Hoa hậu Đền Hùng ở biệt thự 1000m2 ăn đơn sơ toàn rau với tô hoa quả duy trì vẻ đẹp không tuổi

[nguoiduatinabc]

Giáng My ở độ tuổi U50 vẫn giữ được nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng thon gọn khiến nhiều người ngưỡng mộ. Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay công nghệ làm đẹp hiện đại, nàng hậu “không tuổi” tiết lộ bí quyết đơn giản nằm ở chế độ ăn uống thuần Việt, giàu rau xanh và trái cây.

Giáng My sinh năm 1971, là người đẹp đăng quang Hoa hậu Đền Hùng năm 1992. Tính đến thời điểm hiện tại, cô vẫn là người Việt Nam duy nhất giành được danh hiệu này, vì vậy được mệnh danh là "hoa hậu độc nhất vô nhị", "hoa hậu chưa có người kế vị".

Không chỉ nổi tiếng nhờ danh hiệu Hoa hậu, Giáng My còn hoạt động sôi nổi trong làng giải trí với vai trò diễn viên, người mẫu. Trong thập niên 1990, cô là một trong những “nữ hoàng ảnh lịch” đình đám, ghi dấu ấn qua nhiều bộ phim ăn khách như Yêu nàng hoa hậu, Sài Gòn trong trái tim em, Hoa hậu mồ côi, Truy lùng băng quỷ gió...

Về sau, Giáng My chuyển hướng sang kinh doanh và đạt nhiều thành công rực rỡ. Hiện tại, cô sở hữu khối tài sản lớn, được đánh giá là “đại gia” của giới giải trí. Cô sống trong căn biệt thự triệu đô rộng hơn 1000m² tại khu Thảo Điền, TP Thủ Đức (TP.HCM) – nơi được ví như một “cung điện trắng” bởi vẻ ngoài lộng lẫy, xa hoa.

Dù không còn hoạt động showbiz thường xuyên, Giáng My vẫn thu hút sự chú ý mỗi khi xuất hiện. Ở tuổi ngoài 50, cô vẫn gây ấn tượng bởi làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn – lý do khiến nhiều người ưu ái gọi cô là “hoa hậu không tuổi”. Nét trẻ trung ấy đến từ lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống khoa học và bền bỉ suốt nhiều năm.

Không ít lần, nàng hậu khiến khán giả bất ngờ khi chia sẻ những bữa ăn giản dị với thực đơn nhiều rau hơn thịt, thậm chí là một rổ trái cây tươi. Với cô, chống lão hóa không chỉ là dùng mỹ phẩm hay công nghệ căng da mà còn phải bắt đầu từ bên trong, từ những gì đưa vào cơ thể mỗi ngày. Dù lịch trình bận rộn, cô vẫn cố gắng ăn cơm nhà cùng mẹ. Những bữa ăn thuần Việt, đơn giản lại chính là bí quyết giữ gìn nhan sắc lâu bền.

Đặc biệt, Giáng My luôn duy trì nguyên tắc ăn uống “7 phần rau, 3 phần đạm” – công thức giúp giữ dáng và làm đẹp da. Rau củ chứa nhiều vitamin, chất xơ, chỉ số GI thấp nên tạo cảm giác no nhanh, ít calo hơn cơm trắng hoặc tinh bột thông thường. Cô thường tránh các món chiên, đồ ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ.

Theo dõi trang cá nhân của Giáng My, dễ thấy trái cây luôn có mặt trong mọi bữa ăn. Cô thường chuẩn bị các tô trái cây đa dạng màu sắc, đặc biệt là những loại quả màu vàng, cam, đỏ – giàu alpha-carotene và beta-carotene, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư, sản sinh collagen cho làn da mềm mại. Vào buổi sáng, Giáng My ăn đầy đủ tinh bột, protein, rau xanh, trái cây và một ly nước ép – công thức lý tưởng cho vẻ đẹp “bất bại”.

Ngay cả trong những chuyến du lịch, thay vì tìm đến các món sơn hào hải vị, Giáng My vẫn ưu tiên trái cây. Nhờ chế độ ăn uống đều độ, cô giữ được vóc dáng cân đối và vẻ đẹp rạng rỡ qua năm tháng – một minh chứng sống động cho khái niệm “cải lão hoàn đồng” từ bên trong.