News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 267
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Nhiễm trùng gan không nên bỏ qua những thực phẩm này
Click image for larger version

Name:	l.jpg
Views:	0
Size:	144.9 KB
ID:	1589216  
Khi bị nhiễm trùng gan, bệnh nhân cần có chế độ dinh dưỡng hợp lư bên cạnh điều trị và chăm sóc tích cực.



Các loại rau họ cải như cải bắp, bông cải xanh, ... chứa các chất dinh dưỡng thực vật quan trọng như flavonoid và carotenoid giúp gan hoạt động b́nh thường. Những loại rau này có khả năng ngăn ngừa sự h́nh thành chất gây ung thư trong dạ dày của bạn.

Các loại rau xanh đậm có hàm lượng lưu huỳnh cao, có thể giúp giải độc gan, loại bỏ các gốc tự do và các hóa chất độc hại khác. Các loại rau lá xanh đậm kích thích gan và túi mật để giải phóng mật, giúp tiêu hoá và hấp thu chất béo.

Hạt mầm: Ăn nhiều hạt mầm như giá đỗ sẽ kích thích năng lượng trong cơ thể, v́ chúng có nhiều protein và các enzym hoạt động như chất xúc tác cho tất cả các chức năng của cơ thể. Ăn hạt đậu và hạt mầm thường xuyên hơn để ngăn ngừa nhiễm trùng gan.

Tỏi chứa các đặc tính chống viêm và các tính chất chống vi khuẩn rất tốt cho gan. Tỏi chứa một hợp chất được gọi là allicin hỗ trợ quá tŕnh làm sạch gan và giúp gan loại bỏ các chất phụ gia thực phẩm và hóa chất độc hại.

Nho đỏ và tím chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi cho gan. Ăn nho và uống nước nho có thể có lợi cho gan, bao gồm giảm viêm, ngăn ngừa tổn hại và tăng cường chất chống oxy hoá.

Cà phê có thể cải thiện sức khoẻ của gan? Các nghiên cứu đă chỉ ra rằng uống cà phê bảo vệ gan khỏi các bệnh khác nhau và làm giảm nguy cơ tổn thương gan vĩnh viễn và bệnh gan măn tính.

Quả mọng có chứa chất chống oxy hoá và anthocyanins mang lại lợi ích cho sức khoẻ. Nước từ quả mọng có thể giúp giữ cho gan khỏe mạnh và cũng có thể bảo vệ gan khỏi bị hư hại. Ăn quả mọng ba lần một tuần để ngăn ngừa nhiễm trùng gan.

Nước ép củ dền là một nguồn chống oxy hoá và nitrat tuyệt vời có thể làm lợi cho gan bằng cách giảm oxy hoá và viêm. Nó cũng làm tăng các enzyme cai nghiện tự nhiên của gan và do đó duy tŕ sức khoẻ gan tốt.

Các loại cá như cá thu và cá hồi chứa axit béo omega-3 làm giảm viêm ở gan. Chúng ngăn ngừa sự tích tụ chất béo và duy tŕ nồng độ enzyme b́nh thường trong gan và cải thiện khả năng đề kháng insulin.

Dầu ôliu có nhiều lợi ích về sức khoẻ, bao gồm những tác động tích cực lên gan và sức khoẻ tim mạch. Ăn một th́a dầu ôliu mỗi ngày cải thiện men gan, tế bào mỡ và thúc đẩy sự lưu thông máu tốt hơn trong gan.

Gừng sở hữu đặc tính chống virus, chống vi khuẩn và chống viêm. Loại gia vị tuyệt vời này giải độc gan thông qua việc thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch và làm giảm mức cholesterol trong máu.

Trứng có chứa protein và axit amin mà gan cần để thực hiện quá tŕnh chữa bệnh. Choline, một coenzyme được t́m thấy trong ḷng đỏ trứng, bảo vệ gan khỏi một loạt các chất có hại.

VietBF @ Sưu tầm

Bài cùng thể loại :


  • therealrtz
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 05-28-2020
    Reputation: 28219


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 47,396
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	l.jpg
Views:	0
Size:	144.9 KB
ID:	1589216  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 18
    Thanked 3,933 Times in 3,563 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 22 Post(s)
    Rep Power: 54 therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
    therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.


    Page generated in 0.04919 seconds with 13 queries