News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 588
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Giảm đau hiệu quả không cần dùng thuốc
Click image for larger version

Name:	nc.jpg
Views:	0
Size:	69.8 KB
ID:	1402769  
10 mẹo giúp bạn quên đi cơn đau đớn mà không cần dùng tới thuốc không phải ai cũng biết. Lạm dụng thuốc quá không tốt chút nào. Bạn đừng hơi ốm đau là uống thuốc v́ đây không khác ǵ con dao hai lưỡi.

Ăn một miếng socola đen để làm dịu cơn đau họng: Nếu bạn bị ho và bạn cảm thấy cổ họng bị đau, hăy ăn một miếng socola đen chứa một lượng lớn ca cao trong đó. Theo các nhà khoa học, socola có thể ức chế ho, giảm đau và chữa viêm họng thậm chí c̣n tốt hơn các phương thuốc thông thường.



Uống nhiều nước hơn để giảm bớt các triệu chứng đau nửa đầu: Các chuyên gia khuyên bạn nên uống không dưới một ly nước cứ sau 2 giờ. Nhức đầu nhẹ và đau nửa đầu nghiêm trọng thường có thể được kích hoạt do mất nước. Uống nước do bạn sẽ chống mất nước và làm giảm sự mất nước.

Uống một ít tinh chất nghệ để giảm cơn đau do viêm: Thêm một ít bột nghệ hoặc chiết xuất của nó, curcumin, như một chất bổ sung nếu bạn bị viêm. Các bác sĩ thường khuyên dùng nghệ hoặc curcumin trong viên nang cho bệnh nhân bị đau và đau khớp.

Kéo căng cơ để giảm đau lưng: Mặc quần áo thoải mái và chuẩn bị một tấm thảm yoga. Có rất nhiều bài tập kéo căng cơ: kéo căng từ đầu gối đến ngực, xoay đầu gối, duỗi thẳng...

Hít tinh dầu để thoát khỏi đau đầu: Thêm một vài giọt tinh dầu vào khăn giấy và hít mùi thơm, thêm một vài giọt vào bồn tắm hoặc bôi một ít dầu lên thái dương hoặc trán.

Sử dụng trà bạc hà để làm dịu cơn đau răng: Cho một muỗng cà phê lá bạc hà khô vào cốc nước sôi và ngâm trong 20 phút. Sau khi nguội, hăy dùng trà để ngậm giảm đau. Bạn cũng có thể đặt túi trà bạc hà ấm lên vùng bị đau. Lá bạc hà có đặc tính gây tê giải thích tác dụng làm dịu và giảm đau.

Tắm với muối Epsom để chữa đau xương và khớp: Bạn cũng có thể ngâm khớp đau trong một bát nước ấm pha với một chén muối Epsom. Muối này cũng giúp loại bỏ độc tố và giảm căng thẳng và viêm.

Đi dạo để giải phóng endorphin và chống đau: Tập thể dục là điều tốt nhất cho bạn nhưng nếu cơn đau khiến bạn không làm được điều này hăy thử đi dạo bên ngoài. Hoạt động thể chất, như tập thể dục hoặc đi bộ, giải phóng endorphin hoặc hóa chất năo, làm giảm cảm giác đau.

Ăn một quả chuối để giảm đau kinh nguyệt: Làm sinh tố với một quả chuối và các loại trái cây khác hoặc ăn nó b́nh thường. Chuối rất giàu kali và vitamin B6 sẽ làm giảm chuột rút cơ bắp trong kỳ “đèn đỏ”.

Sử dụng túi nước nóng để giảm co thắt hoặc chuột rút cơ bắp: Nếu bạn không có túi chườm, hăy đổ nước nóng vào chai nhựa. Đổ đầy chai bằng nước nóng, bọc trong khăn và áp lên vùng bị đau. Nhiệt giúp cơ bắp thư giăn, giảm đau và giảm bớt sự khó chịu.

Bài cùng thể loại :


  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 4 Weeks Ago
    Reputation: 19393


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 31,044
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	nc.jpg
Views:	0
Size:	69.8 KB
ID:	1402769  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 2
    Thanked 1,560 Times in 1,410 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 14 Post(s)
    Rep Power: 36 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.15751 seconds with 13 queries