Thích chơi điện thoại trong nhà vệ sinh, 7 cơ quan trong cơ thể sẽ dần bị tổn thương. Bạn hăy thay đổi ngay những thói quen xấu này. Nhiều người không biết hành vi vừa đi vệ sinh vừa xem điện thoại đang khiến cơ thể bị tổn thương từ đầu đến chân.
Ngày nay rất nhiều người thích vừa đi vệ sinh vừa chơi điện thoại di động. Có người ngồi chơi ít nhất 10 phút, thậm chí 30 phút mới chịu đứng dậy. Tuy nhiên, mọi người không biết hành vi này đang khiến cơ thể bị tổn thương từ đầu đến chân.
Theo thông tin đưa trên trang News.sina, những tổn hại đối với cơ thể khi vừa đi vệ sinh vừa chơi điện thoại bao gồm:
1. Ảnh hưởng đến đại năo
Khi mọi người ngồi xổm trong nhà vệ sinh chơi điện thoại, vô ư kéo dài thời gian đi vệ sinh, rất dễ khiến máu chảy xuống, dẫn đến máu cung cấp cho năo không đủ, đây là lư do tại sao sau khi ngồi lâu, đột nhiên đứng dậy sẽ xuất hiện t́nh trạng hoa mắt, chóng mặt.
Sau khi ngồi lâu, đột nhiên đứng dậy sẽ xuất hiện t́nh trạng hoa mắt, chóng mặt.
2. Ảnh hưởng đến mắt
Ánh sáng trong nhà vệ sinh b́nh thường khá tối và không phù hợp để xem bất kỳ sản phẩm điện tử nào, đặc biệt là trẻ em, nếu khi đi vệ sinh nh́n vào điện thoại di động ở cự ly gần, nó có thể gây ra cận thị. Đối với người trưởng thành nh́n chằm chằm vào màn h́nh điện thoại trong một thời gian dài, rất dễ dẫn đến hội chứng khô mắt.
3. Thoái hóa đốt sống cổ
Khi đi vệ sinh, cơ thể vô t́nh sẽ nghiêng về phía trước, và áp lực lên đốt sống cổ sẽ lớn hơn, dẫn đến thay đổi độ cong của đốt sống cổ, có thể gây ra thoái hóa đốt sống cổ.
4. Ảnh hưởng đến mạch máu năo
Nhà vệ sinh là một trong những nơi nguy hiểm nhất với tỷ lệ đột tử tương đối cao. Thời gian đi vệ sinh quá lâu sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe rất lớn. Bởi b́nh thường những người có thể chất tương đối yếu, mạch máu c̣n điều tiết và phản ứng kém, nếu thời gian dài xem điện thoại trong nhà vệ sinh, đột nhiên đứng dậy, rất dễ phát sinh t́nh trạng thiếu máu năo, có thể bị ngất do tụt huyết áp, thậm chí c̣n bị tai biến mạch máu năo.
5. Gây bệnh trĩ
Hiện nay, trên lâm sàng đă chứng minh, thời gian dài ngồi trong nhà vệ sinh và bệnh trĩ có liên quan với nhau. Ngay cả khi cơ thể không bị táo bón, nhưng thường xuyên ngồi chơi điện thoại, đọc báo trong nhà vệ sinh dẫn đến thói quen đi đại tiện quá lâu, có thể thúc đẩy tái phát bệnh trĩ nhanh hơn.
6. Ảnh hưởng khớp gối
Khớp gối phải chịu trọng lượng lớn nhất trong cơ thể con người. Áp lực mà khớp gối phải chịu khi con người nằm gần như bằng 0, khi đứng và di chuyển tăng lên gấp 2, khi chạy gấp 4 và khi ngồi xổm tăng lên 8 lần. Khi ngồi xổm chân vuông góc hướng xuống để xem điện thoại, xương đầu gối vượt quá đầu ngón chân, làm tăng góc của khớp gối, tăng lực lên dây chằng chéo sau và xương chày.
B́nh thường các khớp được nối với nhau bằng dây chằng mô liên kết, dây chằng nằm ở hai đầu của cơ. Nếu lưu thông máu yếu, người sau khi ngồi xổm, dây chằng bên trong và bên ngoài bị căng thẳng nhất, làm tăng gánh nặng lên khớp và dây chằng.
7. Ảnh hưởng các chi dưới
Lưu lượng máu của các tĩnh mạch chi dưới của cơ thể con người, đ̣i hỏi sự co bóp của các cơ để hỗ trợ. Khi đi vệ sinh xem điện thoại vượt quá 15 phút, các cơ thời gian dài bất động, sự co bóp của cơ sẽ bị chậm lại, dẫn đến giảm tốc độ lưu thông máu của tĩnh mạch, rất dễ xuất hiện sưng tấy ở phần chân, và gây tê. Nếu thường xuyên duy tŕ thói quen xấu này, c̣n có thể h́nh thành huyết khối tĩnh mạch chi dưới, nếu như là huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới c̣n có thể dẫn đến tử vong.
8. Ảnh hưởng tâm lư
Việc chơi điện thoại trong nhà vệ sinh, đối với nhiều người là điều b́nh thường, nhưng nó sẽ gây ra một số vấn đề về tâm lư như "cản trở sự chú ư".
Việc chơi điện thoại trong nhà vệ sinh, đối với nhiều người là điều b́nh thường, nhưng nó sẽ gây ra một số vấn đề về tâm lư như "cản trở sự chú ư". Một lượng lớn thông tin vô hiệu xâm nhập vào năo, làm suy yếu khả năng xử lư thông tin hữu ích của năo và cuối cùng dẫn đến trí nhớ giảm sút.
Bất kể ngồi xổm, hay ngồi trên bệ đi vệ sinh, th́ kiến nghị thời gian đi vệ sinh không quá 5 phút, người bị táo bón không quá 10 phút. Đối với những bệnh nhân đă bị trĩ, nên rút ngắn thời gian đại tiện, không nên quá 3 phút.
Games
