Forum Register
 
 
 
HOME
HOME 		24h
24h 		USA
USA 		GOP
GOP 		Phim Bộ
Phim Bộ 		Phim-Online
Phim On 		News-Clips
Clips 		Playlist
Playlist 		Breaking
Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Others (Closed Forums) > Archive - Old News 2013 (closed)
Reload this Page Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lạc (đậu phộng)
Register FAQ Calendar

 
 
Thread Tools
Old 08-20-2013   #1
tonycarter
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
 
tonycarter's Avatar
 
Join Date: Dec 2008
Posts: 44,699
Thanks: 262
Thanked 591 Times in 456 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1 Post(s)
Rep Power: 61
tonycarter Reputation Uy Tín Level 2tonycarter Reputation Uy Tín Level 2tonycarter Reputation Uy Tín Level 2tonycarter Reputation Uy Tín Level 2tonycarter Reputation Uy Tín Level 2tonycarter Reputation Uy Tín Level 2
Default Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lạc (đậu phộng)
Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà ăn lạc c̣n có thể ngăn ngừa được một số bệnh nguy hiểm mà bạn có thể chưa biết.

1. Giảm cân

Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng, hàm lượng chất béo trong lạc được coi là quá cao v́ thế những người muốn giảm cân, đặc biệt là béo ph́ cần loại trừ thực phẩm này. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết rằng, các sản phẩm từ lạc có thể giúp bạn kiểm soát trọng lượng và ngăn ngừa béo ph́ rất hiệu quả.

Các chuyên gia dinh dưỡng đă t́m thấy axit folic trong lạc, nó chứa rất nhiều axit không băo ḥa đơn béo, làm giảm cholesterol trong máu cao. Ngoài axit folic, lạc cũng chứa nhiều cellulose hữu ích, một vai tṛ rơ ràng về chất thải đường ruột, không gây béo ph́.

2. Tốt cho tim

Một số lượng lớn các nghiên cứu đă chỉ ra rằng lạc, bơ lạc và các sản phẩm từ lạc khác giúp bảo vệ tim, có tác dụng tốt trong pḥng chống các bệnh tim mạch. Những người thường xuyên ăn lạc và các sản phẩm từ lạc, có thể hạ thấp tỉ lệ mắc bệnh tim mạch 35%. Đặc biệt là phụ nữ, phụ nữ măn kinh thường xuyên ăn lạc có thể giảm tỉ lệ mắc bệnh mạch vành.

3. Làm hạ cholesterol

Không chỉ giúp tăng cường trí nhớ, niacin trong lạc c̣n giúp hạ thấp và kiểm soát nồng độ cholesterol trong máu. Mặt khác, nhờ chứa nhiều lượng đồng nên khi ăn lạc sẽ giúp tăng lượng cholesterol có lợi và giảm lượng cholesterol có hại.
4. Ngăn ngừa lăo hóa

Lạc chứa polyphenol tự nhiên ngoài việc giảm kết tập tiểu cầu, bảo vệ tim c̣n có tác dụng chống lăo hóa rất tốt.

5. Tốt cho xương

Trong hạt lạc cũng có chứa một lượng nhỏ canxi và vitamin D. Cả hai chất này hợp tác với nhau giúp tăng cường sức khỏe của xương, bao gồm cả tốt cho sức khỏe của răng.

6. Ngăn ngừa sỏi mật

Các nhà nghiên cứu đă phát hiện thấy rằng, những người mà ăn ít nhất 58 gam lạc hoặc bơ lạc mỗi tuần có thể giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi mật là 25%.

7. Tăng cường trí nhớ

Một số nghiên cứu cho thấy, ăn lạc có khả năng tăng cường được sức khỏe cho năo. Lí do là trong củ lạc có chứa nhiều vitamin B6 hay c̣n gọi là niacin. Đây là chất giúp năo hoạt động b́nh thường và tăng cường trí nhớ.

8. Ngăn ngừa ung thư

Chất teta-sitoserol ó trong một số loại dầu thực vật như đậu, lạc không những giúp chống lại bệnh tim mạch bằng cách can thiệp vào sự hấp thụ cholesterol, chúng c̣n chống lại bệnh ung thư bằng cách ngăn chặn sự phát triển của các tế bào.

