5 thói quen phụ nữ cần duy tŕ để trẻ lâu, xinh đẹp - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 393
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 5 thói quen phụ nữ cần duy tŕ để trẻ lâu, xinh đẹp
Click image for larger version

Name:	27.jpg
Views:	0
Size:	95.4 KB
ID:	2168863  
Theo khảo sát phần lớn những người phụ nữ xinh đẹp trẻ lâu thường sở hữu những thói quen dưới đây.

Thường ngủ đủ

Bên cạnh các yếu tố về dinh dưỡng, chăm sóc da đúng cách th́ giấc ngủ đóng vai tṛ quan trong tới làn da.

Nếu thiểu ngủ, kém ngủ, ngủ quá nhiều, ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng xấu tới làn da.

Ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến việc sản xuất nội tiết khiến da dẻ trở nên nám, sạm, nhiều mụn trứng cá, cơ thể mệt mỏi, trái lại ngủ ngon và đủ giấc sẽ giúp vùng da quanh mắt trở nên tươi sáng, cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng, da láng mịn hơn.

Uống nhiều nước

Nước có vai tṛ đặc biệt quan trọng, khi đủ nước các cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động trơn tru. Khi cơ thể thiếu nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà c̣n khiến da dẻ nhăn nheo, thiếu sức sống.

V́ thế, ngoài việc sử dụng mỹ phẩm cấp nước cho da từ bên ngoài th́ uống đủ nước chính là cách bổ sung độ ẩm từ bên trong, giúp da căng mịn và tràn đầy sức sống hơn nữa.

Phụ nữ có làn da đẹp, mịn và trẻ thường có thói quen uống ít nhất 8 cốc nước, tương đương 2 lít nước mỗi một ngày.

Ăn nghệ

Nghệ đặc biệt tốt cho phụ nữ, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ. Ngoài việc dùng nghệ như một loại mặt nạ dưỡng da th́ việc ăn nghệ thường xuyên cũng là cách giúp da đẹp lên theo thời gian.

Để hạn chế quá tŕnh lăo hóa của cơ thể, nên thêm nghệ vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Trong nghệ có chứa curcumin là một chất chống oxy hóa, chống lăo hóa điển h́nh có tác dụng xóa bỏ tàn nhang, ngăn ngừa các nếp nhăn, giúp da dẻ hồng hào mịn màng, chống rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh, ngăn ngừa béo ph́ hiệu quả.

Rượu vang

Các ngành nghiên cứu đă phát hiện ra rằng rượu vang không chỉ tốt cho sức khỏe mà c̣n là một loại thần dược đối với nhan sắc. Loại thần dược này giúp chị em chống lại kẻ thù của thời gian vô cùng hiệu quả.

Được biết rượu vang đỏ có chứa flavonoid và tanning có tác dụng chống oxy hóa giúp da chống lại các gốc tự do, làm chậm quá tŕnh lăo hóa tự nhiên của tế bào, hạn chế các nếp nhăn h́nh thành. Hoạt chất này c̣n giúp hồi phục collagen và các sợi đàn hồi làm cho da căng bóng và mịn màng hơn.

Không nên tức giận

Stress không chỉ khiến tinh thần trở nên bất ổn mà c̣n là tác nhân nguy hiểm tàn phá vẻ đẹp của làn da, v́ vậy để kiểm soát tâm lư ổn định nhiều người luôn biết cách làm dịu căng thẳng bằng việc thiền định, nghe nhạc và đi du lịch để thư giăn cơ thể.

Một khi không c̣n stress th́ da dẻ và con người cũng sẽ tươi trẻ, khỏe mạnh hơn nhiều lần.

VietBF@sưu tập

Bài cùng thể loại :


  • troopy
    R10 Vô Địch Thiên Hạ
    Release: 6 Days Ago
    Reputation: 23675


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 59,586
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	27.jpg
Views:	0
Size:	95.4 KB
ID:	2168863  
    troopy_is_offline
    Thanks: 67
    Thanked 5,124 Times in 4,440 Posts
    Mentioned: 5 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 20 Post(s)
    Rep Power: 69 troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 00:14.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2023
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2023 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.05710 seconds with 13 queries