5 nhóm người không nên uống nước ép cần tây

[PinaColada]

Nước ép cần tây đang trở thành một phần quan trọng trong thực đơn dinh dưỡng của nhiều người, được coi là một thức uống thanh lọc cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng loại nước ép này, đặc biệt là những nhóm người có một số điều kiện sức khỏe cụ thể.



Một số lợi ích của nước ép cần tây

Kiểm sóa huyết áp: nước ép cần tây chứa phytochemical, giúp giãn mô của động mạch và hỗ trợ tăng cường lưu thông máu. Đồng thời, kali và magie trong cần tây giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa: với nhiều chất xơ, nước ép cần tây là lựa chọn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng và ngăn ngừa táo bón.

Kháng viêm: polyacetylene có trong cần tây là một chất chống viêm mạnh mẽ, đánh giá như một loại kháng sinh tự nhiên.

Giảm cholesterol: nước ép cần tây có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu, mặc dù cần thêm nghiên cứu để có bằng chứng rõ ràng nhất.

Điều trị mất ngủ: magie trong cần tây giúp ổn định dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ giảm stress và mất ngủ.

Dưỡng tóc và làm đẹp da: vitamin A và C trong cần tây giúp tóc mềm mại và da mịn màng.

5 nhóm người không nên uống nước ép cần tây

Người mắc bệnh thận: người mắc bệnh thận hoặc đang sử dụng thuốc lợi tiểu nên hạn chế nước ép cần tây, tránh gây căng thẳng và suy giảm chức năng thận.

Người bị huyết áp thấp: người bị huyết áp thấp không nên sử dụng nước ép cần tây, vì có thể gây hạ huyết áp đột ngột.

Người mắc bệnh ngoài da: chất psoralen trong cần tây có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tia cực tím, gây viêm da.

Phụ nữ mang thai: Phụ nữ mang thai nên tránh nước ép cần tây, vì nó có thể kích thích tử cung và gây nguy hiểm cho thai nhi.

Nam giới trong độ tuổi sinh sản: nam giới trong độ tuổi sinh sản nên cân nhắc, vì cần tây có thể ức chế sự hình thành của testosterone, hormon đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển các mô sinh sản của nam giới như tinh hoàn và tuyến tiền liệt.

Nước ép cần tây mang lại nhiều lợi ích, nhưng để đảm bảo an toàn, nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về việc có nên sử dụng nước ép cần tây hay không.

vietBF @ sưu tập