Ngoài ra, theo Đông y, lạc có tác dụng bổ t́ vị, nhuận phế, tiêu đờm, điều ḥa huyết khí, tiêu sưng, cầm máu, lợi tiểu, tăng tiết sữa, mát họng. Khi bị mất tiếng hay phù chân, thiếu sữa, táo bón, huyết áp cao, viêm thận…, bạn có thể dùng lạc để chữa.

Lưu ư: Lạc rất tốt cho sức khỏe, nhưng những người cơ thể nóng không nên lạm dụng. Những người già yếu, tiêu hóa kém nên ăn ít. Những người có bệnh về mật không nên ăn. Những người bị bệnh tắc nghẽn mạch máu, bị độc dính máu cao không được ăn lạc. Đặc biệt, lạc mốc có chứa nhiều chất gây ung thư, gây ngộ độc nên khi sử dụng phải loại bỏ các hạt mốc, hỏng.


Theo VnMedia
tonycarter_is_offline  
Attached Thumbnails
Click image for larger version Name: 1.jpg Views: 44 Size: 71.7 KB ID: 505359  
The Following User Says Thank You to tonycarter For This Useful Post:
saigon75 (08-22-2013)
Old 08-20-2013   #2
Minhrau
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
 
Minhrau's Avatar
 
Join Date: Apr 2012
Location: Dallas,Texas(bang đách què)
Posts: 35,562
Thanks: 0
Thanked 6,132 Times in 3,269 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1007 Post(s)
Rep Power: 53
Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8
Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8Minhrau Reputation Uy Tín Level 8
Default
lạc quá đă
Minhrau_is_offline  
Old 08-20-2013   #3
NongDan
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
 
NongDan's Avatar
 
Join Date: Feb 2013
Posts: 34,648
Thanks: 596
Thanked 1,577 Times in 1,236 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 690 Post(s)
Rep Power: 47
NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4NongDan Reputation Uy Tín Level 4
Default
uống rượu với lạc...say bí tỉ.
NongDan_is_offline  
Old 08-20-2013   #4
dunghoangtran
R4 Cao Thủ Vơ Lâm
 
Join Date: Jan 2008
Posts: 568
Thanks: 55
Thanked 41 Times in 25 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 13 Post(s)
Rep Power: 18
dunghoangtran Reputation Uy Tín Level 1dunghoangtran Reputation Uy Tín Level 1
Default
Ít nhứt cũng phải ghi rỏ là ( lạc = đậu phộng ) cho người miền Nam biết chớ
Không người ta tưởng là trên núi mới xuống bị (lạc) đường , đi lớ ngớ nên bị
Chúng đánh sao?
dunghoangtran_is_offline  
Old 08-20-2013   #5
Lan-Anh
R6 Đệ Nhất Cao Thủ
 
Lan-Anh's Avatar
 
Join Date: Jul 2012
Posts: 2,978
Thanks: 2,258
Thanked 2,288 Times in 1,015 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 488 Post(s)
Rep Power: 18
Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8
Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8Lan-Anh Reputation Uy Tín Level 8
Default
Quote:
Originally Posted by dunghoangtran View Post
Ít nhứt cũng phải ghi rỏ là ( lạc = đậu phộng ) cho người miền Nam biết chớ Không người ta tưởng là trên núi mới xuống bị (lạc) đường , đi lớ ngớ nên bị Chúng đánh sao?
Ḿnh không có ư kỳ thị nhưng đây là sự thật: Dân miền Nam đă bị thua và hiện tại nhười miền Bắc làm chủ nước VN th́ chúng ta phải chịu thôi bạn à. Nếu ai không tin th́ thử xem: những cơ quan truyền thông đều là 99% người Bắc, cơ quan đầu năo quan trọng như phi trường, hải quan th́ dân Nam đừng ḥng bén mảng vào. Nếu bạn không tin th́ cứ gặp bất cứ 1 nhân viên nào ở phi trường noí tiếng Nam, bạn giả vờ hỏi th́ sẽ thấy ngay: cha mẹ của họ là bắc kỳ 75, họ sinh trong Nam nên nói tiếng Nam thôi nhưng vẫn là gốc Bắc. Giọng người Bắc rất hay, có thể nói là chuẩn và dễ thương nhưng chỉ đúng đối với ngày xưa (bắc 54) c̣n bắc bây giờ, caí giọng nghe chua không chịu nổi (đài VTV4) ḿnh cũng chẳng hiểu tại sao nữa, nghe rất là mất cảm t́nh, chứ không phải như giọng Bắc ngày xưa...buồn nhỉ???
Lan-Anh_is_offline  
The Following 2 Users Say Thank You to Lan-Anh For This Useful Post:
angel158870 (08-21-2013), eaglevn (08-22-2013)
Old 08-20-2013   #6
QueMe
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
 
