại nước này không chỉ được dùng làm nước giải khát mùa hè mà còn tác dụng tốt đối với trẻ nhỏ bị nóng trong, biếng ăn.

Nước chanh



Lấy chanh vắt lấy nước, thêm nước sôi nguội uống, có thể thêm đường, muối tùy ý. Nước chanh có khả năng chống nắng, chống nóng, giải khát.

Nước bạc hà



Lấy là bạc hà rửa sạch, cho ấm, đổ một lít nước sôi hãm, cho thêm đường đủ ngọt rồi đưa cho chàng uống. Dùng cho các trường hợp cảm mạo phong nhiệt sốt nóng.