Không làm được điều này 10 giây, nguy cơ chết sớm tăng gấp đôi - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 246
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Không làm được điều này 10 giây, nguy cơ chết sớm tăng gấp đôi
Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-06-23 at 12.19.08 PM.jpg
Views:	0
Size:	30.8 KB
ID:	2072508  
Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí y học thể thao hàng đầu BMSJ chứng minh khả năng đứng 1 chân trong 10 giây thực sự liên quan mạnh mẽ đến nguy cơ tử vong sớm.

Nghiên cứu được thực hiện dưới sự cộng tác của Pḥng khám Y học thể thao CLINMEX (Brazil), Viện Y học lâm sàng của Đại học Đông Phần Lan, Khu Chăm sóc Sức khỏe thuộc Sở Y tế Trung Phần Lan, Đại học Syney, Đại học New South Wales (Úc), Trường Y khoa Bristol (Anh) và Đại học Stanford (Mỹ).


Thử đứng một chân trong 10 giây có thể giúp bạn tự đánh giá sức khỏe của ḿnh - Ảnh minh họa từ Medical Xpress

Kết quả công bố trên The British Jornal of Sports Medicine (BMSJ) cho thấy nếu bạn không thể đứng 1 chân trong ṿng 10 giây trong nửa sau cuộc, nguy cơ tử vong sớm do bất kỳ nguyên nhân nào có thể tăng gấp đôi.

Theo Medical Xpress, để đi đến kết luận trên, các tác giả đă phân tích dữ liệu sức khỏe của 1.702 người ở độ tuổi 51-75 (trung b́nh là 61) từ năm 2009 đến năm 2020. 68% nhóm t́nh nguyện viên là nam giới.

Cân nặng và một số phép đo sức khỏe, cũng như bệnh sử của các bệnh nhân đă được thu thập chi tiết nhằm cân đối các biến số. Các t́nh nguyện viên cũng là những người có dáng đi ổn định - cho thấy họ không mắc vấn đề đặc biệt khác làm ảnh hưởng đến khả năng cân bằng cơ thể.

Theo các nhà khoa học, khả năng cân bằng tự nhiên của con người sẽ ở mức khỏe mạnh cho đến tuổi 60, trước khi bắt đầu giảm dần. V́ vậy quá dễ mất thăng bằng ở độ tuổi quá sớm sẽ liên quan đến một loạt vấn đề thể chất.

Khoảng 1/5 t́nh nguyện viên tham gia nghiên cứu không vượt qua được bài kiểm tra. Tỉ lệ những người không thể đứng bằng 1 chân trong 10 giây là 5% ở độ tuổi 51-55, 8% ở độ tuổi 56-60, gần 18% ở độ tuổi 60-65, gần 37% ở độ tuổi 66-70 và hơn một nửa ở độ tuổi hơn 70. Kết quả này được đối chiếu với tỉ lệ tử vong trong ṿng 7 năm theo dơi và cho thấy mối liên hệ chặt chẽ.

Tuy nhiên sẽ đáng lo hơn nếu bạn gặp phải vấn đề này sớm - dù tỉ lệ ở độ tuổi trẻ hơn là thấp, bởi điều đó có nghĩa nguy cơ tử vong cao cũng "treo lơ lửng" trước mắt quá sớm.

V́ bài kiểm tra đứng 1 chân trong ṿng 10 giây là một kiểm tra lâm sàng vô cùng đơn giản và không tốn kém, nhóm nghiên cứu đề xuất nó nên được đưa vào những cuộc kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Và nếu bạn đang thử mà không vượt qua được 10 giây, đó là dấu hiệu cho thấy nên t́m đến bác sĩ để được kiểm tra sức khỏe chuyên sâu hơn.

VietBF @ Sưu tầm

Bài cùng thể loại :


  • therealrtz
    R10 Vô Địch Thiên Hạ
    Release: 1 Week Ago
    Reputation: 31652


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 63,090
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-06-23 at 12.19.08 PM.jpg
Views:	0
Size:	30.8 KB
ID:	2072508  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 22
    Thanked 5,622 Times in 4,989 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 25 Post(s)
    Rep Power: 72 therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
    therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 20:29.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.05020 seconds with 13 queries