Là người nghiện thuốc lá, bạn không nên bỏ qua bài này

[hoalyly]

Hiện nay có rất nhiều người hút thuốc lá mặc dú vẫn biết là độc hại. Không chỉ vậy, mà có những thứ mà khi kết hợp với thuốc lá sẽ có nguy cơ tử vong rất cao.



- Sự kết hợp yêu thích của hầu hết người hút thuốc lá vào buổi sáng là một cốc cà phê đen. Tuy nhiên, đây là sự kết hợp nguy hiểm nhất, các bác sĩ cảnh báo, và đây là lý do tại sao:
"Caffeine sẽ hấp thu các chất độc từ thuốc, do đó đây là một sự kết hợp nguy hiểm, và dường như là phổ biến nhất”.
Sẽ là tốt nhất để bắt đầu buổi sáng của bạn với một tách trà hay ca cao. Bác sĩ nói nó không tốt khi ngủ dậy bạn hút thuốc mà dạ dày của bạn trống rỗng. Trong thực tế, khi bạn châm một điếu thuốc trong khi chưa ăn gi, nó có thể gây buồn nôn và chóng mặt, và điều này cũng dẫn đến mất cảm giác ngon miệng, đó là lý do mọi người rất thường bỏ qua bữa ăn sáng - nó rất không lành mạnh, gây nguy hại cho sức khỏe.
Tuy nhiên, bạn không nên hút thuốc ngay sau bữa ăn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một điếu thuốc sau bữa ăn trưa có tác hại như bạn hút một nửa gói thuốc.
- Một sự kết hợp rất độc hại nữa là thuốc lá và rượu, vì thuốc làm rượu tăng khả năng phá hủy các màng tế bào và làm tăng tốc độ xâm nhập của các độc tố trong tế bào rất nhanh.
Tố nhất là bạn chỉ nên hút thuốc sau khi ăn một giờ và trước đó bạn nên súc miệng bằng nước ấm. Thủ thuật này sẽ làm sạch phổi của bạn, mà còn giảm ham muốn hút thuốc.

hoalyly@vietbf sưu tầm