Tín hiệu cơ thể báo thiếu quá nhiều vitamin A, cần cấp cứu kịp thời - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 648
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Tín hiệu cơ thể báo thiếu quá nhiều vitamin A, cần cấp cứu kịp thời
Click image for larger version

Name:	41.jpg
Views:	0
Size:	29.2 KB
ID:	2145773  
Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, thoái hóa điểm vàng là một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc thiếu vitamin A.

Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo được lưu trữ trong gan. Đồng thời, nó cũng chính là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đóng một vai tṛ quan trọng trong việc pḥng chống thiếu máu, xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, góp phần hỗ trợ sức khỏe của tim, phổi, thận, xương và mắt.

Hậu quả của việc thiếu hụt vitamin A
- Mất thị lực: Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, thoái hóa điểm vàng là một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc thiếu vitamin A. Ở dạng nghiêm trọng hơn, thiếu vitamin A góp phần gây mù ḷa bằng cách làm cho giác mạc rất khô, do đó làm hỏng vơng mạc và giác mạc. Ước tính trên thế giới có khoảng 250.000–500.000 trẻ em thiếu vitamin A bị mù mỗi năm và một nửa trong số đó chết trong ṿng 12 tháng sau khi mất thị lực.

- Nhiễm trùng: Thiếu vitamin A có liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh và tử vong đáng kể do nhiễm trùng thông thường ở trẻ em. Ngay cả t́nh trạng thiếu hụt vitamin A nhẹ cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp và tiêu chảy ở trẻ em.

- Biến chứng thai kỳ: Thiếu vitamin A cũng góp phần gây tử vong cho bà bầu hoặc một số biến chứng nguy hiểm khác trong thời kỳ mang thai, cho con bú.

- Vô sinh: Cả nam và nữ khi không có đủ vitamin A đều có thể gặp phải những vấn đề về khả năng sinh sản. Không những thế, khi mang thai mà người mẹ không nhận đủ lượng dưỡng chất này cũng có thể dẫn đến việc sẩy thai hoặc trẻ bị dị tật.

- Bệnh nhiễm trùng đường hô hấp: Nhiễm trùng thường xuyên, đặc biệt là ở cổ họng hoặc ngực, có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin A. Ngoài ra, bổ sung vitamin A c̣n có thể giúp ngăn ngừa bệnh về đường hô hấp ở người cao tuổi. Theo một nghiên cứu ở độ tuổi 40 - 60, nồng độ carotenoid beta carotene - một thành phần của vitamin A, trong máu cao có thể bảo vệ cơ thể chống lại bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

- Khả năng chữa lành vết thương kém: Các vết thương không lành sau chấn thương hoặc phẫu thuật có thể liên quan đến nồng độ vitamin A trong cơ thể thấp. Điều này là do vitamin A thúc đẩy việc tạo ra collagen, một thành phần quan trọng của việc tái tạo da.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin A
Nếu một người không nhận đủ vitamin A, bạn có thể gặp phải những điều sau:

1. Nhiễm trùng da thường xuyên và dai dẳng.

2. Mụn trứng cá, da khô và có vảy.

3. Nhiễm trùng cổ họng hoặc loét miệng.

4. Gàu và khô tóc.

5. Đau mí mắt và trong trường hợp nghiêm trọng là quáng gà, mù ḷa.

Nhóm người dễ bị thiếu vitamin A là những người có chế độ ăn chủ yếu là gạo. Nó cũng có thể xảy ra nếu cơ thể không thể sử dụng vitamin A trong chế độ ăn uống. Các vấn đề sức khỏe phổ biến nhất sẽ gây ra t́nh trạng kém hấp thu vitamin A bao gồm xơ gan, bệnh crohn, bệnh celiac, nhiễm trùng đường ruột hoặc nếu có sự tắc nghẽn ḍng chảy của mật từ gan và túi mật vào ruột của bạn.

Có thể ngăn ngừa t́nh trạng thiếu vitamin A bằng cách tăng cường ăn thường xuyên các loại thực phẩm giàu vitamin A miễn là không có bất kỳ t́nh trạng bệnh tật nào ngăn cản cơ thể sử dụng vitamin A trong chế độ ăn uống của bạn.

Chúng ta có thể nhận vitamin A từ đâu?
Vitamin A có thể t́m thấy ở 2 nguồn. Nguồn đầu tiên từ các sản phẩm động vật như sữa, trứng và gan. Nguồn thứ hai được t́m thấy trong trái cây, rau quả; chúng là carotenoids; sau khi đi vào cơ thể sẽ được chuyển đổi thành vitamin A.

Các nguồn beta-carotene phong phú nhất là đu đủ, quả mơ và các loại rau như cà rốt, rau bina, rau diếp, cà chua, khoai lang và bông cải xanh.

VietBF©sưu tập

Bài cùng thể loại :


  • troopy
    R10 Vô Địch Thiên Hạ
    Release: 11-30-2022
    Reputation: 23667


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 59,513
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	41.jpg
Views:	0
Size:	29.2 KB
ID:	2145773  
    troopy_is_offline
    Thanks: 67
    Thanked 5,120 Times in 4,437 Posts
    Mentioned: 5 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 20 Post(s)
    Rep Power: 69 troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 00:05.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2023
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2023 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.08549 seconds with 13 queries