Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi
Suy giảm trí nhớ ở người trẻ không nguy hiểm nhưng gây giảm sút hiệu quả học tập, làm việc và nguy cơ mắc các bệnh sa sút trí tuệ, Alzheimer.

Bác sĩ Thân Thị Minh Trung, Khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TPHCM cho biết, hội chứng suy giảm trí nhớ là do sự suy giảm chức năng của não bộ chứ không phải do quá trình lão hóa theo tuổi tác thông thường. Tình trạng quên quên, nhớ nhớ khiến người trẻ gặp nhiều khó khăn trong đời sống, làm giảm hiệu quả học tập, làm việc và có nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh nghiêm trọng như sa sút trí tuệ, Alzheimer khi tuổi càng lớn hơn.

Các nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ ở người trẻ là do căng thẳng, stress; làm việc quá sức; thiếu hụt dinh dưỡng trong chế độ ăn uống đặc biệt là sắt và vitamin B1; tổn thương thần kinh (do chấn thương sọ não, do viêm não - màng não, do đột quỵ thiếu máu não...); thiếu ngủ, mất ngủ, nhiễm trùng hoặc tác dụng phụ của thuốc; nghiện rượu hoặc sử dụng ma túy cũng gây suy giảm trí nhớ...

Theo bác sĩ Minh Trung, nếu các tình trạng này kéo dài sẽ làm não bộ mất dần sự nhạy bén và suy giảm trí nhớ tất yếu sẽ xảy ra. Cuộc sống hiện đại ngày khiến người trẻ bận rộn và ít dần thời gian ngủ nghỉ nhưng nên cố gắng cân bằng cuộc sống để bảo vệ sức khỏe.

Tình trạng quên quên, nhớ nhớ khiến người trẻ gặp nhiều khó khăn cuộc sống, công việc.

Hệ lụy do suy giảm trí nhớ gây ra cho người trẻ

Bác sĩ Minh Trung chia sẻ thêm, những phiền toái dễ nhận thấy nhất mà một người suy giảm trí nhớ thường gặp phải, bao gồm:

Giảm hiệu quả làm việc, học tập: Suy giảm trí nhớ diễn ra kéo theo tình trạng tập trung kém, dẫn đến người bệnh khó hoàn thành công việc, học tập nhanh chóng và hiệu quả. Suy giảm trí nhớ khiến người trẻ thường xuyên bị nhầm lẫn dẫn đến nhiều sai sót, thậm chí có thể gây thất thoát tiền bạc. Chứng bệnh này cũng có thể khiến người bệnh trở nên chán nản, không còn muốn tiếp tục làm việc, học tập.

Giảm chất lượng sống: Tình trạng suy giảm trí nhớ nặng hơn còn khiến người bệnh gặp nhiều phiền toái trong sinh hoạt thường ngày chẳng hạn như thường xuyên để quên đồ vật, để ở đâu không nhớ, không nhớ có bao nhiêu tiền trong ví, vì sao mà chỉ còn từng này... Người bệnh trở nên hoài nghi về những người xung quanh, có phải họ đã lấy cắp đồ dùng, tiền bạc của mình hay không. Điều này có thể dẫn đến xích mích, rạn nứt tình cảm. Suy giảm trí nhớ cũng có thể khiến người bệnh thay đổi tâm trạng, hành vi. Bạn trở nên dễ kích động, cáu gắt vô lý hoặc tâm lý chán chường.

Nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ, Alzheimer: bác sĩ Minh Trung dẫn một số nghiên cứu cho thấy có khoảng 5-20% người trên 65 tuổi mắc bệnh suy giảm trí nhớ. Suy giảm trí nhớ không phải là một loại sa sút trí tuệ, nhưng một người bị suy giảm trí nhớ có nhiều khả năng tiếp tục phát triển chứng sa sút trí tuệ.

Theo bác sĩ Minh Trung, ngày càng nhiều người trẻ mắc phải chứng suy giảm trí nhớ nhưng chưa được chẩn đoán, điều trị. Theo thời gian, nếu không kiểm soát tốt bệnh có thể tiến triển thành sa sút trí tuệ và Alzheimer. Đây là hai bệnh lý về thần kinh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, đời sống.

Để phòng ngừa hoặc quản lý tốt tình trạng suy giảm trí nhớ ở người trẻ, điều quan trọng nhất vẫn là phải thay đổi lối sống, tránh căng thẳng, stress. Cụ thể về chế độ ăn uống, cần ăn đủ các nhóm chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt chú ý bổ sung vitamin B1 và sắt; không hút thuốc lá, uống rượu bia, dùng chất kích thích.

Về sinh hoạt, mọi người cần dành thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, tránh làm việc quá sức, tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút. Tốt hơn bạn nên tham gia vào các trò chơi rèn luyện trí não, tham gia các khóa học, đọc sách... Thăm khám sức khỏe định kỳ cũng rất cần thiết nhằm phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ có thể gây sa sút trí tuệ và giúp việc phòng ngừa bệnh tật được tốt hơn.

florida80
R11 Độc Cô Cầu Bại
florida80's Avatar
Release: 07-02-2022
Reputation: 200802


Profile:
Join Date: Aug 2007
Posts: 112,007
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	suy-giam-tri-nho-5242-1650373735.jpg
Views:	0
Size:	100.3 KB
ID:	2077117  
florida80_is_offline
Thanks: 7,276
Thanked 45,822 Times in 12,742 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 511 Post(s)
Rep Power: 139 florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10
florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10florida80 Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 22:13.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07156 seconds with 12 queries