Harry: 'Trị liệu giúp tôi nhận ra không phải chỉ có một con đường để sống'

[vuitoichat]

Theo như cặp đôi vợ chồng Hoàng tử Harry và vợ Meghan Markle luôn rất cởi mở khi nói về tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần. Năm 2017, Công tước xứ Sussex từng tâm sự sự ra đi của mẹ - cố Công nương Diana - đã ảnh hưởng ra sao đến cuộc sống của anh.

Hoàng tử Harry tiết lộ trị liệu về tinh thần đã giúp anh nhận ra mình có năng lực để lựa chọn sống cuộc đời ra sao, sau khi cùng vợ con rời khỏi Hoàng gia Anh.

"Khoảnh khắc bắt đầu trị liệu, tôi được mở mang tầm mắt", Hoàng tử Harry nói trong cuộc trò chuyện bên lề Hội nghị Thượng đỉnh Masters of Scale hôm 19/10. "Lúc đó, tôi đang trải qua mọi chuyện với suy nghĩ rằng chỉ có một cách duy nhất để sống. Và rồi trị liệu đã làm vỡ quả bong bóng đó".

"Rồi tôi tìm ra con đường của mình tới huấn luyện viên cuộc đời, quả bong bóng tiếp theo lại vỡ ra. Đột nhiên, tôi nhận thấy giờ đây, tôi đã có quan điểm cùng sự thấu hiểu tuyệt vời về giá trị bản thân. Tôi tìm được sự tự tin mà tôi chưa từng nghĩ mình sẽ có được", hoàng tử nói tiếp.

Công tước xứ Sussex, 38 tuổi, cũng chia sẻ anh chưa từng nghe đến từ liệu pháp hay huấn luyện khi lớn lên trong Hoàng gia Anh hay lúc phục vụ trong quân ngũ.

"Hoàng tử Harry đã nói rằng khi lớn lên và có 10 năm trong quân ngũ, anh chưa từng nghe đến những từ như liệu pháp hay huấn luyện", Doron Weber, giám đốc chương trình của Quỹ Alfred P. Sloan, viết trên Twitter về sự kiện. "Sau đó, những cái chớp mắt đã xuất hiện và cuộc đời anh ấy cũng thay đổi theo".

Hoàng tử Harry nói về vai trò của trị liệu với cuộc sống mình hôm 19/10. Ảnh: Jena Jones

Ngoài Harry - người hiện là giám đốc tác động của BetterUp, tổ chức cung cấp huấn luyện cuộc sống chuyên nghiệp online, CEO của tổ chức này là Alexi Robichaux cũng có mặt để thảo luận về sự quan trọng của huấn luyện cuộc sống.

"Tại BetterUp, chúng tôi cố gắng khiến việc huấn luyện không phải điều mà bạn tìm đến, mà là điều mà bạn hướng đến. Việc này nên xảy ra liên tục, và chúng tôi đang thiết kế lại công nghệ để tăng cường loại hình huấn luyện này ở quy mô toàn cầu", Robichaux chia sẻ.

Hoàng tử Harry và vợ Meghan Markle luôn rất cởi mở khi nói về tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần. Năm 2017, Công tước xứ Sussex từng tâm sự sự ra đi của mẹ - cố Công nương Diana - đã ảnh hưởng ra sao đến cuộc sống của anh.

"Tôi có thể nói rằng việc mất mẹ khi mới 12 tuổi đã khiến tôi ngừng chia sẻ về các cảm xúc của mình trong vòng 20 năm qua. Việc này đã có ảnh hưởng khá nghiêm trọng không chỉ lên cuộc đời mà cả công việc của tôi", hoàng tử từng nói với Telegraph lúc bấy giờ. "Trong rất nhiều lần, tôi có thể đã rất gần với một sự sụp đổ hoàn toàn, khi tất cả các loại đau buồn, dối trá và quan niệm sai lầm... đều đến từ mọi góc độ".

Trong khi đó Meghan Markle năm ngoái tiết lộ cô từng có suy nghĩ muốn tự tử sau khi bước chân vào cuộc sống hoàng gia, cho biết thêm cung điện đã không làm bất cứ điều gì khi cô đề nghị được giúp đỡ.

"Khi ấy tôi đã không muốn sống nữa", nữ Công tước xứ Sussex nói với Oprah Winfrey trong cuộc phỏng vấn gây sốc hồi tháng 3 năm ngoái. "Tôi không thể bị bỏ lại một mình".