Có thể khẳng định rằng Kim Kardashian có ṿng 3 khổng lồ nổi tiếng nhất thế giới. Bí quyết ǵ khiến Kim Kardashian có ṿng 3 hoành tráng đến vậy? Kim Kardashian là cô không hề ăn vặt- đó là điều đặc biệt trong chế độ ăn kiêng của cô.
Dù Kim Kardashian không ít lần khiến công chúng lắc đầu về khoản chiêu tṛ, không thể phủ nhận sắc vóc ngày càng thăng hoa của ngôi sao truyền h́nh thực tế đă ở tuổi gần 40.
Năm nay 37 tuổi, Kim siêu ṿng 3 vẫn giữ được làn da căng mịn với thân h́nh đồng hồ cát đáng ghen tị.
Dẫu ṿng 3 của Kim bị nghi ngờ đă qua “trùng tu”, th́ ṿng 2 săn chắc kia cùng đôi cánh tay, bắp chân thon thả phần nào nói lên nỗ lực của bà xă Kanye West trong quá tŕnh ǵn giữ sắc vóc.
Mới đây, chuyên gia thể h́nh và dinh dưỡng của Kim đă tiết lộ với báo chí chế độ ăn uống giúp duy tŕ vẻ tươi trẻ của ngôi sao 37 tuổi.
Bữa sáng của Kim gồm bánh pancake từ yến mạch ăn với việt quất.
Bữa trưa gồm thịt gà, khoai lang và rau xanh.
Bữa tối cô ăn nhẹ hết sức có thể, thường là cá và rau xanh.
Dễ thấy một điều đặc biệt trong chế độ ăn kiêng của Kim Kardashian là cô không hề ăn vặt!
Kim nói rằng đồ ăn vặt khiến ḿnh cảm thấy không khỏe và sự thật là nó cũng không tốt cho cơ thể!
Không ăn vặt song bù lại, Kim uống rất nhiều nước! 4,5 lít nước là lượng nước trung b́nh Kim uống mỗi ngày để duy tŕ một làn da và cơ thể khỏe mạnh.
Melissa Alcantara, huấn luyện viên riêng của Kim tiết lộ ngôi sao truyền h́nh thực tế luyện tập tới 6 ngày/tuần, ngay tại nhà riêng.
Các bài tập bắt đầu từ 6 giờ sáng, kéo dài trong khoảng tiếng rưỡi, trước khi các con Kim thức giấc.
Squat, lunge kèm với nâng tạ là những bài tập mà Kim thường hay áp dụng để có được ṿng 3 hoàn mỹ.
Mới đây, cánh phóng viên c̣n chụp lại được những khoảnh khắc một trợ lư nam đang thoa kem dưỡng cho ṿng 3 của Kim khi cô thực hiện bộ ảnh với bikini trên một băi biển.
Kim quả là người cầu toàn, luôn muốn ḿnh phải xuất hiện với vẻ ngoài hoàn hảo đến từng chi tiết, thậm chí là ṿng 3.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
Vóc dáng ngày càng thăng hoa của Kim Siêu ṿng 3
