News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Khó tin khi nh́n xuống eo sau 1 tuần giảm cân bằng vỏ bưởi
Click image for larger version

Name:	27.jpg
Views:	0
Size:	45.3 KB
ID:	1250795  
Nhiều người kêu ca rằng không làm cách nào mà giảm cân được. Tập huỳnh huỵch rồi giảm ăn, kiêng ăn mà cân có giảm rồi lại tăng vù vù. Bạn hăy thử áp dụng cách giảm cân bằng vỏ bưởi xem sao.



Tác dụng của vỏ bưởi

Vỏ bưởi khô chứa rất nhiều tinh dầu có khả năng chống oxy hóa cực tốt. Ngoài ra, những hợp chất trong vỏ bưởi giúp lợi tiểu, pḥng bệnh xuất huyết và giảm mỡ hiệu quả.

Nó có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống hàng ngày cũng như trong công cuộc làm đẹp của chị em như: làm đẹp tóc,chống lăo hóa, chống nắng… Đặc biệt vỏ bưởi có vị cay, làm tiêu mỡ, giúp hạ cholesterol, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để. Chính v́ thế vỏ bưởi có tác dụng giảm cân rất thần ḱ.

Các cách giảm cân bằng vỏ bưởi

1. Cách giảm cân nhờ tắm hoặc xông nước vỏ bưởi

Nguyên liệu:

- Vỏ bưởi tươi

- Nồi to để nấu nước

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi cho vào 1.5 – 2 lit nước đun sôi khoảng 5 phút th́ tắt bếp. Ở bước này các bạn không nên để sôi quá lâu sẽ khiến vỏ bưởi nhừ nát ra nước và tinh dầu có trong vỏ bưởi bị khuyếch tán.

Bước 2: Khi nước c̣n nóng chị em đem pha với nước nguội cho ấm rồi dùng tắm. Lượng tinh dầu bưởi được tiết ra trong quá tŕnh nấu sẽ giúp làm sạch và sát khuẩn cho da, mùi hương của tinh dầu lưu giữ trên da sẽ tạo cảm giác thư giăn giảm strees.

Thưởng thức mùi hương từ vỏ bưởi kích thích thần kinh giao cảm và tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể sẽ nâng cao hiệu quả giảm cân.

2. Cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô

Nguyên liệu:

- 10 – 15 g vỏ bưởi khô, nồi đun.

Thực hiện:

- Cho vỏ bưởi khô cho vào đun sôi với khoảng 3 lít nước.

- Sau khi sôi khoảng 2 phút bạn tắt bếp rồi để nguội và rót vào chai và cho trong tủ lạnh uống dần. Chú ư nước vỏ bưởi khô này chỉ nên uống trong ngày.

3. Cách giảm cân bằng vỏ bưởi với trà vỏ bưởi

Để tận hưởng vị thơm đặc trưng của vỏ bưởi, ta có thể chế biến đồ uống trà vỏ bưởi khá đơn giản, dễ làm. Trà vỏ bưởi không chỉ có tác dụng giảm cân mà nó c̣n giúp thanh lọc giải nhiệt cơ thể.

Nguyên liệu:

- Vỏ bưởi

- Đường phèn

- Mật ong

- Muối.

Cách nấu trà vỏ bưởi giảm cân:

Bước 1: Bạn cắt vỏ bưởi thành sợi nhỏ có độ dài khoảng 3cm, ngâm với nước muối rồi rửa sạch, cho vào nồi nước đun khoảng 10 phút đến khi vỏ bưởi mềm ra sẽ không c̣n vị đắng.

Bước 2: Vớt vỏ bưởi ra cho vào nồi khác, thêm đường phèn cùng 1 bát nước, nấu đến khi nước có màu vàng và hỗn hợp hơi sánh lại th́ tắt bếp. Bước này thực hiện mất chút thời gian nên chị em cần kiên nhẫn nhé!

Bước 3: Chờ hỗn hợp nguội th́ cho mật ong vào, đảo đều.

Bước 4: Dùng lọ thủy tinh sạch để bảo quản trong tủ lạnh. Khi sử dụng th́ ta lấy ra một lượng vừa đủ và ḥa với chút nước ấm sau đó thưởng thức.

Chúc các bạn thành công với những cách giảm cân từ vỏ bưởi này!

VietBF © sưu tập

Bài cùng thể loại :


  • PinaColada
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 07-23-2018
    Reputation: 15166


    Profile:
    Join Date: Oct 2013
    Posts: 48,941
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	27.jpg
Views:	0
Size:	45.3 KB
ID:	1250795  
    PinaColada is_online_now
    Thanks: 9
    Thanked 2,855 Times in 2,572 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 6 Post(s)
    Rep Power: 49 PinaColada Reputation Uy Tín Level 6
    PinaColada Reputation Uy Tín Level 6PinaColada Reputation Uy Tín Level 6
    Reply
    Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 312

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.13952 seconds with 12 queries