Người phụ nữ 39 tuổi thot cơn nhồi mu no do KN ĂN: Bc sĩ chỉ 2 thực phẩm nn trnh ăn để lu gi, ngừa bệnh tật - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Người phụ nữ 39 tuổi thot cơn nhồi mu no do KN ĂN: Bc sĩ chỉ 2 thực phẩm nn trnh ăn để lu gi, ngừa bệnh tật
Những thi quen ăn uống hng ngy m chng ta tưởng l v hại nhưng thực ra đang m thầm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Ăn uống l việc lm khng thể thiếu mỗi ngy, tuy nhin chng ta cần ch lựa chọn chế độ ăn khoa học để khng ảnh hưởng tới sức khỏe v tuổi thọ.

Đặc biệt, với những người U30 trở ln th một chế độ ăn khoa học mỗi ngy l điều hết sức cần thiết v quan trọng.

Mới đy, cu chuyện về một người phụ nữ 39 tuổi đ v tnh trnh được nguy cơ mắc bệnh nhồi mu no nhờ thi quen "kn ăn" 2 loại thực phẩm ny, khiến cc bc sĩ cũng phải khen ngợi.

Vậy, hai loại thực phẩm no đ gip chị ấy thot bệnh? Hy cng xem v trnh xa để giữ cơ thể khỏe mạnh, lun năng lượng v cải thiện tuổi thọ hiệu quả.

"Kn ăn" cứu mạng người phụ nữ khỏi căn bệnh nguy hiểm

Tại một thị trấn nhỏ ở Hồ Nam (Trung Quốc), c một cặp vợ chồng cng nhau bun bn một qun đồ ăn nhanh. Do tnh chất cng việc bận rộn, họ thường phải thức khuya v dậy sớm.



Chnh v vậy, việc chăm sc sức khỏe, p dụng cc chế độ ăn khoa học v lnh mạnh với họ l điều kh khăn. Mỗi ngy họ sẽ đơn giản ha cc bữa ăn hết mức c thể để dnh nhiều thời gian hơn cho cng việc.

Người vợ chia sẻ rằng chồng chị rất thch ăn những đồ ăn chin rn v đồ ăn mặn. V anh ấy thường ăn những đồ ăn nhanh do gia đnh bn để tiết kiệm thời gian nhưng vẫn ngon miệng v bổ sung năng lượng cho cng việc.

Tuy nhin, chị vợ lại khng hề thch những loại thực phẩm ny. Chị chỉ thch ăn những mn được chế biến nhẹ, đơn giản từ rau củ quả xanh, tri cy tươi... V với những thực phẩm nhiều muối, đồ chin rn th chị sẽ khng ăn d bản thn c đi hay đang bận rộn cng việc.

Khi hai vợ chồng đang lm việc chăm chỉ v ước mơ về một tương lai tươi sng l mua được nh trn thnh phố cho con trai rồi ln dưỡng gi th bất ngờ bệnh tật ập đến với họ.

Vo một buổi sng sớm, người chồng đ bị ngất xỉu ngay khi chuẩn bị mở cửa hng kinh doanh. May mắn đ c hng xm pht hiện v đưa vo anh đi cấp cứu.

Sau khi được bc sĩ thăm khm, người chồng được chẩn đon bị nhồi mu no cấp tnh. V v đ bỏ lỡ thời gian điều trị tốt nhất bằng phương php tiu sợi huyết nn bc sĩ phải sử dụng đến cc phương php điều trị khc.

V cuối cng kết quả tổng qut cho thấy người chồng bị hẹp động mạch đốt sống hai bn rất nặng, nguyn nhn chnh gy bệnh l do thi quen ăn uống km khoa học v thiếu lnh mạnh trong thời gian di.

Do tnh trạng bệnh đặc biệt, cc bc sĩ cũng ch đến sức khỏe của người vợ. Tuy nhin, sau cc kiểm tra chị vợ được kết luận rất khỏe mạnh với cc chỉ số cơ thể bnh thường.

D cũng sống trong mi trường bận rộn v ăn uống thất thường nhưng người vợ c được sức khỏe tốt l do thi quen "kn ăn", khng ăn được nhiều thức ăn dầu mỡ, đồ ăn mặn.

Rủi ro sức khỏe từ thi quen sử dụng đồ ăn nhanh

Sau hội chuẩn về sức khỏe của người chồng, cc bc sĩ đ đưa ra những mối lin quan của thi quen ăn đồ ăn thiếu lnh mạnh với căn bệnh nhồi mu no.

