Nguyên nhân còn trẻ mà tóc đã bạc - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Nguyên nhân còn trẻ mà tóc đã bạc
Hiện nay, nhiều người dù còn khá trẻ tuổi nhưng tóc đã bạc trắng như ông già. Hiện nay, “bệnh” tóc bạc đang dần trở nên trẻ hóa khiến nhiều chị em đau đầu tìm cách chữa trị. Vậy nên cần phải nắm rõ nguyên nhân để việc chữa trị có hiệu quả hơn.


Trước những áp lực công việc cùng nhiều mối lo toàn trong xã hội hiện nay, nhiều người đang dần có xu hướng bạc tóc rất sớm. Tuy tóc bạc là một dấu hiệu tuổi già nhưng càng ngày nó lại càng xuất hiện ở giới trẻ, có khi chỉ vừa 20 - 25 tuổi mà tóc đã bạc trắng như bà cụ.

Mới chớm 20 mà tóc bạc mọc đầy đầu, không nắm rõ nguyên nhân này để chữa trị thì chỉ khiến chị em nhanh già và kém sắc hơn thôi - Ảnh 1.
Chẳng còn là nỗi lo của riêng người già nữa mà tóc bạc cũng đang "lấn sân" sang tuổi trẻ.

Dù tóc bạc không ảnh hưởng gì đến sức khỏe, nhưng nó lại làm vô số chị em phải chạnh lòng và mất tự tin khi xuất hiện trước mặt người khác. Vậy nguyên nhân của chứng tóc bạc sớm ở người trẻ xuất phát từ đâu?

1. Do di truyền
Cần phải hiểu rằng, giữa di truyền và tóc bạc luôn có một mối quan hệ khăng khít với nhau. Nếu các thế hệ trước như ông bà, cha mẹ có tóc bạc từ rất sớm thì nguy cơ ở đời con cháu cũng y hệt vậy. Ngoài ra, yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng nhất khi xác định đến thời điểm nào thì tóc sẽ bị bạc. Thế nhưng, việc di truyền này là không thể tránh khỏi và nếu ai mắc phải thì chỉ biết ngậm ngùi chấp nhận.

2. Do cảm xúc hàng ngày

Không chỉ xuất phát từ các yếu tố bị động như di truyền, tóc bạc còn do yếu tố chủ động là tinh thần, cảm xúc của mỗi người. Sự lo lắng, stress, mất ngủ, suy nhược cơ thể hay phụ nữ sau sinh… đều có thể kích hoạt phản ứng dây chuyền, làm ảnh hưởng đến hoạt động của melanocyte. Từ đó xáo trộn việc tổng hợp melanin quyết định màu sắc tự nhiên của tóc.

Bên cạnh đó, nếu bạn ở trong trạng thái hoảng loạn, sốc tâm lý hay phải trải qua những điều căng thẳng khác đều có thể làm tóc bạc tạm thời. Lúc đó, mạch máu cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc sẽ bị co thắt lại, làm cho chức năng sản xuất sắc tố trên tóc bị suy yếu gây bạc trắng.

3. Do thiếu hụt vitamin
Một điểm khác gây nên chứng tóc bạc sớm là do thiếu dinh dưỡng hoặc rối loạn dinh dưỡng. Thiếu hụt lâu dài các loại vitamin thiết yếu như vitamin B1, B2, B6… và axit folic sẽ ảnh hưởng đến màu sắc của tóc.

Còn trẻ mà tóc bạc mọc đầy đầu, không nắm rõ nguyên nhân này để chữa trị thì chỉ khiến chị em nhanh già và kém sắc hơn thôi - Ảnh 3.
Thế nên, nếu một khi bạn đã xác định được nguyên nhân cho việc tóc bạc sớm thì phải nhanh chóng khắc phục ngay. Để càng lâu lại càng mất nhiều thời gian chữa trị hơn, không những chỉ ảnh hưởng nhan sắc mà còn làm cho cơ thể nhanh chóng lão hóa nữa đấy. Ngoài ra, hãy áp dụng thêm một vài cách sau để đẩy nhanh tiến trình nhé:

- Ăn nhiều thực phẩm chứa sắt hơn trong mỗi bữa ăn: Những loại thực phẩm này có thể khắc phục và cải thiện tối đa các nguồn cơn gây ra chứng tóc bạc sớm. Một vài loại có thể kể đến như các loại hạt, đậu phụ, gan, cải bó xôi, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, hạt bí ngô…

- Bắt buộc phải ngủ đủ giấc, hạn chế việc thức quá khuya hoặc thiếu ngủ: Ngủ đủ mỗi ngày 7 – 8 giờ có thể làm giảm mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ lưu thông máu trong cơ thể và nuôi dưỡng tóc tốt hơn.

- Học cách tự điều chỉnh cảm xúc: Như đã đề cập, cảm xúc là yếu tố tiên quyết cho việc tóc bạn có bạc sớm hay không. Vậy nên cần phải học cách tự điều chỉnh cảm xúc, cố gắng hạn chế ở trong tình trạng stress và bực dọc. Chị em có thể thường xuyên ra ngoài giao lưu, thư giãn và tìm kiếm thêm nhiều niềm vui trong cuộc sống để giảm tải áp lực cho hệ thần kinh nhé.

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 01-28-2020
Reputation: 24152


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 68,020
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	36.jpg
Views:	0
Size:	72.5 KB
ID:	1520963  
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,683 Times in 3,228 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 79 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 13:07.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06563 seconds with 12 queries