HOME

24h

Shows

GOP

Phim Bộ

Online

Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Pḥng chật đến đâu giường ngủ cũng không được phạm 4 "đại kỵ": Hại tài vận lẫn sức khỏe
Muốn có giấc ngủ ngon, việc bố trí giường ngủ trong pḥng là điều rất quan trọng. Nhiều khi bạn ngủ không sâu giấc hoặc hay tỉnh giấc giữa đêm, nguyên nhân không chỉ do áp lực công việc mà c̣n có thể xuất phát từ cách đặt giường sai vị trí trong pḥng ngủ.



Người lớn trong gia đ́nh thường nhắc nhở rằng có 4 vị trí tuyệt đối không nên để đầu giường, nếu làm sai cần chỉnh sửa sớm. Ban đầu có thể bạn nghĩ đó chỉ là mê tín nhưng thực tế khoa học đă chứng minh có nhiều lư do hợp lư đằng sau lời khuyên này.
1. Đầu giường không nên đối diện với gương

Việc để giường ngủ đối diện với gương có thể gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ. Khi bạn thức giấc đột ngột nh́n thấy phản chiếu của chính ḿnh trong gương sẽ khiến bạn hoảng sợ và tỉnh ngủ không tự nhiên, đặc biệt vào lúc nửa tỉnh nửa mê sau khi vừa ngủ dậy. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy giường đối diện gương dễ khiến bạn gặp ác mộng hoặc cảm giác bất an khi ngủ.

Nếu pḥng ngủ có gương đối diện giường, cách tốt nhất là phủ một chiếc khăn mỏng hoặc tấm vải lên gương trước khi đi ngủ để tránh phản chiếu trực tiếp.

2. Đầu giường không được đặt đối diện cửa pḥng

Giường ngủ đặt thẳng hướng cửa sẽ khiến luồng khí lạnh hoặc khí từ bên ngoài thổi thẳng vào chỗ ngủ, gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe người dùng. Bên cạnh đó, vị trí này c̣n làm mất sự riêng tư v́ mở cửa pḥng là nh́n thấy toàn bộ giường ngủ, dễ gây bất tiện trong sinh hoạt.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ngủ ở vị trí đầu giường đối diện cửa có thể khiến bạn cảm thấy không an toàn và dễ thức giấc. V́ thế, nên tránh đặt giường thẳng hướng cửa ra vào hoặc nếu đă đặt như vậy th́ nên điều chỉnh vị trí ngay.

3. Không nên kê đầu giường sát tường nhà vệ sinh

Trong nhiều thiết kế căn hộ hiện đại, pḥng ngủ thường có nhà vệ sinh bên trong. Nếu đầu giường sát tường chung với nhà vệ sinh, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng giấc ngủ.

Nhà vệ sinh thường xuyên ẩm thấp, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Nấm mốc có thể phát tán trong không khí, ảnh hưởng đến hệ hô hấp và làm tăng nguy cơ dị ứng, mẩn ngứa da khi ngủ trong môi trường như vậy. Ngoài ra, mùi hôi và tiếng nước xả bồn cầu cũng dễ khiến bạn mất ngủ hoặc ngủ không sâu.

Nếu giường ngủ đang đặt sát tường nhà vệ sinh, khuyên bạn nên xem xét di chuyển sang vị trí khác để đảm bảo sức khỏe và giấc ngủ tốt hơn.

4. Không nên kê giường dưới xà ngang

Nhiều pḥng ngủ có thiết kế xà ngang ở trần nhà, và việc kê giường ngay dưới xà ngang sẽ gây cảm giác nặng nề, áp lực, khiến bạn ngủ không ngon hoặc dễ thức giấc giữa đêm. Theo tâm lư học không gian, xà ngang trên đầu tạo cảm giác đè nén, gây áp lực tâm lư dù bạn không nhận ra.

Lời khuyên là nên thay đổi vị trí kê giường để tránh đặt ngay dưới xà ngang, nhằm tạo ra không gian ngủ thoải mái và dễ chịu.


VietBF@ Sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

Cupcake01
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 2 Days Ago
Reputation: 158327


Profile:
Join Date: May 2019
Posts: 53,398
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Screenshot 2025-06-08 at 12.41.42.jpg
Views:	0
Size:	75.2 KB
ID:	2534510
Cupcake01_is_offline
Thanks: 46
Thanked 3,659 Times in 3,185 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 14 Post(s)
Rep Power: 67 Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9
Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 9
Reply

User Tag List


Phim Bộ Videos PC6

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 09:10.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05861 seconds with 12 queries