HOME

24h

USA

GOP

Phim Bộ

Phim-Online

News-Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Đánh bại ung thư vú
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Clinical Oncology cho thấy có sự cải tiến đáng kể về tỷ lệ sống sót ở những phụ nữ ung thư vú nhờ việc tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và duy tŕ chế độ ăn uống với các chất bổ sung cần thiết.


Đánh bại ung thư vú Ăn uống lành mạnh cộng với tâm hồn thư thái giúp bạn sống lâu sống khỏe - Ảnh: Shutterstock

Vitamin D. Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ có mức vitamin D thấp tại thời điểm được chẩn đoán ung thư, tăng gấp đôi nguy cơ ung thư lây lan với tốc độ chóng mặt và có khả năng chết trong ṿng 10 năm tới. Vitamin D được chuyển đổi thành một loại hoóc môn giúp ngăn ngừa các tế bào b́nh thường biến thành ung thư, và trong một số trường hợp nó c̣n ḱm hăm sự phát triển và tiêu diệt các tế bào ung thư.

Melatonin. Nội tiết tố này được tiết ra chủ yếu vào ban đêm, được sử dụng để giúp gây ngủ, và cũng có tác dụng làm chậm sự tăng trưởng của tế bào ung thư, cải thiện khả năng miễn dịch và phát huy hiệu quả vai tṛ trong việc chống lại các khối u.

Chiết xuất trà xanh. Bằng chứng dịch tễ học cho thấy trà xanh là vũ khí lợi hại chống lại ung thư vú, đặc biệt ở giai đoạn đầu. Trà xanh ức chế sự tăng trưởng của khối u, hủy diệt các tế bào ung thư, ức chế enzyme mà tế bào ung thư sử dụng để lây lan, làm thay đổi sự trao đổi chất của estrogen.

Cà phê. Một nghiên cứu từ Đại học Lund ở Thụy Điển đă phát hiện rằng uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú ở bệnh nhân dùng tamoxifen. Đối tượng nghiên cứu đang dùng thuốc ung thư, khi uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giảm được một nửa tỷ lệ ung thư tái phát so với những người dùng tamoxifen nhưng không uống cà phê.

Thực phẩm tốt. Chế độ ăn uống đa dạng, lành mạnh dựa trên nhiều loại thực phẩm vẫn là cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư và pḥng ngừa tái phát, tiến sĩ Beth Reardon, Giám đốc dinh dưỡng tại Đại học Duke ở Durham, North Carolina (Mỹ) cho biết. Để pḥng tránh ung thư vú, cần ưu tiên các loại rau củ quả đa dạng màu sắc - thường chứa nhiều hợp chất chống ung thư - gọi là polyphenol. Song song đó, cần cắt giảm lượng chất béo băo ḥa từ thịt đỏ, bơ sữa nhiều chất béo và chất béo từ thực phẩm chế biến.

Kiểm soát cảm xúc. Cảm xúc là một phần quan trọng trong điều trị. Cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, bi quan, lo lắng và tức giận có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, từ đó kích thích sự tăng trưởng của tế bào ung thư. “Thuốc giải” hoàn hảo cho những cảm xúc tiêu cực là niềm vui và tiếng cười. Các bài tập khí công, thiền định, yoga có thể giúp kích hoạt việc phát hành các endorphins, một loại thuốc giảm đau tự nhiên có trong năo bộ giúp tăng cường năng lượng, giảm bớt những đau đớn về thể chất và giúp ngủ ngon.

Hạ Yên
TN
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


Romano
R11 Tuyệt Thế Thiên Hạ
Romano's Avatar
Release: 06-08-2014
Reputation: 344445


Profile:
Join Date: May 2007
Posts: 134,554
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1.jpg
Views:	0
Size:	37.8 KB
ID:	622471  
Romano is_online_now
Thanks: 9
Thanked 6,509 Times in 5,458 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 38 Post(s)
Rep Power: 170 Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10
Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10
 
User Tag List



 
New Menu

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

SERIES ONLINE 1

SERIES ONLINE 2
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 10:01.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06371 seconds with 12 queries