Dù đă 30 tuổi nhưng khuôn mặt cô không hề để lộ điều đó. Nhiều người không biết tưởng cô mới đang chỉ học cấp 3 mà thôi. NHờ cách biết chăm sóc bản thân khiến cô ngày càng trẻ ra.
Chị Quỳnh Tâm năm nay đă 30 tuổi
Chị Dương Quỳnh Tâm hiện nay đang sống ở Singapore, năm nay đă 30 tuổi, là mẹ của một cậu bé 8 tuổi và đă trải qua “2 lần đ̣”.
Tuổi tác, những rắc rối trong cuộc sống thường bị coi là kẻ thù của nhan sắc, tuy nhiên chị Tâm vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung như mới đôi mươi. So với thời chị đoạt ngôi á khôi của một trang mua bán online khá nổi tiếng cách đây nhiều năm, Quỳnh Tâm c̣n nguyên nhan sắc “trăng rằm” với làn da căng mịn không t́ vết.
Theo chị Tâm, ở người phụ nữ tồn tại vẻ đẹp ngoại h́nh và vẻ đẹp nội tâm, cả 2 đều rất quan trọng. Nhưng trong thời hiện đại, vẻ đẹp bên ngoài chiếm vị trí rất lớn, ảnh hưởng tới cuộc sống và và chi phối rất nhiều tới các mối quan hệ. V́ vậy nếu có điều kiện làm đẹp th́ các chị em cứ chăm chút bên ngoài một chút để ngoại h́nh ngày càng hấp dẫn hơn.
Bà mẹ 1 con này luôn xinh đẹp, điệu đà, tươi tắn
Bà mẹ 1 con này chia sẻ: "Ḿnh bắt đầu biết làm đẹp từ năm 15, 16 tuổi. Ở tuổi này là đă đă biết chú ư tới làn da, mái tóc và cách trang điểm. Trong cuộc sống cũng đă có lúc bản thân lơi là trong việc giữ ǵn nhan sắc nhưng sau đó ḿnh phải tập trung hồi phục v́ luôn ư thức được tầm quan trọng của ngoại h́nh."
Nhiều phụ nữ thường than phiền việc lập gia đ́nh khiến họ già nua, xấu xí, béo ph́, đánh mất tuổi thanh xuân. Theo quan niệm của chị Quỳnh Tâm, dù lập gia đ́nh hay không th́ người phụ nữ cũng nên chú trọng đến sắc đẹp.
“Sau khi phụ nữ có gia đ́nh và sinh con xong th́ thông thường ngoại h́nh không trẻ trung, mơn mởn như thời thanh nữ. Tuy nhiên nếu bạn biết chú ư chăm sóc và phục hồi lại th́ thậm chí nhan sắc sẽ c̣n mặn mà, quyến rũ hơn” – Chị cho biết.
Quỳnh Tâm thường bị nhầm là chị gái của con trai ḿnh
Bận rộn với công việc gia đ́nh nên chị thường thực hiện những phương pháp làm đẹp đơn giản, dễ thực hiện nhưng có hiệu quả. Thói quen của Quỳnh Tâm là: Ăn ít cơm, ăn nhiều canh và hoa quả, luôn chú ư chăm sóc da vào buổi tối. Những lưu ư này tuy không mới nhưng luôn có tác dụng tốt với phụ nữ.
Chị Tâm hiện tại sở hữu làn da trắng mịn không t́ vết. Tuy nhiên chị cũng từng gặp một số vấn đề về da và nhận thấy phải làm đẹp ngay từ bên trong.
Sau khi sinh con, làn da của chị cũng có dấu hiệu bị sạm, không c̣n tươi hồng, căng mịn như thời c̣n con gái do nội tiết thay đổi. Vào thời điểm đó, chị xác định sẽ cải tạo da bằng cách cân bằng lại nội tiết từ những thực phẩm thiên nhiên sạch giúp nội tiết ổn định hơn như đậu nành, các loại đỗ , rau xanh. Cách cân bằng nội tiết này tuy chậm nhưng lại an toàn, kiên tŕ thực hiện mới thấy hiệu quả.
Ngoài ra chị c̣n thường uống collagen dạng bột hoặc ăn các thực phẩm chứa nhiều collagen như cá, thịt móng gị, rau có màu xanh lục đậm để da có sự đàn hồi, không bị khô và lăo hoá da. Bổ sung collagen giúp tăng cường liên kết elastin dưới da, ngăn chặn t́nh trạng da chảy xệ.
Khi da xuất hiện mụn, chị Quỳnh Tâm giữ nguyên tắc giữ da sạch sẽ, không nặn mụn v́ thế da hầu như không có sẹo do mụn để lại. Chị quan niệm làn da rất quan trọng với người phụ nữ, v́ thế tuyệt đối không dùng sản phẩm chăm sóc da trôi nổi trên thị trường.
Chị từng có nhiều chia sẻ gây "băo" trên mạng xă hội
Về sản phẩm chăm sóc da, chị thường dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và học cách đọc thành phần mỹ phẩm, nắm được một số thành phần có hại với sức khỏe như dầu khoáng (mineral oil: gây tắc lỗ chân lông, sinh mụn), paraben (hàm lượng vượt mức cho phép có thể gây ung thư và nhiều vấn đề về da).
Thỉnh thoảng, chị Tâm vẫn tự làm các loại mặt nạ thiên nhiên để dưỡng nhan như mặt nạ trứng gà (giúp làm trắng, cấp ẩm, se lỗ chân lông), mặt nạ đất sét (hút dầu thừa, chất cặn bă khỏi lỗ chân lông), mặt nạ chanh mật ong (làm sáng, dưỡng ẩm, chống lăo hóa). Những loại mặt nạ này có nguồn gốc từ chính căn bếp của các bà nội trợ, rất an toàn và không độc hại nếu chọn được nguồn nguyên liệu sạch, đảm bảo.
Mỗi tháng, chị Quỳnh Tâm tiết lộ ḿnh chi khoảng vài triệu đồng cho các sản phẩm làm đẹp. Chị ưu tiên các loại của những thương hiệu lớn, có uy tín, đáng tin cậy.
Theo chị, bí quyết quan trọng nhất để chống lăo hoá và giữ được vẻ trẻ trung đó là: “Luôn vui vẻ với người xung quanh, cố gắng không bám chấp, sân si để tâm hồn luôn thanh thản, đó là lí do thần thái của ḿnh luôn tươi tắn. Tâm sinh tướng, nếu tâm hồn luôn vui vẻ tươi trẻ th́ tướng mạo cũng v́ thế mà trẻ trung ra.”
VietBF © Sưu Tầm
Games
