News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 272
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Những đ̣n tự vệ thoát khỏi kẻ chống chế
Click image for larger version

Name:	7-don-tu.jpg
Views:	0
Size:	15.7 KB
ID:	1589111  
7 đ̣n tự vệ giúp phụ nữ thoát thân được vietbf tổng hợp dưới đây. Với 7 đ̣n thế, bạn có thể gây tổn thương cho kẻ tấn công khiến hắn từ bỏ ư định khống chế.

Khi ra đ̣n, bạn cần tập trung vào vùng yếu hại như mắt, mũi, họng và vùng kín. Bạn tránh nhắm vào ngực v́ đ̣n đánh vào đây thường không hiệu quả, cũng không nên ra đ̣n vào đầu gối do vùng này cần có chiêu đá đặc biệt ẩn chứa rủi ro cho người chưa qua đào tạo.



Bạn cần dốc toàn lực và thể hiện sự mạnh mẽ trong lúc ra đ̣n để cho đối phương thấy ḿnh không phải món mồi dễ xơi. Tốt nhất, bạn nên hét lớn để dọa kẻ tấn công và thu hút sự chú ư của người qua đường.

1. Đ̣n đập búa

Sử dụng ch́a khóa là một trong những phương thức dễ dàng nhất để tự vệ. Bạn không nên dùng móng tay vào v́ có thể gây tổn thương tới bàn tay.

Để thực hiện đ̣n đánh này, bạn hăy nắm chặt chùm ch́a khóa trong tay, để đầu nhọn của ch́a chĩa ra bên ngoài nắm đấm. Sau đó, bạn đập tay xuống như đập búa.

Một cách tự vệ bằng ch́a khóa khác là móc cả chùm khóa vào đoạn dây dài để quật về phía kẻ tấn công.

2. Đá vào "chỗ hiểm"

Nếu có kẻ xông tới trước mặt, bạn hăy tung cú đá vào "chỗ hiểm" để làm tê liệt đối phương và có thời gian chạy trốn.

Để thực hiện đ̣n đá, bạn cần giữ thăng bằng nhất có thể, đưa hông về trước, hơi ngả người về sau, rồi đá mạnh chân thuận về phía trước sao cho phần cẳng chân dưới hoặc cổ chân tiếp xúc với "chỗ hiểm".

Nếu kẻ tấn công ở cự ly quá gần, bạn hăy lên gối thay v́ dùng cẳng chân.

3. Đánh bằng ḷng bàn tay

Bằng đ̣n đánh này, bạn có thể gây thương tích tới phần mũi hoặc họng hoặc kẻ tấn công. Bạn cong cổ tay và đánh hướng lên trên vào phần mũi hoặc dưới cằm đối phương. Để khiến kẻ tấn công giật lùi, bạn cần mau chóng kéo tay lại sau khi đánh trúng.

Ngoài nhắm vào mũi hoặc họng, bạn cũng có thể khiến đối phương mất phương hướng nếu đập ḷng bàn tay vào tai của hắn.

4. Đánh bằng khuỷu tay

Nếu kẻ tấn công tiếp cận quá gần khiến bạn không có đủ đà để tung đ̣n đấm hoặc đá mạnh, hăy ra đ̣n bằng khuỷu tay.

Để đ̣n đánh có lực, bạn cần giữ ổn định cơ thể bằng cơ bụng và đôi chân. Sau đó, bạn gấp cẳng tay lại, dồn cân nặng về phía trước, dùng khuỷu tay đánh vào cổ, hàm, cằm, hoặc thái dương kẻ tấn công nếu hắn đứng phía trước.

Nếu kẻ tấn công xông tới từ bên cạnh hoặc đằng sau, bạn trước tiên cần nh́n rơ mục tiêu trước khi ra đ̣n. Sau đó, bạn hăy nâng khuỷu tay lên ngang vai, xoay chân đối diện, đồng thời xoay hông để quay về phía kẻ này và ra đ̣n.

5. Thoát thân khi bị ôm eo từ sau

Ở thao tác này, bạn cần tập trung vào việc hạ thấp trọng tâm của cơ thể và tạo khoảng cách để thoát khỏi việc bị khống chế.

Bạn trước tiên cần cúi người về trước để dồn cân nặng cơ thể về trước, từ đó khiến kẻ tấn công khó ḷng nhấc bổng bạn lên. Ngoài ra, thao tác này cũng mở đường giúp bạn dễ dàng đánh khuỷu tay vào mặt đối phương.

Sau khi cúi người về trước, bạn hăy liên tục quay về phía kẻ tấn công ở sau lưng và đánh khuỷu tay vào kẻ tấn công.

Khi đă có đủ không gian và có thể quay hẳn người đối diện với kẻ tấn công, bạn hăy tiếp tục đánh vào mặt hoặc "chỗ hiểm" để có cơ hội chạy thoát.

6. Thoát thân khi bị khóa tay từ sau

Đầu tiên, bạn cần dùng một tay bám chặt tay của kẻ tấn công để ngăn hắn nâng tay cao hơn tạo thành thế khóa cổ. Sau đó, bạn hăy đẩy hông về một bên để dễ trông thấy "chỗ hiểm" của kẻ tấn công, rồi dùng tay c̣n lại đập vào đó.

Lợi dụng kẻ tấn công lỏng tay, bạn cúi người xoay đầu thoát khỏi sự khống chế và tung các đ̣n bằng đầu gối để thoát thân.

7. Thoát thân khi bị khóa cổ từ bên cạnh

Để tránh bị nghẹt thở, đầu tiên bạn cần xoay người về phía cơ thể của kẻ tấn công. Sau đó, bạn đánh mạnh vào "chỗ hiểm" cho tới khi hắn lỏng tay đủ để bạn rút được đầu ra và thoát thân.

Nếu không tự tin vào khả năng đánh trả kẻ tấn công, bạn cần lưu ư một số điều sau để bảo vệ bản thân:

- Bạn hăy ở lại nơi được chiếu sáng đầy đủ, đừng đi thẳng về nhà hoặc tránh xa đám đông. Bạn có thể đi tới cửa hiệu hoặc tiệm café để cầu cứu và có cơ hội gọi cảnh sát.

- Bạn hăy mang theo dụng cụ bảo vệ bản thân như chùm ch́a khóa, c̣i báo động thậm chí vật dụng thông thường như ô dù, bút ch́, sách, túi xách...

Bài cùng thể loại :


  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 05-28-2020
    Reputation: 21426


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 38,320
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	7-don-tu.jpg
Views:	0
Size:	15.7 KB
ID:	1589111  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 4
    Thanked 2,552 Times in 2,251 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 15 Post(s)
    Rep Power: 45 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.


    Page generated in 0.06172 seconds with 13 queries