Loại đặc sản này giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà chỉ xuất hiện 1 lần mỗi năm, thường được ví là “lộc trời”.
Món quà từ thiên nhiên, chỉ có trong mùa mưa
Nấm mối là một loại nấm dại quư hiếm, mọc tự nhiên trên những ụ đất đă từng là tổ mối, sau thời gian dài mục rữa. Theo kinh nghiệm dân gian, loài nấm này chỉ xuất hiện vào mùa mưa, thường từ tháng 4 đến tháng 7 âm lịch, khi đất đai đủ độ ẩm và khí hậu trở nên ấm áp, thuận lợi cho sự sinh trưởng của nấm.
Khác với nhiều loài nấm khác, nấm mối thường mọc vào ban đêm và phát triển rất nhanh. Chỉ vài giờ sau cơn mưa, từng chồi nấm bé xíu bắt đầu nhú lên từ ḷng đất, rồi nở dần dưới ánh trăng và màn sương mỏng.
Tuy nhiên, ṿng đời của chúng lại ngắn ngủi. Chỉ vài tiếng sau khi bung nở, nấm đă bắt đầu héo rũ, chuyển màu và mất đi hương vị đặc trưng. Chính v́ thế, để hái được nấm ngon, người ta phải tranh thủ lúc đêm khuya, khi nấm vẫn c̣n là những búp nhỏ, vẫn ngọt, gịn và giữ trọn hương vị tự nhiên.
Việc t́m và hái nấm mối không hề dễ dàng. Người săn nấm thường phải bắt đầu chuyến đi từ khoảng 11 giờ đêm đến tận sáng sớm hôm sau, mang theo đèn pin, dao nhỏ, găng tay và rổ nhựa. Họ lặng lẽ len lỏi trong các lùm cây rậm, rọi đèn từng gốc cây, lớp lá mục, nơi những cụm nấm mối bé nhỏ ẩn ḿnh. Cần sự quan sát tinh tường, kinh nghiệm dày dạn và cả sự gan dạ để không bỏ lỡ “mùa lộc” chỉ đến một lần mỗi năm.
Theo những người dân địa phương, đi t́m nấm mối cũng giống như chơi một ván may rủi. Hôm nào trúng ổ th́ có thể hái được vài kư, c̣n xui th́ trắng tay cả đêm. Nhưng đă lỡ đam mê rồi th́ mưa gió, muỗi ṃng cũng không làm chùn bước họ.
Không chỉ vất vả về thể lực, việc săn nấm mối c̣n tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhất là khi đi vào rừng đêm. Người săn nấm phải đối mặt với các loài động vật nguy hiểm như rắn độc, bọ cạp, rết, muỗi rừng, hoặc thậm chí bị lạc nếu không rành địa h́nh. Tuy nhiên, do nấm mối vừa hiếm vừa có giá trị cao, nhiều người vẫn sẵn sàng dấn thân vào hành tŕnh đầy thử thách này mỗi mùa mưa đến.
“Siêu thực phẩm” giá đắt đỏ nhưng vẫn được săn đón
Không chỉ là đặc sản quư hiếm, nấm mối c̣n được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng phong phú và những tác động tích cực đến sức khỏe con người. Loại nấm này đă được nhiều nghiên cứu khoa học ghi nhận là một nguồn thực phẩm tiềm năng hỗ trợ pḥng và điều trị bệnh.
Chính sự khan hiếm, khó t́m và phụ thuộc hoàn toàn vào điều kiện tự nhiên đă khiến giá nấm mối luôn ở mức rất cao. Theo người dân địa phương, giá bán đầu mùa thường dao động từ 400.000 đến 600.000 đồng mỗi kư, nhưng trong thời điểm hiếm hàng, con số này có thể vọt lên gần 1 triệu đồng/kg.
Tại các địa phương nổi tiếng như Bến Tre, Tây Ninh hay B́nh Phước, thương lái và các nhà hàng thường tranh nhau đặt mua nấm ngay trong đêm, khi chúng vừa được thu hoạch.
Hỗ trợ pḥng ngừa ung thư
Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI), nấm mối đang được xem là nguồn dược liệu tự nhiên đầy triển vọng trong việc nghiên cứu các hoạt chất có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Các nghiên cứu trên động vật, đặc biệt là mô h́nh thử nghiệm trên chuột, cho thấy hiệu quả rơ rệt trong việc hỗ trợ điều trị ung thư đại tràng.
Giúp cân bằng nội tiết và điều ḥa kinh nguyệt
Từ lâu, nấm mối đă được nhiều phụ nữ tin dùng trong các món ăn hằng ngày v́ công dụng hỗ trợ điều ḥa chu kỳ kinh nguyệt và cải thiện t́nh trạng rối loạn nội tiết. Bổ sung nấm mối thường xuyên c̣n giúp làn da trở nên hồng hào, tươi trẻ và khỏe mạnh từ bên trong.
Làm chậm quá tŕnh lăo hóa da
Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, nấm mối có khả năng trung ḥa các gốc tự do – nguyên nhân chính dẫn đến sự suy giảm collagen và h́nh thành nếp nhăn. Việc bổ sung loại nấm này vào chế độ ăn uống có thể giúp làn da duy tŕ độ đàn hồi, mịn màng và làm chậm dấu hiệu tuổi tác.
Tăng cường hệ miễn dịch
Các hoạt chất tự nhiên trong nấm mối có khả năng kích hoạt và hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus. Đặc biệt trong những thời điểm giao mùa – khi nguy cơ nhiễm bệnh cao – việc dùng nấm mối trong các món ăn sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cả gia đ́nh.
Bảo vệ và duy tŕ sức khỏe xương khớp
Nấm mối chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, phốt pho cùng vitamin D, những dưỡng chất quan trọng giúp xây dựng và duy tŕ hệ xương chắc khỏe. Việc sử dụng nấm mối thường xuyên có thể hỗ trợ ngăn ngừa t́nh trạng loăng xương, thoái hóa khớp và các bệnh lư xương khớp khác, nhất là ở người lớn tuổi.
VietBF@ Sưu tập
|
|