4 điều quan trọng để phụ nữ sau 40 giữ được sự trẻ trung, hack tuổi như đôi mươi

[goodidea]

Có những chị em dù đã bước vào U50 vẫn may mắn sở hữu sắc vóc rực rỡ hơn hẳn chị em đồng trang lứa. Họ có "võ" gì vậy?

Ở tuổi 40 không phải chị em nào cũng có thể giữ được nhan sắc trẻ trung và có khả năng "đánh bại" thời gian. Đặc biệt là với hội chị em đã bước vào ngoài tứ tuần, ngày càng có nhiều dấu hiệu lão hóa nặng nề in hằn.

Thế nhưng cũng không hiếm những chị em dù đã bước vào U50 vẫn may mắn sở hữu sắc vóc rực rỡ hơn hẳn chị em đồng trang lứa. Nếu bạn cũng đang ở cột mốc tuổi tứ tuần và sở hữu 4 đặc điểm gồm "2 đỏ, 2 bé" này thì chứng tỏ bạn vẫn đang duy trì được sự tươi trẻ như ý.

1. Da đỏ hồng hào
Làn da hồng hào, căng mọng ở tuổi 40 chính là dấu hiệu đầu tiên Bởi với phần lớn chị em khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, sự suy giảm estrogen, thay đổi hormone... dễ khiến da trở nên mỏng, mất đi sự đàn hồi, kém mịn màng và thô ráp.
saostar-cof5f7ipj97knw9f-1649838040-400-width700height840

2. Môi đỏ căng mọng
Sở hữu đôi môi đỏ hồng tự nhiên và căng mịn, không có quá nhiều da chết và nứt nẻ thì bạn đã chứng tỏ được phần nào độ "hack tuổi" của mình. Sở hữu bờ môi căng mọng, hồng hào không xám xịt chứng tỏ sức khỏe bạn đang tốt và có visual ngọt ngào và rạng ngời như em bé.

3. Eo bé xíu
Bước qua tuổi tứ tuần mà vùng bụng vẫn nhỏ nhắn, eo ót điều này cho thấy bạn đã giữ được tuổi xuân, chống lão hóa rồi. Đa phần sau tuổi 40, các chức năng sinh lý của cơ thể phụ nữ sẽ suy giảm, chức năng trao đổi chất giảm và từ đó gây ra hiện tượng tích mỡ, chất béo dư thừa tích tụ. Một vòng eo nhỏ sẽ giúp chị em trông quyến rũ hơn. Nhìn chung vòng eo của một người phụ nữ không nên vượt quá 80cm. Nếu vòng eo của bạn mảnh mai có nghĩa là bạn đang giữ gìn sức khỏe tốt, tránh được nhiều nguy cơ rủi ro.



4. Bắp chân nhỏ nhắn
Bên cạnh vòng eo, bắp chân cũng là một trong những bộ phận khiến phụ nữ dễ tiết lộ tuổi tác nhất. Bắp chân nhỏ, thon gọn giúp bạn khéo khoe độ trẻ trung và nuột nà của cơ thể.

Bên cạnh yếu tố may mắn và cơ địa tốt, chắc chắn bạn đã phải đầu tư chăm chút cho sắc vóc từ bên trong lẫn bên ngoài đều đặn. Với những quý cô không có đủ "2 đỏ - 2 bé" vẫn có thể cải thiện những yếu tố này bằng cách chăm sóc nghiêm túc cơ thể. Ngoài việc bổ sung những sản phẩm tăng cường collagen, estrogen... đầy đủ thì bạn cũng cần phải thay đổi những thói quen sinh hoạt hàng ngày. Đơn cử như việc uống đủ nước, tăng cường ăn rau củ quả trái cây, tập luyện thể dục thể thao đều đặn và ngủ đủ giấc và giữ cho mình một tinh thần lạc quan, thoải mái.

VietBF©sưu tập