Cách tránh bị cúm

[miro1510]

Chúng tôi sẽ đóng cửa trong mùa cúm. Trung tâm kiểm soát dịch bệnh nói rằng thời gian đầu tiên của bệnh cúm là giữa tháng Mười Hai và tháng Hai. Với tất cả các thông tin kích động về Ebola và enterovirus (virút đường ruột), thật dễ dàng để bỏ qua một thực tế là bệnh cúm theo mùa đã giết chết từ 3.000 đến 49.000 người mỗi năm. Với ý nghĩ đó, Báo cáo Willis đã theo dõi nơi bạn có nhiều khả năng bị tấn công bởi các mầm bệnh.
Hóa ra, con người là đĩa petri thật sự khi chứa khoảng 500 loài vi khuẩn khác nhau ở bất cứ thời điểm nào. Vi khuẩn có hại, các loại mà làm cho bạn bị bệnh, được thông qua bằng cách chạm vào các bề mặt. Và, nếu bạn làm việc trong một văn phòng, việc tiếp xúc dễ dàng hàng ngày như đi bộ qua cửa trước. Chỉ cần một cánh cửa bị nhiễm một loại virus hay vi khuẩn thì chúng sẽ lây lan sang cho khoảng một nửa số nhân viên chỉ trong vòng bốn giờ, theo một nghiên cứu trường Đại học Arizona.
Khi làm việc với Tiến sĩ Kelly Arehart, một nhà khoa học tại Kimberly-Clark, chúng tôi đã lau dọn và kiểm tra phòng nghỉ, máy in, máy tính, điện thoại, bàn phím cơ và điều khiến thang máy. Chúng tôi đã tìm thấy các bề mặt có khả năng bị nhiễm vi trùng mà có thể làm bạn ngạc nhiên nhất. Đầu tiên, hãy quên phòng tắm đi. Những bề mặt ở đây được làm sạch thường xuyên. Nhiều vấn đề hơn là điện thoại thông minh, bề mặt phòng nghỉ giống như các nút trên một lò vi sóng và máy tính khu vực chung, đặc biệt là bàn phím. Những rắc rối thường cư trú trên bề mặt và ở các khu vực không được làm sạch thường xuyên. Đài phun nước và các trạm cà phê thường là nơi tán gẫu lại tập trung nhiều vi khuẩn. Và, hãy nhớ, virus hô hấp phổ biến nhất có thể tồn tại trên bề mặt tối đa 2-4 ngày.
Tin tốt là để giữ sức khỏe của bạn luôn tốt rất rẻ và dễ dàng. Chỉ vì bạn được tiếp xúc với virus, không có nghĩa là bạn sẽ bị bệnh. Các chuyên gia nói rằng rửa tay thường xuyên là cách hiệu quả nhất để giữ sức khỏe, Theo CDC, 20 giây rửa bằng xà phòng, hoặc khoảng thời gian ngâm nga bài hát "Happy Birthday to You" hai lần, bạn nên rửa tay. Và, việc tiêm phòng cúm, tất nhiên, là một ý tưởng khá tốt.
VietSN © Sưu Tầm