Những cách giảm ngứa họng

[sunshine1104]

Ngậm kẹo cứng, uống trà nóng, dùng mật ong giúp giảm tích tụ chất nhầy, bớt khó chịu và đau ở cổ họng.

Ngứa họng khiến cổ họng khô, đau, khó nuốt do kích thích niêm mạc họng. Có nhiều nguyên nhân gây ra như dị ứng, hút và hít phải khói thuốc lá, nhiễm trùng. Dưới đây là cách để họng bớt ngứa.

Thuốc ho, viên ngậm và kẹo cứng

Thuốc ho làm giảm ngứa hoặc đau họng. Tuy nhiên, người bệnh nên hạn chế dùng thuốc ho có chứa tinh dầu bạc hà vì có thể khiến cổ họng ngứa, ho nhiều hơn. Ngậm kẹo cứng ngọt hoặc viêm ngậm cũng làm dịu cổ họng, giảm ngứa. Kẹo làm tăng sản xuất nước bọt, làm dịu cổ họng, vị ngọt của kẹo cũng giảm ho.

Uống trà nóng hoặc súp

Uống đủ nước có thể ngăn tích tụ chất nhầy gây khó chịu trong cổ họng. Nhấm nháp trà nóng, canh hoặc ăn súp ấm, cổ họng dễ chịu hơn và giảm kích ứng.

Dùng mật ong

Trà nóng pha mật ong thường được sử dụng như thuốc giảm ho, đau họng, mật ong nguyên chất cũng có hiệu quả tương tự. Người bị ngứa, ho và đau cổ họng có thể ăn hai thìa cà phê mật ong. Không dùng mật ong cho trẻ dưới một tuổi vì có thể ngộ độc.


Uống mật ong có thể giảm ngứa cổ họng. Ảnh: Freepik

Ăn kem, đồ uống lạnh

Nhiệt độ lạnh của kem que, đá bào hoặc đồ uống lạnh có tác dụng làm tê cổ họng, bớt cơn đau và ngứa. Đây cũng là cách cung cấp nước để cơ thể dễ chịu hơn.

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối hiệu quả với chứng đau hoặc ngứa họng do vi khuẩn, virus. Thêm 1/2 thìa cà phê muối vào 240 ml hoặc một cốc nước ấm, rồi súc miệng bằng hỗn hợp này vài lần mỗi ngày. Hơi nóng giúp giảm ngứa họng, còn muối hạn chế tích tụ chất nhầy.

Dùng máy tạo độ ẩm

Nếu cổ họng bị ngứa do không khí khô hoặc dị ứng thì dùng máy tạo độ ẩm. Không khí ẩm cũng giữ cho chất nhầy không bị khô đặc lại, giảm kích ứng cổ họng. Bạn cũng có thể tắm nước nóng, hơi nước ấm để làm dịu cổ họng.

Ngứa hoặc đau họng đôi khi tự khỏi. Tuy nhiên, cổ họng ngứa có thể là dấu hiệu của viêm họng liên cầu khuẩn. Tình trạng này kéo dài kèm theo các mảng trắng trong họng - miệng hoặc cổ họng đỏ và sưng tấy, người bệnh cần đến bác sĩ khám. Đây là bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng nếu không điều trị có thể dẫn đến biến chứng.