3 Thực phẩm khắc tinh của phổi, độc hại chẳng kém khói độc - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 556
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 3 Thực phẩm khắc tinh của phổi, độc hại chẳng kém khói độc
Click image for larger version

Name:	3-thuc-pham-khac-tinh-cua-la-phoi-gay-hai-chang-kem-khoi-doc-nguoi-Viet-van-vo-tu-an_1.jpg
Views:	0
Size:	131.5 KB
ID:	1749414   Click image for larger version

Name:	3-thuc-pham-khac-tinh-cua-la-phoi-gay-hai-chang-kem-khoi-doc-nguoi-Viet-van-vo-tu-an_2.jpg
Views:	0
Size:	64.0 KB
ID:	1749417  
Muốn giữ lá phổi khỏe mạnh. Trước hết mọi người nên chú trọng đến việc ăn uống. V́ không ít bệnh nan y cũng “ từ miệng mà ra”

Phổi là cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, chịu trách nhiệm về hô hấp. Phổi đảm nhiệm chức năng vận chuyển oxy đến các tế bào trong cơ thể. Nhờ có oxy từ phổi vận chuyển mà các tế bào mới duy tŕ được hoạt động. V́ vậy, việc bảo vệ lá phổi cũng giống như bảo vệ tính mạng của mỗi chúng ta.

Những món ăn quá cay nóng



Những món ăn có vị cay nóng như tương ớt, mù tạt, gừng,... đều không tốt cho phổi. Người đang mắc bệnh phổi không nên tiêu thụ các loại thực phẩm có vị cay v́ chúng có thể làm tăng cảm giác ho, tức ngực, thở kḥ khè...

Do vậy để bảo vệ sức khỏe lá phổi, bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ một số loại thực phẩm có hại cho phổi nhất là các món ăn cay nóng như tương ớt, gừng, mù tạt, thực phẩm nhiều gia vị…

Thực phẩm chứa nhiều mỡ

Phổi của chúng ta vốn như một chiếc máy lọc không khí. Chức năng chính là hít vào những thứ trong lành nhất và thải ra những thứ độc hại trong cơ thể, thông qua các kênh bài tiết.

Trong khi đó, khí quản và phế quản tế bào biểu mô cũng tiết ra chất lỏng tạp của bụi và vi sinh vật bài tiết ra ngoài. Nếu Bạn ăn thực phẩm có chứa quá nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng gánh nặng lên đường hô hấp.

Rất nhiều chất béo sẽ bám vào thành thực quản, cổ họng, dẫn đến sinh ra các bệnh về hô hấp, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe phổi. Vậy nên, hăy nói không với những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ để bảo vệ sức khỏe của phổi một cách tốt nhất.

Cà phê và trà

Một vài nghiên cứu đă chỉ ra, người làm việc trong văn pḥng có tỉ lệ mắc bệnh đường hô hấp cao hơn so với người b́nh thường do thói quen uống cà phê.



Do công việc, nhiều người thức khuya cũng dẫn đến thói quen uống nhiều cà phê hơn người b́nh thường làm tăng gánh nặng cho tim và phổi. Cafein trong cà phê và theophylline trong trà gây giăn cơ trơn phế quản, và sẽ làm cho các phế quản trong một trạng thái giăn nở.

Thường xuyên dùng cà phê và trà sẽ gây ảnh hưởng lớn lên phổi. Hơn nữa, caffeine và theophylline cũng có thể gây ra chứng nhịp tim đập nhanh, mất ngủ, kích động, tăng tiêu thụ oxy của cơ tim, hoàn toàn không có lợi cho tim và phổi.

Tốt nhất hăy thay đổi hai loại thức uống này thành những loại nước lành mạnh khác tốt cho sức khỏe của phổi.

Bài cùng thể loại :



  • nguoiduatinabc
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 03-02-2021
    Reputation: 17921


    Profile:
    Join Date: Apr 2016
    Posts: 28,465
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	3-thuc-pham-khac-tinh-cua-la-phoi-gay-hai-chang-kem-khoi-doc-nguoi-Viet-van-vo-tu-an_1.jpg
Views:	0
Size:	131.5 KB
ID:	1749414   Click image for larger version

Name:	3-thuc-pham-khac-tinh-cua-la-phoi-gay-hai-chang-kem-khoi-doc-nguoi-Viet-van-vo-tu-an_2.jpg
Views:	0
Size:	64.0 KB
ID:	1749417  
    nguoiduatinabc is_online_now
    Thanks: 168
    Thanked 3,713 Times in 2,888 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 9 Post(s)
    Rep Power: 33 nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6
    nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.


    All times are GMT. The time now is 10:08.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.06313 seconds with 13 queries