News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 150
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Cách chống khô da khi ngồi điều ḥa cả ngày
Click image for larger version

Name:	da.jpg
Views:	0
Size:	28.4 KB
ID:	1589158  
5 cách chống khô da khi ngồi điều ḥa cả ngày được vietbf tổng hợp dưới đây. Ngồi lâu trong pḥng điều ḥa sẽ khiến cơ thể và đặc biệt là làn da bị mất nước, trở nên khô ráp. Dưới đây là những cách chống khô da mà bạn nên làm mỗi ngày.

Uống nhiều nước

Khi ngồi trong pḥng điều ḥa, độ ẩm sẽ bị "hút" hết khiến làn da trở nên thô ráp, kém mịm màng, làm lớp trang điểm dễ bị "mốc".

Uống đủ nước chính là bí quyết quan trọng để duy tŕ độ ẩm cần thiết cho cơ thể, giữ da không bị khô. Bạn nên uống khoảng 2 lít nước/ngày để da luôn mềm mịn, cơ thể khỏe mạnh.

Dưỡng ẩm cho da

Trong mùa nóng nhiều người thường bỏ qua việc bôi kem dưỡng da. Tuy nhiên, đây là bước vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da, chống lăo hóa. Buổi sáng và trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần bỏ ra vài phút để bôi kem dưỡng ẩm, giữ cho làn da khỏe mạnh, đều màu. Kem dưỡng ẩm sẽ tạo ra một lớp màng bảo vệ da không bị mất nước và trước các tác động có hại của môi trường. Khi ngồi làm việc trong pḥng điều ḥa, bạn có thể tăng thêm độ ẩm cho da bằng cách dùng xịt khoáng. Khoảng 2 tiếng xịt một lần sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, da bớt khô ráp.


Uống đủ nước là một chóng những cách chống khô da hiệu quả.

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Chăm sóc da cả bên ngoài và bên trong mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Việc bổ sung các loại rau củ quả có chứa nhiều vitamin A, C, E và các khoáng chất như kali, sắt không chỉ tốt cho sức khỏe mà c̣n giúp bảo vệ làn da, chống lăo hóa.

Đặt khăn ẩm ở nơi làm việc

Gió từ điều ḥa thổi ra khiến không khí xung quanh bạn bị khô đi đáng kể. Để hạn chế t́nh trạng này, hăy đặt một chiếc khăn ẩm ở bàn làm việc. Hơi nước bốc lên từ khân sẽ giúp bổ sung ẩm cho không khí ở xung quanh bạn.

Giải lao khỏi gió điều hoà

Sau mỗi giờ làm việc, hăy dành ra 10 phút để nghỉ ngơi. Việc này vừa giúp cơ thể được nghi ngơi sau những khoảng thời gian làm việc căng thẳng, vừa giúp da giải lao khỏi bầu không khí khô, thiếu độ ẩm trong pḥng điều ḥa.

Bài cùng thể loại :


  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 05-28-2020
    Reputation: 21354


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 38,050
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	da.jpg
Views:	0
Size:	28.4 KB
ID:	1589158  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 4
    Thanked 2,516 Times in 2,219 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 15 Post(s)
    Rep Power: 45 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.


    Page generated in 0.05726 seconds with 13 queries