Trong những năm gần đây, tỷ lệ ly hôn gia tăng một cách nhanh chóng. Các nghiên cứu ước tính khoảng từ 40 đến 50 phần trăm của tất cả các cuộc hôn nhân đầu tiên kết thúc trong ly hôn và con số này chỉ tăng với những người kết hôn nhiều lần.
Vượt qua một cuộc ly hôn là một việc khá khó khăn cho bất cứ ai, nhưng c̣n căng thẳng hơn khi mà cuộc chia ly đó có liên quan đến những đứa con. Ly dị có thể làm tổn thương bất kỳ đứa trẻ nào và không may là trong một nghiên cứu đă chỉ ra rằng giống như bố mẹ chúng, những đứa bé này có nhiều nguy cơ ly dị trong cuộc hôn nhân của chính ḿnh.
Là cha mẹ, chúng tôi muốn những ǵ tốt nhất cho những đứa con của ḿnh và chúng tôi muốn bảo vệ chúng khỏi những tổn thương nhưng biểu hiện của cuộc ly hôn lại làm ảnh hưởng đến tương lai hạnh phúc của con em ḿnh. Tuy nhiên, may mắn là có một số điều bạn có thể làm để hàn gắn vết thương đó, và với tư cách là cha mẹ, bạn phải nhận thức được những điều này để làm giảm những suy nghĩ, thái độ tiêu cực và giúp con của bạn vượt qua được tổn thương đó và có một cuộc sống tích cực hơn.
Trong cuốn sách gần đây của tôi, "The Long Way Home" Tôi khảo sát những cặp vợ chồng đă có con và họ đă ly hôn. Họ chia sẻ mối quan tâm sâu xa nhất của họ và phản ánh trên kinh nghiệm của ḿnh trong cuộc ly hôn; cả tích cực và tiêu cực. Ngoài ra, chúng tôi hỏi những cha mẹ này những điều mà phụ huynh không nên làm khi ly hôn. Qua những thông tin này, và qua kinh nghiệm của riêng của chúng tôi trong việc giúp đỡ trẻ em có bố mẹ ly hôn, qua Chương tŕnh Sandcastles - dành cho trẻ em có bố mẹ ly hôn, và chúng tôi đă biên soạn một danh sách ‘Top 10 những điều không nên làm – dành cho những bố mẹ đang trải qua việc ly hôn’:
1. Đừng nói xấu hoặc nói bất cứ điều ǵ tiêu cực về người cũ của bạn trước mặt con bạn
Là một ông bố, bà mẹ đang trải qua một cuộc ly dị, bạn có thể dễ dàng cảm thấy người bạn đời của bạn đă phản bội, làm tổn thương hay lừa dối bạn. Bạn cũng đang đối mặt với việc bị chia cắt t́nh cảm với người bạn đời của bạn sau bao nhiêu quăng thời gian cố gắng vun đắp. Việc bày tỏ cảm xúc này của bạn hoàn toàn tự nhiên và có thể hiểu được. Tuy nhiên, khi bạn làm điều đó một cách xúc phạm và coi khinh người cũ của bạn, những đứa con có thể thực sự bị mất niềm tin.
Khi bạn xúc phạm người kia đồng nghĩa với việc bạn đang xúc phạm đứa con của bạn. Hăy tưởng tượng những cảm xúc mạnh của một người lớn đang ở giữa cuộc ly dị và phóng đại nó khi nói với đứa con. Chúng tôi tập trung nhiều vào những cảm xúc của những đứa bé. Trẻ em (và thậm chí nhiều thanh thiếu niên) chỉ đơn giản là chưa đủ lớn để có thể chuẩn bị tâm lư trước những ǵ đang xảy ra. Chúng chưa trưởng thành để có thể xử lư những cảm xúc một cách đúng đắn.
