Những người sống lâu nhất thế giới tiết lộ bí quyết

[miro1510]

Kéo dài tuổi thọ con người đang là mục tiêu hướng tới của ngành y học hiện nay. Thực tế trên thế giới đã có những người sống tới hơn 100 tuổi đời. Cùng xem những bí mật gì giúp họ sống lâu.

Uống rượu để... sống thọ
Bạn sẽ không khỏi ấn tượng khi bà Fenton vừa kỷ niệm lần sinh nhật 110 tuổi vào tháng 8 vừa qua. Bà đã công khai bí mật khiến cuộc sống của bà trở nên lâu dài thậm chí là trường thọ là “uống rượu”. Ms Fenton đã chia sẻ với các phóng viên rằng chế độ ăn uống hàng ngày của bà bao gồm ba loại bia và một shot Jonnie Walker Blue Label.

Ngoài Bà Fenton, ông Mark Behrends 110 tuổi sống ở thành phố Nebraska, USA cũng cho biết bia là bí mật giúp ông sống lâu. Ông nói “ Mỗi ngày ông uống một lon bia liên tục vào 3h chiều."

Giải thích cho sự việc trên, năm 2011, một nghiên cứu Tây Ban Nha phát hiện ra rằng uống một lượng bia vừa phải (trong đó có chứa axit folic, vitamin, sắt và canxi) có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao, thậm chí còn giúp mọi người giảm cân.

Tương tự như vậy, năm 1998 nghiên cứu Phần Lan phát hiện ra rằng những người đàn ông tiêu thụ một chai bia một ngày làm giảm nguy cơ phát triển sỏi thận đến 40%.

Tránh đàn ông
Vâng, đó là sự thật: những người đàn ông thực sự có hại cho sức khỏe của bạn - ít nhất là điều này đúng với người phụ nữ sống lâu nhất Scotland.

Trước khi qua đời vào tháng 3.2015 ở tuổi 109, Jessie Gallan nói với tờ Mail Onlinelà: "bí mật của tôi cho một cuộc sống lâu dài là tránh xa đàn ông. Họ chỉ mang đến những rắc rối chứ không có giá trị gì. Mỗi ngày của tôi tập thể dục, ăn một bát cháo ấm buổi sáng và chưa bao giờ kết hôn."

Ngoài việc tránh xa đàn ông thì việc ăn cháo mỗi buổi sáng cũng có thể kéo dài tuổi thọ của bạn

Tìm phụ nữ hoang dã
Đầu tiên cựu chiến binh Chiến tranh thế giới Henry Allingham, người sống đến 113 tuổi, lại có cách sống lâu ngược lại với bà Gallan. Khi được hỏi về bí quyết sống lâu, ông Allingham chỉ đơn giản trả lời: "thuốc lá, rượu whisky, đi du lịch hoang dã, phụ nữ hoang dã"

Người cựu binh từ thế chiến thứ nhất đã qua đời năm ông tròn 113 tuổi

Ăn trứng sống
Hãy quên đi các nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella và ăn ba trái trứng sống hàng ngày nếu bạn muốn sống đến 115 tuổi. Đó là lời khuyên của bà Emma Morano, người sống thọ nhất của châu Âu.

Ngày 29.11, Cụ bà Emma Morano vừa tròn 116 tuổi.

Massage chân bằng tinh dầu
Bernando LaPallo 113 tuổi từ Arizona, Mỹ, tin rằng một chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen massage chân bằng tinh dầu buổi tối đã giúp ông sống lâu.

"Tôi sống bằng cách ăn các loại rau xanh và trái cây," LaPallo cho biết. "Tôi tắm táp cho bàn chân của tôi mỗi đêm và xoa bóp bằng dầu ô liu. Tôi đảm bảo bất cứ ai muốn tôi sẽ lấy đôi giày của tôi ra ngay bây giờ và da bàn chân của tôi là mềm mịn như da khuôn mặt của họ."

Cụ ông Bernando khỏe mạnh ở tuổi 113.

Uống Dr Pepper
Bà cụ người Mỹ, Elizabeth Sullivan thọ 104 tuổi, chia sẻ bí quyết sống lâu của mình là nhờ nước ngọt Dr. Pepper. Bà đã uống nước ngọt này từ tuổi 60. Thay vì café mỗi sáng, bà uống nước ngọt. "Các bác sĩ đều nói nước ngọt không tốt và bà Sullivan có thể bị bệnh nhưng cuối cùng “họ chết, tôi thì không” – bà Sullivan nói.

VietSN © Sưu Tầm

sống lâu mà khỏe mạnh, có ích chút nào hay chút ấy cho xã hội thì nên sống; chứ còn tối ngày sáng đêm làm "anh hùng bàn phím" như bọn chó tru, sủa đổng thì cũng chả nên sống làm gì.

Originally Posted by p-a-t-r-i-o-t

sống lâu mà khỏe mạnh, có ích chút nào hay chút ấy cho xã hội thì nên sống; chứ còn tối ngày sáng đêm làm "anh hùng bàn phím" như bọn chó tru, sủa đổng thì cũng chả nên sống làm gì.

Hèn chi chú nhất định chỉ làm 5B bàn phím hy sinh chết ngộp vì bưng ,đội không một tiếng sủa ....(nói theo phim Tào HK :thiệt là tội nghiệt quá đi ...)