Phan Như Thảo giảm vèo gần 3kg trong 1 tuần nhờ nhịn ăn cao độ

[nguoiduatinabc]

Phan Như Thảo là một trong những người đẹp showbiz nhận được nhiều chú ý. Ngoài câu chuyện tình như cổ tích cùng ông xã doanh nhân thì câu chuyện làm đẹp, cách giảm cân của cô cũng tạo nhiều quan tâm. Mới đây, nữ người mẫu một thời đã chia sẻ phương thức giảm gần 3kg chỉ trong một tuần.

Cụ thể, Phan Như Thảo giảm từ 67,7kg xuống còn 65kg nhờ chế độ ăn gần như không có tinh bột mà chủ yếu là rau củ cùng trà thảo mộc. Cô cũng cắt bỏ hoàn toàn hoàn nước trái cây, nước có gas hay các chế phẩm lên men...



Phương thức nhịn ăn cao độ này từng được Phan Như Thảo thực hiện trước đó nhưng kết quả không nhanh như hiện tại. Người đẹp chia sẻ: "Lần trước khi nhịn cao độ thời gian ngắn, Thảo thường xuyên kết hợp thêm nước ép cần tây, thơm, lựu và táo để uống chung cho detox nhưng cảm nhận là nước rất ngọt do đường tự nhiên có sẵn trong trái cây, và dù đã cắt hết đường mía trong nêm nếm và cả cà phê, tốc độ giảm giỏi nhất cũng chỉ được 1,5kg mỗi tuần".

Trong lần này, bà xã đại gia Đức An chọn các thức ăn có lượng calo thấp cũng như chuyển sang uống trà thay vì nước ép. Cô cho hay: "Lần này khi bắt đầu bước vào 4 tuần nhịn cao độ để ép mạnh tay thì Thảo ngoài việc ăn ít nhất có thể, khi ăn chỉ ăn các món gần như là zero calo, thì Thảo chỉ uống trà hãm nước sôi với nghệ, gừng mật ong tự ngâm, táo đỏ và kỉ tử, xen kẽ vào đó là uống sâm bí đao thảo mộc có kết hợp thêm lá sen, sơn tra và lá cỏ ngọt". Với mục tiêu giảm 5kg sau Tết, cô đã thực hiện được hơn 50%.

Song dù phương pháp này cho kết quả giảm cân khá nhanh nhưng cũng cần chú ý độ phù hợp với thể trạng cũng như công việc từng người. Ngoài ra không nên thực hiện liên tục để tránh mất sức, ảnh hưởng sức khỏe.