News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 987
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Những thực phẩm tốt cho cả gan lẫn thận
Click image for larger version

Name:	2.jpg
Views:	0
Size:	37.5 KB
ID:	1464720  
Thực phẩm giải độc, giải nhiệt cho gan, thận bạn nên biết mà bổ sung thường xuyên có ngay dưới đây. Những loại thực phẩm dưới đây giàu vitamin , khoáng chất, giúp ngăn ngừa mỡ thừa gi*ải nhiệt tốt cho gan thậ*n.


Quả bưởi

Trong thành phần dinh dưỡng th́ bưởi là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tự nhiên, bưởi được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho gan. Đây chính là hai hoạt chất chống oxy hóa được t́m thấy nhiều nhất ở loại trái cây này là naringenin và naringin.

Hai chất này chúng đ*ều có công dụng bảo vệ gan khỏi tổn thương từ những gốc tự do. Naringenin có khả năng gi*ảm lượng chất béo trong gan và tăng số lượng enzyme cần thiết để đố*t chá*y chất béo, giúp ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ tốt cho sức khỏe của gan thậ*n

Việt quất

Trong thành phần dinh dưỡng của quả việt quất và quả nam việt quất đ*ều chứa anthocyanin, một chất chống oxy hoa cúng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta. Theo các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ th́ nước ép của việt quất cực kỳ tốt cho sức khỏe của gan.

Nếu bạn ăn việt quất trong ṿng 3–4 tuần giúp gi*ảm nguy cơ gan bị hư hạ*i đáng kể. Ngoài ra, quả việt quất c̣n hỗ trợ tăng phản ứng của tế bào miễn dịch và enzyme chống oxy hóa.

Quả nho

Trong thành phần dinh dưỡng của quả nho, đặc biệt là nho đỏ và nho tím, chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe con người. Một trong những chất phổ biến nhất là resveratrol. Theo các kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứ*u, nho và nước ép nho đem đến lợi ích cho gan, gi*ảm viên vô cùng hiệu quả.

Theo nhiều nghiên cứ*u th́ những bện*h nhân mắc bện*h gan nhiễm mỡ không do rượ*u cho thấy bổ sung chiết xuất hạt nho trong ba tháng giúp cải thiện chức năng gan.

Nước ép củ dền

Theo các chuyên dinh dưỡng th́ nếu thường xuyên ăn củ dền có tác dung gi*ải nhiệt mát gan tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn uống nước ép của dền sẽ duy tŕ sức khỏe của tim, nước ép củ cải đường c̣n có khả năng tương tự với gan bằng cách gi*ảm tổn thương do oxy hóa và viêm gan, đồng thời hỗ trợ tăng số lượng các enzyme gi*ải độ*c tự nhiên.

Bài cùng thể loại :


  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 1 Week Ago
    Reputation: 19727


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 32,770
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	2.jpg
Views:	0
Size:	37.5 KB
ID:	1464720  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 2
    Thanked 1,721 Times in 1,548 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 14 Post(s)
    Rep Power: 37 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.15674 seconds with 13 queries