Theo đ, hai loại đồ ăn chủ yếu gy bệnh l thức ăn nhiều muối v đồ chin rn. Việc ăn cc đồ ăn nhiều muối sẽ lm cơ thể dễ bị tăng huyết p, lu dần sẽ gy ra cc bệnh về mu, lm xơ cứng động mạch tăng nguy cơ mắc cc bệnh tim mạch, nhồi mu no.

Bn cạnh đ, cc thực phẩm chin rn nhiều dầu mỡ thường chứa nhiều chất bo bo ha v chất bo chuyển ha, l những chất c thể lm tăng cholesterol xấu (LDL) v giảm cholesterol tốt (HDL), dẫn đến xơ cứng động mạch v tăng nguy cơ đột quỵ.

Một nghin cứu được cng bố trn Tạp ch tim mạch cũng chỉ ra rằng lượng muối v chất bo trong chế độ ăn hng ngy của chng ta sẽ tỷ lệ thuận với nguy cơ mắc bệnh nhồi mu no.

Qua đ, chng ta c thể thấy được tầm quan trọng của chế độ ăn khoa học đối với sức khỏe của con người.

Cha kha gip tăng tuổi thọ, bảo vệ hệ tim mạch

Chng ta cần ch khng phải lc no kn ăn cũng mang đến lợi ch tốt cho cơ thể. Nếu chng ta kn ăn những đồ ăn nhanh, thực phẩm bẩn sẽ rất c lợi cho hệ tim mạch nhưng ngược lại nếu qu kn ăn những đồ ăn khc sẽ khiến cơ thể dễ rơi vo tnh trạng bị thiếu chất.

V vậy, để c một cơ thể khỏe mạnh, trn đầy năng lượng, v ngăn ngừa cc bệnh về tim mạch th chng ta cần lưu những kha cạnh sau:

Thứ nhất, hy giảm lượng muối nạp vo cơ thể vo mỗi ngy. Chng ta cần xy dựng cho bản thn v gia đnh thực đơn ăn uống hng ngy với khng qu 6 gram muối/ ngy để hỗ trợ kiểm sot huyết p, ngăn ngừa nhồi mu no cng cc bệnh về tim mạch.

Thứ hai l nn hạn chế ăn những thực phẩm c chứa nhiều chất bo khng lnh mạnh. Đặc biệt trong cc bữa ăn cần ch hạn chế sử dụng thực phẩm chứa mỡ động vật v axit bo c tc dụng chuyển ha nhanh.

Thay vo đ, hy lựa chọn nguồn chất bo lnh mạnh c nguồn gốc từ thực vật để bảo vệ sức khỏe.

Ngoi ra, chng ta cũng cần tăng cường bổ sung chất xơ c trong ngũ cốc nguyn hạt, cc loại rau củ quả, tri cy tươi,... để giảm huyết p v cải thiện sức khỏe tim mạch, hạn chế tnh trạng nhồi mu no.

Cc bệnh về tim mạch v nhồi mu no l một trong những bệnh c tỷ lệ tử vong cao nhất thế giới. V vậy, ngoi chế độ ăn lnh mạnh chng ta cũng cần ch điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học để bảo vệ sức khỏe.

Hy tập thể dục thường xuyn, duy tr cn nặng ph hợp, hạn chế uống rượu bia, ht thuốc,... để c một cơ thể khỏe mạnh cho cuộc sống tốt đẹp hơn.

VietBF@ Sưu tập

therealrtz
R10 V Địch Thin Hạ
Release: 2 Weeks Ago
Reputation: 33209


Profile:
Join Date: Nov 2014
Posts: 78,158
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Screenshot 2024-04-03 at 07.10.14.jpg
Views:	0
Size:	101.5 KB
ID:	2355514  
therealrtz_is_offline
Thanks: 22
Thanked 6,224 Times in 5,536 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 25 Post(s)
Rep Power: 89 therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7
therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Si Nổi Nhất 24h Qua

Tin Si Nổi Nhất 3 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 7 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 14 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 30 Ngy Qua
Diễn Đn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngn luận, an ton v uy tn. V một tương lai tươi đẹp cho cc thế hệ Việt Nam hy gh thăm chng ti, hy tm sự với chng ti mỗi ngy, mỗi giờ v mỗi giy pht c thể. VietBF.Com Xin cm ơn cc bạn, chc tất cả cc bạn vui vẻ v gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 17:29.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05427 seconds with 12 queries