QueMe's Avatar
 
Join Date: Jul 2010
Location: Cu Chi
Posts: 11,729
Thanks: 7,684
Thanked 8,575 Times in 4,464 Posts
Mentioned: 62 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1698 Post(s)
Rep Power: 29
QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7
QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7
Default
Quote:
Originally Posted by Lan-Anh View Post
Ḿnh không có ư kỳ thị nhưng đây là sự thật: Dân miền Nam đă bị thua và hiện tại nhười miền Bắc làm chủ nước VN th́ chúng ta phải chịu thôi bạn à. Nếu ai không tin th́ thử xem: những cơ quan truyền thông đều là 99% người Bắc, cơ quan đầu năo quan trọng như phi trường, hải quan th́ dân Nam đừng ḥng bén mảng vào. Nếu bạn không tin th́ cứ gặp bất cứ 1 nhân viên nào ở phi trường noí tiếng Nam, bạn giả vờ hỏi th́ sẽ thấy ngay: cha mẹ của họ là bắc kỳ 75, họ sinh trong Nam nên nói tiếng Nam thôi nhưng vẫn là gốc Bắc. Giọng người Bắc rất hay, có thể nói là chuẩn và dễ thương nhưng chỉ đúng đối với ngày xưa (bắc 54) c̣n bắc bây giờ, caí giọng nghe chua không chịu nổi (đài VTV4) ḿnh cũng chẳng hiểu tại sao nữa, nghe rất là mất cảm t́nh, chứ không phải như giọng Bắc ngày xưa...buồn nhỉ???
So true. So sad.

Losers must learn to listen and specially ... shut up!! I am one of the losers!! and you did not hear my complains, right?
QueMe_is_offline  
Old 08-20-2013   #7
J_P
R5 Cao Thủ Thượng Thừa
 
Join Date: Jan 2012
Posts: 1,411
Thanks: 16
Thanked 84 Times in 61 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 0 Post(s)
Rep Power: 15
J_P Reputation Uy Tín Level 1
Default
Quote:
Originally Posted by QueMe View Post
So true. So sad. Losers must learn to listen and specially ... shut up!! I am one of the losers!! and you did not hear my complains, right?
h́nh như hơi "lạc" đề.
J_P_is_offline  
Old 08-20-2013   #8
QueMe
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
 
QueMe's Avatar
 
Join Date: Jul 2010
Location: Cu Chi
Posts: 11,729
Thanks: 7,684
Thanked 8,575 Times in 4,464 Posts
Mentioned: 62 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1698 Post(s)
Rep Power: 29
QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7
QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7
Default
Quote:
Originally Posted by Lan-Anh View Post
Ḿnh không có ư kỳ thị nhưng đây là sự thật: Dân miền Nam đă bị thua và hiện tại nhười miền Bắc làm chủ nước VN th́ chúng ta phải chịu thôi bạn à. Nếu ai không tin th́ thử xem: những cơ quan truyền thông đều là 99% người Bắc, cơ quan đầu năo quan trọng như phi trường, hải quan th́ dân Nam đừng ḥng bén mảng vào. Nếu bạn không tin th́ cứ gặp bất cứ 1 nhân viên nào ở phi trường noí tiếng Nam, bạn giả vờ hỏi th́ sẽ thấy ngay: cha mẹ của họ là bắc kỳ 75, họ sinh trong Nam nên nói tiếng Nam thôi nhưng vẫn là gốc Bắc. Giọng người Bắc rất hay, có thể nói là chuẩn và dễ thương nhưng chỉ đúng đối với ngày xưa (bắc 54) c̣n bắc bây giờ, caí giọng nghe chua không chịu nổi (đài VTV4) ḿnh cũng chẳng hiểu tại sao nữa, nghe rất là mất cảm t́nh, chứ không phải như giọng Bắc ngày xưa...buồn nhỉ???
Hy vọng sẽ có thay đỗi trong tương lai gần đây.

