Bạn sẽ tiếc v́ không biết sớm công thức pha mật ong với thứ này khỏe xương, bổ tim - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 655
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Bạn sẽ tiếc v́ không biết sớm công thức pha mật ong với thứ này khỏe xương, bổ tim
Click image for larger version

Name:	7.jpg
Views:	0
Size:	37.9 KB
ID:	2071476   Click image for larger version

Name:	7.1.jpg
Views:	0
Size:	82.1 KB
ID:	2071477  
Trà xanh vốn đă tốt, nhưng nếu bạn biết kết hợp chúng với mật ong th́ hiệu quả sẽ c̣n được nâng cao rất nhiều. Sau khi đọc bài này bạn áp dụng ngay nhé

Trong những ngày nắng nóng, việc t́m thấy một thức uống lành mạnh vừa giúp giải khát, lại có tác dụng trong việc bồi bổ cơ thể, chống nắng cho da thực sự vô cùng cần thiết.

Từ lâu, trà xanh đă được xem như một loại kháng sinh, kháng khuẩn và làm sạch cặn bă và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Không những vậy, chúng c̣n nổi tiếng với công dụng "dập lửa" cho làn da cháy nắng, giảm sưng viêm, giúp tái tạo làn da trước các tổn hại của tia cực tím.



Được biết đến là một trong những nguồn tốt nhất cho chất chống oxy hóa, flavonoid và dinh dưỡng thực vật; trà xanh là một chất tăng cường sức khỏe tổng thể rất tốt.

Trà xanh vốn đă tốt, nhưng nếu bạn biết kết hợp chúng với mật ong th́ hiệu quả sẽ c̣n được nâng cao rất nhiều.

Tại sao uống trà xanh với mật ong lại tốt hơn uống với đường?
Trà xanh chủ yếu được tiêu thụ cho mục đích sức khỏe và giảm cân, nhưng khi bạn kết hợp nó với đường, lượng calo sẽ tăng lên đáng kể, gây tích tụ chất béo. V́ vậy, điều rất quan trọng là phải tránh xa đường. Ngược lại, mật ong được cho là an toàn hơn với cơ thể nếu như dùng ở lượng hợp lư (tối đa 2-3 muỗng cà phê cho mỗi ngày).



Lợi ích của việc uống trà xanh với mật ong là ǵ?

- Khỏe tim mạch.

- Quản lư cholesterol.

- Chữa hôi miệng.

- Tốt cho sức khỏe của xương.

- Mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh.

- Cải thiện chức năng năo.

- Giúp mọc tóc.

- Giảm cảm lạnh thông thường.

Kết hợp mật ong cùng trà xanh, cơ thể sẽ có 7 sự thay đổi tuyệt vời

1. Tim mạch khỏe hơn

Trà xanh mật ong là thức uống rất có lợi cho tim. Theo một số nghiên cứu y tế, tiêu thụ ít nhất 7-8 tách trà xanh mỗi ngày có thể giảm gần 75% nguy cơ tử vong do bệnh tim. Trà xanh cũng làm giảm lượng cholesterol đáng kể và tăng lượng cholesterol tốt. Các dinh dưỡng tuyệt vời trong mật ong cũng khả năng tăng cường cơ tim và giảm huyết áp, do đó giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh trong thời gian dài.

2. Quản lư cholesterol

Mức cholesterol cao có thể dẫn đến bệnh tim và đột quỵ. V́ vậy, điều rất quan trọng là phải kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể. Để tim hoạt động trơn tru, mức cholesterol nên thấp hơn 200 mg/dL. Ngoài việc ăn kiêng và tập thể dục, uống trà xanh với mật ong cũng được chứng minh rằng có thể giúp kiểm soát lượng cholesterol xấu.

3. Chữa hôi miệng


Là một loại siêu thực phẩm, trà xanh ngoài tác dụng giữ cho cơ thể cân đối và khỏe mạnh, c̣n giúp chống lại vi khuẩn và vi rút trong miệng, loại bỏ hôi miệng.

