Bác sĩ chia sẻ cách kiểm tra sức khỏe gan tại nhà

[goodidea]

Tiến sĩ Saurabh Sethi hướng dẫn 4 cách kiểm tra sức khỏe gan tại nhà, gồm xem dấu hiệu vàng da và mắt, màu nước tiểu vàng đậm hoặc hổ phách, sưng tấy quanh bụng, phân nhạt màu hoặc màu đất sét.

Tiến sĩ Saurabh Sethi, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, tốt nghiệp Đại học Harvard, Mỹ, có 473.000 người theo dõi trên TikTok, đã trở nên nổi tiếng sau khi chia sẻ video hướng dẫn cách tự kiểm tra sức khỏe gan tại nhà.

Trong video, ông cho biết với bài kiểm tra thứ nhất, hãy tìm kiếm dấu hiệu vàng da và mắt, đặc biệt là dưới ánh sáng tự nhiên. Điều này có thể cho thấy rối loạn chức năng gan.

Thứ hai, nước tiểu màu vàng đậm hoặc màu hổ phách có thể báo hiệu các vấn đề về gan. Nước tiểu bình thường phải có màu vàng nhạt.

Thứ ba, hãy để ý tình trạng sưng tấy quanh vùng bụng, có thể cho thấy gan gặp vấn đề, gây tích tụ dịch.

Cuối cùng, phân nhạt màu hoặc màu đất sét cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo gan kém khỏe mạnh.

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), hầu hết bệnh gan không gây ra bất kỳ triệu chứng nào ở giai đoạn đầu. Khi bạn bắt đầu có các triệu chứng của bệnh, gan đã bị tổn thương và sẹo. Tình trạng này được gọi là xơ gan. Các triệu chứng của xơ gan bao gồm luôn cảm thấy rất mệt mỏi và yếu ớt, chán ăn - có thể dẫn đến sụt cân, mất ham muốn tình dục, vàng da và lòng trắng mắt bị vàng, ngứa da, cảm thấy buồn nôn hoặc nôn.

Trong đó, ba nguyên nhân chính gây bệnh gan là béo phì, nhiễm viêm gan chưa được chẩn đoán và lạm dụng rượu bia. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng một số thay đổi lối sống đơn giản như cố gắng duy trì cân nặng hợp lý và không uống quá nhiều rượu bia.


Minh họa tình trạng viêm gan. Ảnh: Medcare

VietBF@sưu tập