2. Đừng dựa vào những đứa con của bạn để có một sự ủng hộ về tinh thần
Việc vượt qua một cuộc ly hôn là rất khó khăn và cần một nơi có thể tâm sự. Công việc chính của cha mẹ là bảo vệ con em ḿnh. Chúng tôi sẽ không ngần ngại để sắp xếp mọi thứ lại nếu con của chúng tôi bị bắt nạt hoặc bị tấn công. Nhưng trong giai đoạn này, cách chăm sóc chúng tốt nhất là quan tâm đến cảm xúc của chúng.
Điều này có nghĩa là hăy chăm sóc thật tốt cho bản thân bạn, như thế bạn mới có thể làm như thế với chúng. Tập thể dục, ăn uống đúng cách, ‘xả hơi’ với bạn bè về người chồng/vợ cũ của bạn, và nếu có thể, hăy t́m một bác sĩ điều trị tâm lư riêng cho bạn. Con bạn có thể biết và tôn trọng khi bạn đang cảm thấy buồn hoặc tức giận nhưng bạn không cần kể lể chi tiết và bắt chúng phải đặt vào vị trí của ḿnh hoặc bắt chúng phải trưởng thành. Con bạn cần một ông bố, bà mẹ trưởng thành.
3. Không dùng con bạn để chống lại chồng/vợ cũ của bạn
Trong ly hôn, bạn phải điều chỉnh gia đ́nh của bạn với một thực tế và một cuộc sống mới. Đồng thời bạn phải khắc phục mối quan hệ của bạn với chồng/vợ cũ của bạn và bắt đầu lại với một người khác. Khi các vấn đề cũ và những thay đổi khác tăng lên làm ảnh hưởng đến đời sống của bạn, hăy tránh việc dùng con bạn như một con bài mặc cả hoặc một cách để làm tổn thương chồng/vợ cũ của bạn. Thông thường, những đứa bé được dùng theo cách khi chúng thành người lớn sẽ không muốn làm bất cứ thứ ǵ với bố mẹ của chúng.
4. Đừng cho chúng biết quá nhiều thông tin
Có phải bạn muốn con bạn biết tất cả những ǵ đang xảy ra trong cuộc ly hôn và nó sẽ ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của gia đ́nh ḿnh? Nhưng hăy giữ mọi thứ ở trong khoảng ‘biết đủ hiểu’. Những chi tiết mà không cần thiết - chia tài sản và các chủ đề khác của người lớn - nên tránh khi chúng đang ở gần đấy.
5. Đừng giải cứu con của bạn
Khi bạn nói chuyện với con của bạn, hăy để chúng thể hiện cảm xúc của ḿnh. Bố mẹ luôn muốn cứu những đứa con của ḿnh khỏi tổn thương. Tuy nhiên, bạn sẽ không thể thay đổi được việc chồng/vợ cũ của bạn đang làm hoặc cách con bạn đang cảm thấy như thế nào. Những ǵ bạn có thể làm là biết những cảm xúc của con bạn và cho chúng biết bạn đang hiểu và biết những điều chúng đang phải chịu đựng. Dành nhiều thời gian với chúng và đáp ứng bằng những cách nhẹ nhàng và nói với chúng: ‘Bố/mẹ hiểu những ǵ con đang trải qua và bây giờ bố/mẹ không c̣n cô đơn trong những cảm xúc như thế nữ’
6. Luôn luôn cố gắng trưởng thành và sống tốt hơn
Nhiều cặp vợ chồng cảm thấy rằng nếu "Tôi ly hôn" tất cả mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng. Thực tế là bạn vẫn sẽ phải đối mặt với mối quan hệ, với chồng/vợ của ḿnh mặc dù là trong một trường hợp khác. Tuy nhiên, bây giờ 2 người đều chung một mối quan hệ, v́ các bạn là cha mẹ. V́ vậy, khi cuộc xung đột mới nảy sinh, cố gắng sống thật tốt và đặt lợi ích của con bạn lên hàng đầu. Bạn có thể phải ‘nuốt’ những cục tức đó xuống nhưng con của bạn sẽ đánh giá cao điều đấy và nó sẽ có một cuộc sống khác, tốt hơn sau này.
