Với phương châm "pḥng bệnh hơn chữa bệnh" mọi người có thể áp dụng các bài thuốc y học cổ truyền được sử dụng trong dân gian trị các chứng "ôn dịch".
Trên cơ sở công văn 1306/BYT-YDCT của Bộ Y tế về Tăng cường pḥng, chống bệnh viêm đường hô hấp cấp do SARS-Cov-2 bằng thuốc và các phương pháp Y học cổ truyền (YHCT), bác sĩ BS CKI. Nguyễn Thị Vân Anh – Khoa Y học cổ truyền – Bệnh viện Băi Cháy đưa ra một số phương pháp pḥng dịch theo y học cổ truyền, giúp người dân bảo vệ sức khỏe, giảm thiểu tối đa nguy cơ nhiễm virus SAR-CoV-2.
Bác sĩ Vân Anh cho biết bệnh Covid-19 trong Y học cổ truyền được gọi là "Ôn dịch" của học thuyết "Ôn bệnh học" và có tên "Cảm mạo ôn bệnh". Covid-19 là một loại bệnh ngoại cảm có tính truyền nhiễm, lây lan mạnh trong cộng đồng.
Việc pḥng bệnh vô cùng quan trọng. Dựa vào các bài thuốc y học cổ truyền, dễ làm, hiệu quả cao, bác sĩ Vân Anh gợi ư các bài thuốc pḥng bệnh trong y học cổ truyền như sau:
Bài thuốc Đông y
Để pḥng dịch Covid-19, người dân có thể sử dụng các nguyên liệu từ thảo mộc tự nhiên để nâng cao thể lực, tăng khả năng sát khuẩn, đề kháng của đường hô hấp để hạn chế virus viêm đường hô hấp xâm nhập như sau:
* Nước ép tỏi
+ Thành phần: Củ tỏi và nước đun sôi để nguội
+ Liều lượng, cách sử dụng:
Lượng tỏi vừa đủ
Xay hoặc nghiền tỏi lọc lấy nước, ḥa cùng nước ấm theo tỷ lệ 1:10.
Chia uống nhiều lần trong ngày
Có thể sử dụng tỏi ngâm mật ong pha với nước ấm để uống vào buổi sáng trước khi ăn 30-40 phút
5 loại trà thảo dược làm ngay tại nhà
Thứ nhất, Trà lá Diếp cá: Lá Diếp cá 5g (tươi 10g), Trà xanh 3g (tươi 6g), Liên kiều 3g, Hậu phác 3g. Các vị thuốc trên cho vào ấm hoặc dụng cụ phù hợp, thêm 200ml nước sôi để nguội c̣n khoảng 70-80°C hăm khoảng 5-10 phút, uống trong ngày.
Thứ hai, Trà Kinh giới, trà xanh: Kinh giới (lá khô) 10g, Trà xanh 3g (tươi 6g). Các vị thuốc trên cho vào ấm hoặc dụng cụ phù hợp, thêm 200ml nước sôi để nguội c̣n khoảng 70-80°C, pha, hăm khoảng 5-10 phút, uống trong ngày.
Thứ ba, Trà Kinh giới, Bạc hà: Kinh giới 5g, Lá Bạc hà 3g, Trà xanh 3g. Cho các vị thuốc trên vào ấm hoặc dụng cụ phù hợp, thêm 200ml nước sôi để nguội c̣n khoảng 70-80°C hăm khoảng 5-10 phút, uống trong ngày.
Thứ tư, Trà Kinh giới, Quế chi: Lá Kinh giới 5g, Quế chi 3g, Trà xanh 3g. Cho các vị thuốc trên vào ấm hoặc dụng cụ phù hợp, thêm 200ml nước sôi để nguội c̣n khoảng 70-80°C hăm khoảng 5-10 phút, uống trong ngày.
Nếu sử dụng dược liệu tươi để pha chế thành trà th́ bác sĩ Vân Anh hướng dẫn mọi người thêm một số cách sau:
- Lấy lá Trà tươi 10g, Sinh khương bỏ vỏ 10 lát; sắc hoặc hăm uống thay trà trong ngày.
- Hoắc hương tươi 10g, lá Tía tô tươi 10g, lá Bạc hà tươi 10g; rửa sạch, sắc hoặc hăm uống thay trà.
- Cam thảo 3g, Pḥng phong 6g, hai thứ nghiền nhỏ, hăm với nước sôi uống thay trà trong ngày.
- Hoắc hương 8g, Tử tô 8g, Kinh giới 8g, Bạc hà 8g, lá Trà 5g, sắc hoặc hàm với nước sôi uống thay trà.
Vệ sinh cá nhân
Chúng ta có thể dùng các dung dịch nhỏ mũi, nước súc miệng được chiết xuất từ Tỏi, Quế, Bạc hà,... để súc họng và nhỏ mũi hằng ngày.
Lấy 10g hương nhu cùng 200ml nước, sắc lên lấy nước dùng súc miệng 2 lần/ngày vào sáng sớm và trước khi đi ngủ.
Vệ sinh môi trường làm việc
Đây được xem là việc làm quan trọng giúp pḥng tránh Covid-19. Theo BS Vân Anh, có thể sử dụng các nguyên liệu từ các loại dược liệu chứa tinh dầu: Sả chanh, Bạc hà, Quế, Mùi, Bưởi, Tràm gió, Màng tang, Long năo, Kinh giới, Tía tô, Bồ kết, Xạ Can,... hoặc các chế phẩm của nó để khử khuẩn tại nơi làm việc, nhà ở.
Cách dùng: Có thể dùng một loại dược liệu hoặc phối hợp nhiều loại dược liệu, mỗi loại từ 200 - 400g tùy theo diện tích pḥng. Cho dược liệu vào nồi, đổ nước ngập dược liệu, đậy nắp nồi, đun sôi lăn tăn, mở nắp để hơi nước băo ḥa tinh dầu khuếch tán ra không gian pḥng, tiếp tục đun sôi nhỏ thêm 30 phút, đóng cửa pḥng khoảng 20 phút. Ngày làm 2 lần, vào buổi sáng và buổi chiều.
BS Vân Anh lưu ư không xông tinh dầu trong pḥng ngủ có trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử co giật do sốt cao, động kinh, người dị ứng với tinh dầu.
VietBF @ Sưu tầm
Games