(I hope changes will come soon in the future! for Vietnamese People. They have been suffered long enough!)
QueMe_is_offline  
Old 08-21-2013   #9
sungthuong
R6 Đệ Nhất Cao Thủ
 
sungthuong's Avatar
 
Join Date: Mar 2011
Posts: 2,941
Thanks: 3
Thanked 458 Times in 287 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 171 Post(s)
Rep Power: 17
sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5sungthuong Reputation Uy Tín Level 5
Default
What do you said: "Không chỉ giúp tăng cường trí nhớ, niacin trong lạc c̣n giúp hạ thấp và kiểm soát nồng độ cholesterol trong máu. Mặt khác, nhờ chứa nhiều lượng đồng nên khi ăn lạc sẽ giúp tăng lượng cholesterol có lợi và giảm lượng cholesterol có hại."? I do not understand.
giúp tăng lượng cholesterol có lợi và giảm lượng cholesterol có hại."? I do not understand.
sungthuong_is_offline  
Old 08-21-2013   #10
QueMe
R8 Vơ Lâm Chí Tôn
 
QueMe's Avatar
 
Join Date: Jul 2010
Location: Cu Chi
Posts: 11,729
Thanks: 7,684
Thanked 8,575 Times in 4,464 Posts
Mentioned: 62 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1698 Post(s)
Rep Power: 29
QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7
QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7QueMe Reputation Uy Tín Level 7
Default
Good cholesterol = HDL
Bad cholesterol = LDL, Triglyceride

Your heart will thank YOU for eating foods with good cholesterol such as fish, walnuts, peanuts (lạc), and other nuts, etc,...

(Reference: http://www.mayoclinic.com/health/cholesterol/CL00002)
QueMe_is_offline  
The Following User Says Thank You to QueMe For This Useful Post:
tonycarter (08-22-2013)
Old 08-22-2013   #11
nganson
R2 Kiếm Khách
 
Join Date: Aug 2011
Posts: 69
Thanks: 50
Thanked 6 Times in 3 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 0 Post(s)
Rep Power: 15
nganson Reputation Uy Tín Level 1
Default
Quote:
Originally Posted by dunghoangtran View Post
Ít nhứt cũng phải ghi rỏ là ( lạc = đậu phộng ) cho người miền Nam biết chớ
Không người ta tưởng là trên núi mới xuống bị (lạc) đường , đi lớ ngớ nên bị
Chúng đánh sao?
Chính xác,đọc tựa đề ,tôi chả biết lạc là cái giống ǵ. chừng mở ra xem thấy h́nh mới biết đó là đậu phộng ,trời ạ.
Nhiều khi tôi dl nhầm 1 phim Tàu thuyết minh hoặc Sub tiếng Việt, không có sub English ,tôi đành phải kiếm cái khác ,chứ nói thiệt họ dùng từ có khi tôi hỏng hiểu được.
nganson_is_offline  
Old 08-22-2013   #12
baymuoi
R4 Cao Thủ Vơ Lâm
 
baymuoi's Avatar
 
Join Date: Aug 2012
Posts: 859
Thanks: 11
Thanked 13 Times in 10 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1 Post(s)
Rep Power: 13
baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4baymuoi Reputation Uy Tín Level 4
Default
Thật ra từ này không phải là lạ nhưng thường là "đậu lạc" chứ không ai viết "lạc" như vậy th́ khó hiểu
baymuoi_is_offline  
 
User Tag List



 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
New Menu

Tin nóng nhất 24h qua
Tin nóng nhất 3 ngày qua
Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua
Albums
Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua
Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua
Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất
Tin tức Hoa Kỳ
Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News
School Cooking Traveling Portal
Enter Portal

Series Shows and Movies Online
SERIES ONLINE 1
SERIES ONLINE 2
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
iPad Tablet Menu

HOME
Breaking News
VN News
VietOversea
World News
Business News
Other News
History

Car News
Computer News
Game News
USA News
Mobile News
Music News
Movies News
Sport News

DEM
GOP
Phim Bộ
Phim Lẻ
Ca Nhạc
Thơ Ca
Help Me
Sport Live

Stranger Stories
Comedy Stories
Cooking Chat
Nice Pictures
Fashion
School
Travelling
Funny Videos

NEWS 24h
HOT 3 Days
NEWS 3 Days
HOT 7 Days
NEWS 7 Days
HOT 30 Days
NEWS 30 Days
Member News
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
VietBF - Vietnamese Best Forum - Archive - Privacy Statement - Top

All times are GMT. The time now is 20:33.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. 		Log Out Unregistered

Page generated in 0.10320 seconds with 12 queries