Polyphenol có trong trà xanh giúp giữ cho miệng sạch và không có mùi hôi hơn 30%. Vậy tại sao chúng ta lại cần thêm mật ong vào thức uống này? V́ mật ong cũng hoạt động như một chất chống vi khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng. Đây là lư do tại sao sử dụng trà xanh với mật ong có thể chống lại t́nh trạng hơi thở có mùi.

4. Tốt cho sức khỏe của xương

Uống trà xanh với mật ong thường xuyên có thể giúp xương khỏe mạnh, đặc biệt là ở phụ nữ, bởi hầu hết phụ nữ sau 30 tuổi đều mắc các bệnh về xương khớp.

5. Mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh hơn

Uống trà xanh với mật ong thường xuyên sẽ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, thay vào đó là các khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe.

Cả mật ong và trà xanh đều giàu chất chống oxy hóa giúp tái tạo tế bào da, mang lại vẻ tươi sáng và trẻ trung hơn.

Chúng cũng giúp chống lại mụn trứng cá và mụn bằng cách loại bỏ các gốc tự do độc hại khỏi các cơ quan. Đồng thời giúp da khỏe hơn để chống lại tác động của ánh nắng mặt trời, nhất là tia UV.

6. Kích thích mọc tóc

Theo nhiều nghiên cứu, trà xanh giúp ngừa t́nh trạng tóc rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc ở cả nam và nữ. Trà xanh chứa nhiều catechin giúp ức chế dihydrotestosterone gây rụng tóc. Các hợp chất khác như axit ascorbic và kẽm có trong trà xanh cũng giúp tăng trưởng tóc.

Mật ong cũng rất có lợi cho mái tóc của bạn. Nếu tóc bạn bị khô, hoặc việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khiến chúng trở nên thiếu sức sống, th́ việc sử dụng mật ong có thể khôi phục lại độ bóng và sáng cho tóc.

V́ vậy, thường xuyên uống trà xanh với mật ong là một cách nuôi dưỡng mái tóc dài lâu mà bạn nên thử.

7. Giảm cảm lạnh thông thường

Bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch, thức uống trà xanh với mật ong giúp chống lại vi rút gây cảm lạnh thông thường và cảm cúm. Các chất chống oxy hóa có trong chúng giúp xây dựng khả năng pḥng thủ của hệ thống miễn dịch.

8. Tăng cường tuổi thọ

Mật ong chứa hầu hết năng lượng cần thiết cho các tế bào thần kinh năo. Hơn nữa, đường fructose và glucose có trong nó có thể cải thiện t́nh trạng hoạt động của máu và giảm mệt mỏi. Nó cũng có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, làm chậm quá tŕnh lăo hóa, ngừa bệnh tật hiệu quả, từ đó có thể tăng cường tuổi thọ.

C̣n trà xanh có chứa nhiều flavonoid và catechin có thể làm giảm sự h́nh thành của các gốc tự do, tiêu diệt và ngăn chặn sự h́nh thành của các tế bào bất thường trong cơ thể. WHO cũng từng công nhận trà xanh là thức uống có tác dụng kéo dài tuổi thọ của người dân Nhật Bản.

Cách pha trà xanh với mật ong:

Chuẩn bị: 1 ly nước, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 túi trà/muỗng cà phê trà xanh.

Cách làm: Đun sôi nước và thêm trà xanh. Để nó trong nước khoảng 2 phút th́ tiến hành lọc bă trà. Thêm mật ong và khuấy đều, uống khi nóng. Thức uống này cũng có thể bổ sung vài lát chanh hoặc gừng thái mỏng để thơm ngon hơn.

VietBF©sưu tập

Bài cùng thể loại :


  • troopy
    R10 Vô Địch Thiên Hạ
    Release: 2 Weeks Ago
    Reputation: 23459


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 54,374
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	7.jpg
Views:	0
Size:	37.9 KB
ID:	2071476   Click image for larger version

Name:	7.1.jpg
Views:	0
Size:	82.1 KB
ID:	2071477  
    troopy_is_offline
    Thanks: 58
    Thanked 5,024 Times in 4,343 Posts
    Mentioned: 5 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 20 Post(s)
    Rep Power: 63 troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 18:25.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.06977 seconds with 13 queries