7. Đừng bỏ qua những thông điệp của con của bạn dù rằng đó là lời nói hay những cử chỉ
Trẻ em đối mặt với việc bố mẹ chúng ly hôn theo nhiều cách. Chỉ v́ chúng có thể làm tốt hơn ở trường và không khóc không có nghĩa là chúng không sao ở bên trong. Hăy t́m những thay đổi trong giấc ngủ, ăn uống, gặp gỡ với các giáo viên và hỏi con bạn đang ra sao. Sắp xếp thời gian dành những khoảnh khắc yên tĩnh để chia sẻ với con bạn. Chỉ là một vài phút trước khi đi ngủ, không ti vi hoặc thiết bị điện tử nào, hăy hỏi xem chúng đang nghĩ ǵ.
8. Đừng nghĩ rằng một người chồng/vợ mới sẽ thay thế được bố/mẹ của con bạn
Đôi khi người ta cảm thấy rằng mối quan hệ mới sau khi ly hôn sẽ là mang cho con em ḿnh một ông bố bà mẹ khác. Tuy nhiên, con bạn có thể không nh́n nhận vấn đề theo cách này. Không ai có thể thay thế cha mẹ ruột của con bạn và chúng có thể nh́n thấy người mới này như là một người "thay thế" bố mẹ. Hăy nhẹ nhàng khi giới thiệu người yêu mới và dành nhiều thời gian một ḿnh với đứa con của bạn để chúng không cảm thấy rằng cá nhân mới này đang thay thế bố mẹ ḿnh - người mà chúng vẫn luôn yêu thương.
9. Đừng thay đổi toàn bộ gia đ́nh của bạn vào thời điểm này
Một số phụ huynh cảm thấy rằng cuối cùng họ cũng thoát khỏi một mối quan hệ tồi tệ, đang lo lắng để theo đuổi một cuộc sống hoàn toàn mới và khám phá những trải nghiệm mới lạ. Cho dù đó là một lối sống hoàn toàn khác hay là một sự thay đổi toàn bộ thực đơn của gia đ́nh, bây giờ không phải là thời gian để thực hiện những thay đổi mạnh mẽ. Điều này nên để sau khi giải quyết được vấn đề và từ từ áp dụng vào cuộc sống của bạn. Trẻ con nhanh bị ảnh hưởng bởi những thay đổi. Cho dù đó là nhẹ nhơm, vui, buồn, hay là cảm giác khác khi bố mẹ chúng ly hôn, trên thực tế điều đó cần phải được điều chỉnh. Do vậy, hăy cho chúng một vài cảm giác an toàn một thời gian để chúng có thể thích nghi với môi trường mới.
10. Đừng vội trong việc gắn kết những đứa nhỏ với cha dượng/mẹ kế
Gia đ́nh có con chung con riêng có thể cung cấp rất nhiều sự hỗ trợ tốt. Nhưng nhiều đứa trẻ ương bướng có xu hướng chống lại sự gắn kết với mối quan hệ với cha dượng/mẹ kế trước khi chúng sẵn sàng. Điều tương tự cũng xảy ra với những đứa con riêng. Đừng mang người mới vào cuộc sống của con bạn quá nhanh. Mặc dù mỗi t́nh huống đều khác nhau, nhưng nên giới thiệu người yêu mới trước 1 năm ly dị thường là quá khó khăn cho trẻ em và chúng bắt đầu thể hiện sự khó chịu ra ngoài. Hăy nói với con bạn rằng thật tuyệt vời khi bạn có chúng, thể hiện bạn yêu chúng thế nào và cho phép chúng bộc lộ cảm xúc của ḿnh một cách tốt nhất. Điều này sẽ tạo tiền đề cho một động thái tích cực vào giai đoạn tiếp theo.
VietSN © Sưu Tầm
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
