7 thói quen gây khô da

[june04]

Những thói quen tưởng chừng vô hại này lại làm da khô. Chăm sóc cầu kì song làn da vẫn có thể thô ráp bởi những thói quen âm thầm gây khô da dưới đây. Đặc biệt, điều thứ nhất có thể khiến bạn ngạc nhiên vì lâu nay làm sai mà không biết.

Uống quá nhiều nước. Uống quá nhiều nước là thói quen âm thầm gây khô da đã được kiểm chứng. Nghe có vẻ trái ngược song các nhà khoa học chỉ ra, uống nhiều nước khiến cơ thể mất đi lượng khoáng chất cần thiết. Điều này ảnh hưởng xấu đến làn da, khiến nó trở nên xỉn màu và thiếu sức sống.

Bổ sung nước là điều cần thiết đối với sức khỏe tổng thể. Để tốt cho da, bạn chỉ nên uống lượng nước vừa đủ, kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm từ bên ngoài.

Tắm quá lâu. Tắm nước ấm là cách thư giãn tuyệt vời sau ngày dài căng thẳng. Tuy nhiên, nước nóng có thể phá vỡ lớp dầu và độ ẩm cần thiết để duy trì làn da căng mọng, tràn đầy sức sống.

Thời gian tắm cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da. Cụ thể, thời gian tắm càng lâu thì da càng dễ bị khô. Sẽ an toàn hơn khi bạn tắm nước ấm trong thời gian ngắn (dưới 20 phút). Chú ý sử dụng xà phòng dịu nhẹ thay vì các chất tẩy rửa khiến da mất đi hàng rào bảo vệ.

Thoa kem dưỡng ẩm không đúng lúc. Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng thời điểm giúp bạn nhận được lợi ích tối đa. Thay vì lau khô mặt rồi thoa kem dưỡng, hãy thay đổi thói quen dưỡng da bằng cách thoa kem khi da còn ẩm.

Điều này sẽ giúp khóa ẩm và cấp nước cho da tốt hơn nhiều so với việc thoa lên vùng da khô hoàn toàn. Thực tế, phụ nữ Hàn Quốc thường thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 giây sau khi rửa mặt. Đây cũng là bí quyết để có làn da trắng sứ không tì vết của chị em xứ kim chi.

Đi ngủ không đi tất. Hầu hết mọi người có thói quen để chân trần đi ngủ. Tuy nhiên, dùng một chiếc tất mỏng sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, ngăn ngừa tình trạng nứt nẻ gót chân.

Lau mặt bằng khăn tắm. Dùng khăn tắm lau mặt khiến da bị chà xát mạnh, dễ bị khô và kích ứng. Tác hại của thói quen rửa mặt này rất dễ nhận thấy ở những người có da nhạy cảm. Bạn sẽ thấy làn da nhanh chóng ngứa ngáy, chuyển màu đỏ.

Ăn nhiều trứng. Trứng là nguồn cung cấp protein dồi dào nhưng có thể gây khô da khi ăn nhiều. Cụ thể, tiêu thụ lượng lớn vitamin A trong trứng ảnh hưởng xấu đến làn da. Chuyên gia sức khỏe khuyến nghị, cố gắng kiểm soát không ăn quá 3 quả trứng mỗi ngày để nhận được nhiều lợi ích.

Dùng sai kem dưỡng. Khi lựa chọn kem dưỡng, cần căn cứ vào từng loại da để có tác dụng tốt nhất. Nếu sở hữu da dầu, kem dưỡng ẩm gốc nước sẽ phù hợp nhất với bạn.

Trong khi đó, sở hữu làn da nhạy cảm, bạn nên chọn loại kem có thành phần dịu nhẹ. Chỉ khi sử dụng sản phẩm phù hợp mới ngăn nước bốc hơi khỏi da quá nhanh, giữ cho da ngậm nước lâu hơn.