Bí quyết giúp bạn đẩy lùi UNG THƯ KHOANG MIỆNG hiệu quả

[pizza]

Ung thư miệng hay ung thư khoang miệng là loại u ác tính có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trong khoang miệng như lợi, lưỡi, môi, má, vòm việng, sàn miệng. Thống kê trên thế giới cho thấy ung thư miệng là một trong sáu loại ung thư thường gặp nhất.

Càng ngày người ta thấy tỷ lệ ung thư miệng trong cộng đồng càng tăng dần lên, đặc biệt với người trẻ. Ở châu Á, đặc biệt là Ấn Độ, ung thư miệng chiếm đến 40% ung thư nói chung. Trên thế giới hàng năm, người ta ước tính có khoảng 500.000 trường hợp mắc ung thư mới và có khoảng 1,5 triệu người đang sống chung với bệnh ung thư miệng.
Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm nguy cơ ung thư miệng nếu:
1. Ngừng sử dụng thuốc lá hay không bắt đầu hút.
Nếu sử dụng thuốc lá, ngừng. Nếu không sử dụng thuốc lá, không bắt đầu. Sử dụng thuốc lá, đã hút thuốc hoặc nhai, lộ ra các tế bào trong miệng nguy hiểm với hóa chất gây ung thư.
2. Chỉ uống rượu ở mức vừa phải.
Sử dụng rượu quá nhiều mãn tính có thể gây kích thích các tế bào trong miệng, làm cho chúng dễ bị ung thư miệng. Nếu chọn uống rượu, hạn chế bản thân một ly mỗi ngày nếu là một người phụ nữ hoặc hai ly một ngày nếu là một người đàn ông.
3. Ăn nhiều trái cây và rau quả.
Chọn một chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau quả. Các vitamin và chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trái cây và rau quả có thể giúp giảm nguy cơ ung thư miệng.
4. Tránh phơi nắng quá mức cho môi.
Bảo vệ làn da trên môi khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách ở lại trong bóng râm khi có thể. Mang một chiếc mũ rộng vành màu hiệu quả toàn bộ khuôn mặt, bao gồm cả miệng. Áp một sản phẩm kem chống nắng môi.
5. Gặp nha sĩ thường xuyên.
Là một phần của một bài kiểm tra răng miệng định kỳ, hãy hỏi nha sĩ để kiểm tra toàn bộ miệng cho các khu vực bất thường cho thấy ung thư miệng hoặc thay đổi tiền ung thư.


pizza@Vietsn © sưu tầm