Gót chân nứt nẻ mùa đông, phải làm sao?

[vuitoichat]

Chanh, dầu dừa, dầu thực vật, mật ong ... đều là những nguyên liệu dễ kiếm giúp đôi bàn chân bạn trở nên mềm mại hơn, làm dịu nhẹ những vết nứt nẻ khó chịu.

Khi mùa đông đến, da của bạn thường bị nứt nẻ, nhất là khu vực gót chân. Chúng trở nên khô ráp, chai sần, làm bạn mất tự tin. Hãy thử những phương pháp đơn giản dưới đây để cứu bàn chân bạn khỏi sự đau nhức khó chịu.

1. Dầu

Bạn có thể dùng dầu dừa, dầu oliu hay thậm chí là dầu thực vật. Sau khi rửa chân, dùng đá mài chà bàn chân thật kỹ, lau khô và mát xa chân với dầu. Nếu gót chân không bị nứt nẻ quá nặng có thể bỏ qua bước chà bằng đá mài. Dầu giúp dưỡng ẩm và làm mềm đôi chân.

2. Chanh và nước ấm

Chanh chứa nhiều axit tự nhiên, có tác dụng làm sạch các bụi bẩn, kháng khuẩn, đóng vai trò tích cực trong việc dưỡng mềm và chống nứt nẻ gót chân. Có thể dùng chanh bôi trực tiếp lên chân hoặc ngâm chân trong nước nóng và thả vài lát chanh. Sau đó, bạn rửa sạch chân, đồng thời dùng đá mài chà nhẹ.

3. Nước hoa hồng

Bản thân nước hoa hồng giàu vitamin E giúp dưỡng da. Với gót chân nứt nẻ, sẽ tốt hơn nếu sử dụng hỗn hợp nước hoa hồng và Glycerin. Glycerin có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da. Có thể sử dụng hỗn hợp này mỗi tối trước khi đi ngủ giúp làm dịu và chữa trị nứt gót chân nhanh chóng.

4. Vaseline

Ngâm chân khoảng 20 phút trong nước ấm, lau khô rồi dùng thoa các loại kem đặc biệt cho gót chân nứt nẻ như Vaseline trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau ngủ dậy, rửa chân sạch sẽ. Áp dụng biện pháp này hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể các vết nứt nẻ.

5. Dấm trắng

Dấm trắng cũng chứa một số axit có lợi, làm mềm bàn chân bạn. Tuy nhiên không bôi dấm trực tiếp lên chân. Trộn dấm với nước rồi ngâm chân vào trong thời gian không quá 10 phút. Cách này chỉ nên dùng từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

6. Mật ong

Chỉ cần trộn ba thìa mật ong với nước ấm, ngâm chân trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Mật ong vừa giúp chống lại sự tấn công của vi khuẩn vừa có tác dụng dưỡng ấm. Thực hiện hàng sẽ khiến những vết nứt nẻ ở gót chân chóng lành.

7. Bột gạo

Bột gạo không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, tẩy tế bào chết mà còn giúp dưỡng ẩm da. Sử dụng bột gạo để chữa trị nứt gót chân bằng cách trộn một thìa mật ong, một thìa giấm táo với bột gạo, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi chúng lên vùng gót chân nứt nẻ rồi nhẹ nhàng massage khoảng 5-10 phút, sau đó rửa lại chân bằng nước ấm.

Nội dung được thực hiện theo nguồn tin của trang HealthMeUp.com. Trang tin uy tín về y tế, sức khỏe, thể dục, đời sống của Ấn Độ. Nội dung trang cung cấp nhiều thông tin khác nhau về y tế, từ chế độ ăn uống, dinh dưỡng đến các vấn đề nghiêm trọng của phòng chống bệnh dịch, điều trị, chẩn đoán bệnh.

Thanh Nga (lược dịch)