Lý do đau đầu sau uống rượu bia

[goodidea]

Nhạy cảm với các thành phần trong rượu, thể trạng yếu hoặc yếu tố di truyền có thể gây đau đầu ở một số người sau khi uống rượu.

Uống rượu bia có liên quan đến đau nửa đầu và đau đầu từng cơn. Những triệu chứng này có thể bắt đầu trong vòng vài phút hoặc vài giờ sau khi uống và mức độ nghiêm trọng khác nhau.

Đau nửa đầu sau uống rượu phổ biến hơn, thường bắt đầu từ từ, có thể tăng nặng nếu không được điều trị hay dùng thuốc. Những cơn đau nhói thường xảy ra ở một bên đầu, kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Các triệu chứng khác gồm buồn nôn, nôn mửa hoặc nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn.

Đau đầu từng cơn ít gặp, có thể kèm các triệu chứng như nghẹt mũi, sưng mặt hoặc trán. Những cơn đau đầu này có thể từ 15 phút đến 3 giờ. Các yếu tố lối sống như uống rượu hoặc hút thuốc làm tăng mức độ của loại đau đầu này.

Nhạy cảm với thành phần trong đồ uống

Đồ uống có cồn như rượu bia chứa một chất hóa học gọi là ethanol. Đây là chất có tính giãn mạch, làm tăng kích thước mạch máu trong cơ thể. Sự giãn mạch có thể gây ra cơn đau nửa đầu ở một số người. Đó là lý do vì sao nhiều người dễ bị đau đầu hoặc đau nửa đầu sau khi uống. Các thành phần khác có trong đồ uống có cồn như congener, histamine (trong rượu vang đỏ) cũng khả năng gây đau nửa đầu ở một số người.

Do gene

Các nhà nghiên cứu cho rằng một số gene nhất định ảnh hưởng đến khả năng dung nạp và xử lý rượu. Một số gene có độ nhạy cảm với rượu cao hơn, có thể dẫn đến đau đầu dù một số người dù chỉ uống ít rượu.

Giới tính, trọng lượng cơ thể

Phụ nữ có nhiều khả năng bị nôn nao, xảy ra các vấn đề về trí nhớ và hay đau đầu do uống rượu. Nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra tình trạng này, ví dụ trung bình nữ giới có xu hướng nhẹ cân hơn nam giới. Tốc độ xử lý lượng cồn nạp vào từ rượu ở người nhẹ cân thấp hơn người có trọng lượng cơ thể lớn hơn. Nồng độ cồn trong máu của phụ nữ có xu hướng cao hơn sau khi uống, dễ gây đau đầu, nôn nao.

Mất nước

Uống rượu khiến thận bài tiết nhiều chất lỏng hơn, dẫn đến đi tiểu nhiều và mất nước, dễ gây đau đầu. Uống nhiều nước trước, sau và trong khi uống rượu có thể giảm tình trạng này.

Hạn chế uống rượu hoặc kiểm soát liều lượng ở mức tối thiểu làm giảm nguy cơ đau đầu. Nam giới nên đặt mục tiêu uống tối đa hai ly mỗi ngày và nữ giới uống một hoặc ít hơn. Người bị đau đầu dữ dội sau khi say cần tránh rượu hoàn toàn.

Tự ý dùng thuốc giảm đau đầu không kê đơn sau khi uống rượu có thể làm tăng căng thẳng cho gan hoặc kích ứng niêm mạc dạ dày. Người bị đau đầu kéo dài hoặc trầm trọng hơn nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra.

VietBF@sưu tập